一碗神奇水，瘦腰又瘦腿，連續喝一周，狂瘦8斤肉

山楂里含有豐富的山楂酸、蛋白質、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養素，這些是可以促進脂肪分解的，可以幫助人體消化，同時也有抑菌、降血脂、強心等作用。每天一碗陳皮山楂水，能幫你快速消滅體內脂肪，快來試試吧！

陳皮山楂水：

材料：陳皮2塊，山楂5片，甘草5片，菊花5朵

做法：

1.備好材料.

2.所有材料洗凈放煮鍋中.

3.加入3碗半清水.

4.開大火煮開,轉小火煮15分鐘.

5.15分鐘後,關火,調入少許白糖(也可不放),靜置放涼,即可飲用.

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