做排骨, 我教你一招!搭配陳皮增香去膩助消化!快來收藏吧!

鄭家強| 2016-05-30| 檢舉

清理廚房時發現家裡還有朋友送的廣東新會陳皮。陳皮。廣東人都很愛用,煲湯,炒菜,為藥都會用到。因為用途的廣,一些廣東人在橘樹未成熟前會去新會,提前訂購一顆樹上的果,當橘樹成熟後再請人幫助處理,多剖成3至4瓣,基部相連,形狀整齊有序,再烘乾,製作好陳皮厚度約1毫米,對光照視透明清晰,質較柔軟。自己取回家後,繼續陳放,陳皮就是越陳越為上品,越長久越值錢。

陳皮不僅化痰止咳,理氣開胃,燥濕化痰治脾胃病的功效;且用它來泡水喝可以治口乾、便秘、尿黃等症狀,還可以生津止渴;用作調味料,有增香添味、去腥解膩作用。

今天這道菜—「陳皮排骨」, 就是用它來搭配排骨,不僅可以祛除腥味,還能解除油膩,利於消化,它那特殊的香味,也讓這道菜增色不少。快來看看這跳動在中國人舌尖上的「陳皮排骨」是如何製作出來的吧。

【陳皮排骨】

原料:排骨 陳皮 姜 料酒 醬油 冰糖 雞蛋

製作: 1. 將陳皮切成絲先泡上三十分鐘;

2. 將洗凈的排骨放入碗中, 加入鹽、薑片, 醬油和少量的料酒, 再將泡過的陳皮撈出放入其中;

3. 帶上一次性手套將它們抓勻;

4. 覆蓋上保鮮膜放入冰箱中腌制四個小時以上;

5. 將腌好的排骨加入一個雞蛋後再次抓勻;

6. 在鍋中放入少量的油, 下入抓勻的排骨放在鍋中煎一下;

7. 待排骨變色後撈出;

8. 鍋中留些底油, 加入少量的冰糖;

9. 小火慢慢的炒出糖色來;

10. 加入剛才煎好的排骨翻炒;

11. 翻炒上色後加入帶有陳皮腌制的料汁,再加入泡過陳皮的水,蓋上蓋,大火燒開, 小火煮上十五分鐘;

12. 揭蓋後加入點鹽大火收汁即可;

13. 出鍋裝盤。

小貼士:1. 陳皮先需要用水泡開, 泡前先將陳皮切成絲, 泡過的水留下來備用;2. 在排骨中加入適量的鹽調料和幾片姜(是為了出腥,但不要多了,免得搶味)和陳皮一起放入冰中腌制四小時以上,最好過夜;3. 在煎之前再加入一個雞蛋攪拌均勻能鎖住排骨中的水分;4. 用冰糖炒糖色時,先小火,慢慢的不停的翻炒,直到糖完全融化,且變成濃稠的棕黃色,再下入排骨;5. 翻炒排骨,讓它們都均勻的裹上糖色後,再加入帶有陳皮的腌制調料和先泡過陳皮的水一起煮;6. 煮上十五分鐘後,再揭開鍋蓋調味,大火收汁即可。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1104589

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