
愛美是人的天性,擁有一副漂亮的面容是每個人所追求的,尤其是在這個看臉的社會,只要你顏值高不論是在生活還是工作當中你就占有絕對的優勢。因此我們除了做日常的皮膚管理之外,在飲食方面也要格外注意,接下來就推薦幾款具有美容養顏功效的家常菜。
一、醬香豬蹄
食材:豬蹄、生薑、大蒜、花椒粒、干辣椒、老抽、料酒
做法:
1、豬蹄剁成小塊兒洗凈備用,放入冷水中煮開撇去血水後加入生薑和大蒜大火煮十分鐘後轉小火燉一個半小時。
2、另起一鍋,放油炸香花椒粒和干辣椒碎,加入姜蒜末炒香後放入燉好的豬蹄,烹入料酒。
3、加老抽上色,加少許鹽、雞精、胡椒粉翻炒均勻。
4、出鍋前灑入蔥花即可
二、胡蘿蔔炒土豆絲
食材:胡蘿蔔、土豆、大蒜、生抽、白醋、鹽
做法:
1、胡蘿蔔土豆切成絲,拍大蒜,切成小顆粒。
2、倒油鍋,把大蒜放進去爆香。
3、然後把土豆和胡蘿蔔倒進去翻炒幾下。
4、加點水進去悶,放點生抽,最後加一點白醋和鹽即可。
三、炒冬瓜
食材:冬瓜、辣椒,蒜、油,鹽,糖,醬油
做法:
1、冬瓜切塊,辣椒和蒜切粒。
2、鍋里放油,加入辣椒,蒜爆香,倒入冬瓜。
3、放鹽糖醬油,加過面水,拌勻蓋蓋子,等水干後即可出鍋。
四、炒蘑菇
食材:蘑菇、蚝油、鹽、料酒
做法:
1、蘑菇泡發,撕成小塊。
2、熱鍋涼油,油燒熱後,下蔥姜嗆鍋。
3、下撕好的蘑菇翻炒,添一點點料酒悶。
4、加蚝油、鹽調味即可。
五、白蘿蔔排骨湯
食材:排骨、白蘿蔔、姜、香蔥
做法:
1、排骨在熱水裡焯一下,撈出控干。
2、把排骨重新加水,放入姜和香蔥,大火燒開,小火煲40分鐘。
3、放入切好的白蘿蔔煲10分鐘即可盛出。
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