堅持吃一黑防百病！減脂降3高 明目烏髮散瘀解毒 消食開胃

2016-05-18 17:48

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，可有效改善便秘、

高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、

電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛等。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病也有很好的作用。

對付「三高」有偏方！每天吃9粒通腸清毒素 排便一爽到底 ！

2016-05-17 17:08

花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、

有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，

軟化血管，減少膽固醇的堆積。

食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇；

能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、

肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。

每天吃10顆黑豆：排毒亮膚，2天瘦4嫩膚黑髮，效果一絕！

2016-02-19 10:02

黑豆是日常生活中營養豐富的豆類植物之一。受到很多人的喜歡。多吃黑豆可以達到補腎的作用，而我們知道陳醋泡黑豆是一種最具養生的飲食方法之一。可以補腎、減肥、烏髮等等作用，是在是日常生活中不可多得的養生保健品。所以我們日常居家也可以自制陳醋泡黑豆。

陳醋泡黑豆做法很簡單，只要我選購好黑豆和陳醋就可以製作了。注意黑豆可是圓的，不要買到黑芸豆了。而且我們做陳醋泡黑豆最好黑豆是炒制過的才可以了。

醋泡黑豆的做法：

1.黑豆洗乾淨放入干鍋中炒熟;

2.炒到豆子裂開花;

3.找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中;

4.倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹;

5.密封好罐子;

6.一個星期後打開罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了;

醋泡黑豆的功效：

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛等。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病也有很好的作用。

瘦身減肥老師微信號：junshou62（長按可複製），更多瘦身小技巧，一對一教你瘦身，免費教你體重管理、科學飲食！

健康 養生 調味品 花生 投訴

分享到：

投訴

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1086247

轉載請註明來源：今天頭條