這幾天天氣非常變態，一會兒下大雨，停雨後溫度立馬飆升到三十幾度，雖然說夏季吃冷飲對身體不好，不過，天氣太熱，偶爾吃吃也是蠻爽滴！剛好芒果陸陸續續上市了，買上幾個大芒果，一杯自製的芒果牛奶冰淇淋就做好了。

原料：芒果300g ；鮮奶60ml；

做法和步驟

1●

手掌按住芒果上方，用水果刀從芒果頂部插入，貼著芒果核順著切到底部。另一邊也是這樣切下另一片芒果；用刀尖將果肉劃十字（網格狀），刀痕深度貼近芒果皮。

2●

兩手捏住兩端，大拇指向上頂果皮部分，芒果肉就打開了。（如果是直接吃芒果，那就可以開動嘴巴了，要做芒果沙冰繼續往下看）；

3●

用刀貼著芒果皮，把芒果肉取下，入冰箱冷凍一小時至硬。

4●

冷凍好的芒果肉取出，加入鮮奶用攪拌機攪打成沙冰（沒有攪拌機還有個辦法，小貼士會告訴大家）；裝入冰鎮過的杯中，插上裝飾。

5●

小貼士：

1. 芒果肉冷凍一個小時左右，摸上去表面有點兒硬，就可以啦。不要扔速凍後忘記啦，凍成石頭一樣硬就沒法打成沙冰了，需要在常溫下稍微融化下才能操作。

2. 芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，所以食用的時候要注意。

3、肯定會有沒有攪拌機的筒子，另外還有個辦法做。芒果肉取出後，用勺子，或者用刀背將芒果碾成果肉泥，倒入牛奶，攪拌起來，然後放入冰箱冰凍開始凍，凍一小時後，取出來攪拌，推薦用打蛋用的打蛋抓來攪拌，會比較省力氣。攪拌後繼續冷凍，持續幾小時後，就能吃到非常細膩的芒果冰淇淋了。

明日早餐：番茄肉末打滷面

明日午餐：剁椒肉末炒豇豆+清炒空心菜梗+冬瓜排骨湯+香菇冬瓜雞肉丸(寶寶餐)

明日晚餐：甜豆炒牛肉+乾貝萵苣絲+芒果沙冰+嫩南瓜炒裡脊(寶寶餐)

想看當天搭配可以這樣做：

1、美媽一日三餐微信中分別輸入早餐、午餐、晚餐，即可獲取三餐的搭配，內容中將會包含孩子的午餐、晚餐。（每天更新）

2、美媽一日三餐微信中底部菜單欄點擊每日搭配，點擊今天吃啥，即可獲取三餐的搭配。

3、美媽一日三餐微信中分別輸入011、012、013，即可獲取對應的早餐、午餐、晚餐搭配。（一次只能輸入一個數字）

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