到台灣除了吃，一定不能錯過在台灣泡湯，台灣人稱溫泉為「湯」。台灣被稱為世界的溫泉博物館，地底下有豐富的地熱，全台灣基本各地都有溫泉，從冷泉到熱泉質好量多，各式各樣的溫泉泉質也很齊全，這也造就台灣的泡湯文化，每到秋冬，台灣更會推出泡溫泉季。

台灣「泡湯」服務

台 灣有很多泡溫泉的地方。一進溫泉區，除了大眾泡湯池，溫泉旅館，溫泉飯店很多，還有提供住宿服務。在台灣泡湯全家一起可以選四人池，情侶夫妻可以選私密個 人池，朋友同去可以選大眾池，這樣泡湯很乾凈，池子還可以選擇室外還是室內。不帶泳衣可以選擇私密溫泉裸泡，有些溫泉飯店還提供有湯屋的套房，直接房間裡 泡爽YY。

除了泡湯，溫泉飯店一般會供應好吃食物，像土雞,客家小炒好吃。喝茶味道好，多用溫泉水泡的哦。 一般在溫泉飯店吃飯後，洗溫泉是免費的。如果不吃飯，單純洗溫泉要另外付費，價錢並不貴。洗溫泉走時還可帶點當地特產，享受…

關於價位有低有高，要看淡旺季，單純泡湯平價參考價RMB40／人都有（一般1.5小時左右），特別好4星賓館RMB200多也有。一般的溫泉旅館住宿，台北稍貴些，其他地方平價參考價人民幣RMB400上下有很多不錯的。

泡湯貼士：

1）如果是泡大眾浴池，準備好泳衣。沒有準備泳衣，可以選泡私密浴池，很多溫泉會館都有這個服務。

2）大眾浴池也有分，要看清楚。普通大眾湯男女混浴，男湯 ，女湯，男女裸湯等，裸湯是完全不穿就下去泡。這時候不要盯別人刻意看，更多享受泡湯氣氛。

3）泡溫泉，首先用溫泉水做個暖身，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉水潤濕； 最後用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水，接著，靜靜的進入溫泉池中，全身都暖和起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現象。

4）一次浸泡15分鐘為宜，可反覆多次入浴，一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或脈搏一分鐘跳動120下以上 ，說明泡過頭了可以停止泡了。

5）泡溫泉時，有心悸、頭暈的現象，緩緩起身，步出浴池，安靜休息片刻，如果沒有改善就要停止泡湯。

6）溫泉浴畢，直接用毛巾將身體擦乾，頭髮吹乾﹔除非皮膚敏感型者，否則溫泉浴完全不要用清水將溫泉凝脂衝掉。

7）有些地區提供有免費室外天然溫泉泡湯，別忘了自備毛巾等用品。

下面給大家介紹下台灣知名的溫泉景點：

1、台北：北投溫泉

台灣四大溫泉之一。北投溫泉是台灣百年來最著名的溫泉鄉。具體另文有專門描述。

交通：捷運淡水線到北投站，轉乘新北投支線至新北投捷運站即可到達。

瀧乃湯是北投所存留的日式溫泉澡堂中，最古老的一個，不提供餐食和住宿。

2、台北：陽明山溫泉

台灣四大溫泉之一。陽明山溫泉分前山溫泉、後山溫泉兩部分，前山溫泉泉源在現今中山樓東側山麓，水溫在攝氏70度以上，水質清澈透乳白色，後山溫泉源頭則在後山花園的陽明書屋。具體另文有專門描述。

交通：公車搭乘109、110、111、126、127、128、130、131、219、260、市民小巴3路(士林線)、紅5至中山樓站即可到。

3、台北：紗帽山溫泉區

紗 帽山溫泉區那邊的溫泉商戶一般不提供住宿服務，但消費較為平價。溫泉主要來自素有大磺嘴之稱的龍鳳谷，水質是乳白狀的有牛奶湯之稱白磺泉，北投溫泉最具代 表性的泉種之一。龍鳳谷是一個蘊含豐富火山地形的獨特景點，由於長期受到硫磺氣的侵蝕，山谷四周遍布嶙峋怪石，石頭表面嵌著層黃色結晶，陽光灑下會發出金 色光芒。龍鳳谷再上去，可通達陽明山風景區。

交通

捷運芝山站＞508或536號公車＞行義路站

捷運士林站＞612號公車＞行義路站

捷運石牌站＞535號公車＞行義路站

住宿

櫻崗溫泉會館 02-2871-8965 台北市北投區行義路300巷3號

山玥溫泉餐廳 02-2896-5858 台北市北投區東升路68-15號

紗帽谷溫泉音樂美食餐廳 02-2862-6199 台北市北投區行義路300巷底(車停公共大停車場)

皇池御膳館 02-28623688 台北市紗帽路42之2號

椰林美食溫泉餐廳 02-2875-1234 台北市北投區行義路269號

4、新北市（台北縣）：烏來溫泉，感受原著民文化。

烏來溫泉素有「美人湯」之稱，屬於水質清凈、溫度約80度左右，無色無臭弱鹼性的碳酸氫鈉泉。烏來溫泉區山水相映、風光綺麗。除了收費的泡湯辜負，穿過烏來溫泉街過橋不遠還有免費露天的溫泉可以泡。溫泉有泡1次一、兩千的，也有一小時兩百的，很乾凈。而且不貴。

烏來鄉是新北市（台北縣）內唯一的山地鄉，也是原著民的天地，很多溫泉旅館內帶著原著民文化氣息。遇到原著民節日，還可以看到盛大表演。可以品嘗原著民食物：粽葉糍粑，干鼠肉，熏臘肉，山產、溪魚蝦、小米麻薯、山胡椒雞湯。

地址：新北市烏來區烏來里，電話02-26616942

公交：乘新店客運烏來方向車至烏來總站即可到。

地鐵：捷運新店站(綠線)，站前轉搭乘新店客運(烏來-台北線)15分鐘一班，至烏來站下車即可到。

5、宜蘭：礁溪溫泉區

是 台灣非常罕有的平地溫泉，屬於碳酸氫鈉泉，色清無臭，涌到地表時約為58℃，洗後皮膚光滑柔細不黏膩，由於富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質，不論是 浸泡、沐浴或經處理後製成礦泉水飲用，都對身體健康、養顏治病有幫助。鎮子上到處都是溫泉旅館、飯店、浴池，形成溫泉鄉的特殊景致。當地人都有著細膩白凈 亮澤的皮膚。

礁溪車站前有個溫泉泡腳的地方，溫泉從石中湧出很爽。

交通

1、客運：在台北搭往宜蘭、羅東的台汽客運，在礁溪站下車

2、火車：搭北迴線火車，在礁溪站下。

3、開車：台北走北部濱海公路(2號省道)由頭城進入再轉往礁溪，即可到達。由台北走9號省道（北宜公路）可至礁溪。

附近溫泉列表

1）礁溪溫泉會館 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號（公共買票泡湯，參考價150台幣。遊客中心介紹礁溪溫泉，與旅遊諮詢服務）

2）中冠礁溪大飯店03-988-2011宜蘭縣礁溪鄉德陽路6號

3）亞諾時尚溫泉戀館03-987-6611宜蘭縣礁溪鄉仁愛路3號

4）蘭陽溫泉大飯店03-9881111宜蘭縣礁溪鄉德陽路24巷8號

5）帥王溫泉大飯店03-9874591宜蘭縣礁溪鄉公園路1號

6）川湯春天溫泉飯店03-9889889宜蘭縣礁溪鄉德陽路43號

7）礁溪冠翔世紀溫泉會館03-987-5599宜蘭縣礁溪鄉仁愛路66巷6號

8）城市商旅(礁溪館)03-9888565宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段118號

9）華閣溫泉飯店03-988-2399宜蘭縣礁溪鄉公園路25號

6、宜蘭：蘇澳冷泉

蘇澳冷泉為碳酸冷泉，水溫約在22℃左右。由於蘇澳冷泉含有大量二氧化碳，使魚蝦無法在此中生長。蘇澳冷泉被用來製成彈珠汽水，所調製出來的羊羹成為當地的特產之一。蘇澳冷泉的水質透明，可飲用也可沐浴，水溫約22℃，酸鹼值為pH=5.5，也是台灣唯一的碳酸氫鈣泉。

交通：台北坐火車到蘇澳新站(自強號車程約兩小時)、蘇澳新站換乘區間車(火車)到蘇澳站(5分鐘)下車後步行即到

7、台南市：關子嶺溫泉

台 灣四大名泉之一。以「黑色溫泉」聞名，溫度約75度，溫泉湧出挾帶著泥岩微粒和各種礦物鹽類，故泉色略帶黑且味道濃烈，不但可以殺菌，還可滑嫩肌膚，是絕 佳的天然美容泉。鹼性碳酸泉。據說對胃腸慢性病及風濕關節炎有相當療效。小朋友到了那裡最開心，你抹我一把，我塗你一臉。

交通：距台南市中心約40公里。

1、火車：火車至新營火車站，由站前搭乘新營客運往南寮、關子嶺方向之班車至關子嶺站即可到。

2、客運：

1）由嘉義或白河搭乘嘉義客運往關子嶺方向之班車至關子嶺站，即可到。

2）由新營搭乘新營客運往南寮、關子嶺方向之班車至關子嶺站，即可到。

8、台東：知本溫泉

知本溫泉水質屬鹼性碳酸泉，無色無味無臭，知本溫泉可高達百度，泉質優良，是有名的「美人湯」。當地流傳沐浴知本溫泉後可治療皮膚病，飲泉可促進腸胃消化和改善痛風、糖尿病、呼吸道疾病的症狀。

知本溫泉並素有東台第一景美譽，內有峽谷、瀑布、森林遊樂區等自然景觀，台灣年輕人度蜜月的首選地。而知本溪將知本溫泉區分為內外二區，當地各型溫泉旅館、飯店林立，不論是住宿、泡湯、SPA都非常方便。

交通：

1、火車

1）北迴鐵路至台東舊火車站，轉乘往知本方向列車於知本站下車，即可到。

2）南迴鐵路至知本火車站，乘計程車前往即可到。

2、公車

1）台東市接鼎東客運山線往內溫泉的班車，於內溫泉站下車，再依指標前進即可到。

2）由高雄東站、屏東火車站或是楓港搭台汽客運往台東的班車，於知本站下車，再搭計程車即可到。

9、屏東縣：四重溪溫泉

四重溪溫泉的介紹

台灣四大溫泉之一。四重溪溫泉其源頭來自山頭石縫，水源豐沛終年不斷。四重溪溫泉區有群山環繞，清靜幽雅，是著名的避暑勝地，也是台灣絕佳的泡湯去處。

四 重溪溫泉泉質屬鹼性碳酸氫鈉泉，水溫隨季節轉換在攝氏50度至80度之間，泉水中含有多量碳酸鈉物質，溫泉泉水清澈見底，屬於可飲可浴的泉質，對緩和肌肉 僵硬和緩解壓力，對皮膚、關節、神經都有幫助。四重溪溫泉公園，園內並沒有溫泉可泡，公園內設有環狀步道，往上走就是蝴蝶谷步道。

美食：四重溪溫泉區的紅仁鴨蛋是當地特產，早期當地養鴨將鴨子野放在溪邊飼養，產出的蛋黃飽滿紅潤，故取名紅仁鴨蛋；後來也有了利用溫泉水加工製成的紅仁鹹蛋、皮蛋，據說美味又健康。

交通：在屏東縣車城鄉溫泉村四重溪畔，約距車城東側5公里。從高雄搭乘國光客運往恆春、墾丁公園方向班車至車城站，轉國光客運往牡丹方向班車至四重溪站即可到。

10、高雄：寶來溫泉區

寶來溫泉藉由地熱原理所形成的溫泉區，屬硫化氫泉且水中富含礦物質，泉溫約攝氏60度，泉色透明清澈、無色無味，據說有活絡筋骨、美容、維護免疫系統等功能，是可浴可飲的良質溫泉。

寶來溫泉源自寶來溪谷，溪谷兩側峭壁懸崖、景色壯麗。寶來溫泉泡湯剛好在荖濃溪往南橫公路旁，四周溫泉渡假山莊林立、旅館中有SPA大眾池、情人湯屋等泡湯設施，是泡湯休閒好去處

景觀特色：觀景，可以在荖濃溪泛舟起點。

地址：高雄市六龜區寶來里台20線81k

建議：此溫泉現由六龜鄉公所管轄，欲前往先電洽：(07)689-2100 詢問最新情況。

交通客運：

1）高雄火車站前搭乘高雄客運往寶來、桃源、梅山口方向之班車至寶來站，即可到。

2）台南火車站前搭乘興南客運往寶來、桃源、梅山口、天池方向之班車至寶來站，即可到。

11、花蓮：太魯閣文山溫泉

文 山溫泉，取名源自紀念文天祥。文山溫泉水質清澈，具硫磺味，屬於中性硫酸鹽泉，溫度約43度。泡文山溫泉，不用花錢。太魯閣國家公園為泡湯客興建了完善的 浴池。它就位在峽谷的天祥上方約一公里處，許多人住在天祥，都會挑晚上，沿著中橫公路摸黑走到文山溫泉去泡峽谷秘湯。躺在溫泉池中，靜聽峽谷里的溪流聲， 仰頭看著上面搖晃的吊橋和峽谷縫中露出的滿天星斗，感覺是畢生難忘的。

註：因為太魯閣景區曾經有落石落下出過事故，去參觀都讓帶頭盔，所以這裡泡溫泉還是要注意安全

12、嘉義：中侖溫泉

礦泥泉，嘉義縣唯一的溫泉區，屬鹼性碳酸泉，泉溫僅攝氏20度，硫磺味濃厚，帶有海水般的鹹味，觸感滑溜，與關子嶺溫泉相似，因含泥量較多經篩濾後再行泡浴。中侖溫泉有「台灣美人湯」之稱。有美容、潤滑肌膚、軟化角質層的功效，對風濕患者、手腳冰冷有極好改善效果。

中侖溫泉區內也可遊覽，有露天溫泉浴池、泡腳池、室內男女湯池、櫻花林道、濁水潭景觀池、生態鋪面步道、休憩廣場等，依山而建的溫泉池，泡湯池是以原木建置，屋頂透明可以邊泡湯邊欣賞山邊美景。

交通：

1.嘉義市中山路乘嘉義客運大埔線班車；或在火車站搭嘉義縣營公車大埔線，均於中侖站下車。

2.從台南縣玉井搭興南客運大埔線班車，在大埔站下車，再轉搭由大埔往嘉義的嘉義客運或縣營公車，在中侖站下車。

3.在中侖下車後，由中侖國小對面左側斜坡直上，遇岔路左轉即抵溫泉出水口

地址：嘉義縣中埔鄉中侖村。電話：(05)203-0000。

營業時間：早上09:30至下午05:00

費用參考：戶外大眾、男女裸湯250新台幣-優惠價200新台幣；個人湯屋750新台幣-優惠價600新台幣。(平日使用90分鐘/假日75分鐘) 。小朋友80公分－120公分(入園100新台幣)，80公分以下免費入園。

13、台東縣：綠島朝日溫泉

綠 島的朝日溫泉，又稱海底溫泉，為海水滲入岩層之中，經地熱加溫後受高壓湧出，是世界上少有的鹹水溫泉之一，雖是硫磺泉質，但是無濃厚硫磺臭味。朝日溫泉的 水質透明，泉水溫度約53℃。朝日溫泉是露天溫泉，就在大海邊上。置身溫泉中，抬頭仰望天空，傾聽耳邊大海澎湃的海濤聲，非常愜意。

地址：台東縣綠島鄉公館村溫泉路167號，電話：(089)671-133。

營業時間

1）5月1日至9月30日，24小時營業

2）10月1日至次月4月30日，8am~12pm

費用：全票參考價200新台幣，優待票100新台幣(限台東縣民及身高110公分以下孩童)。參觀票：30新台幣，9am－3pm。

去綠島的交通：

1）航空，由台東航空站搭飛機，時間15分鐘

2）海運，台東富岡漁港搭客輪至綠島，時間1小時(現在聯營哪間船公司都一樣)。去程較容易暈，可在當地商店買暈車藥。參考價單程全票：460新台幣。

島內交通：島內有公車、計程車。可以租自行車、機車。綠島機場附近的遊客中心有免費自行車和電動自行車(免費但數量有限，要早點兒去借)

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat59/node708928

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