1.The Grand Palace 大皇宮

體驗王室生活和宗教

泰國最神聖的佛像——玉佛，就供奉在宏偉的WatPhraKaeo(玉佛寺)，緊鄰皇室以前所居住的大皇宮。大皇宮內的壁畫描繪著偉大的《羅摩衍那》史詩中，另一個世界中的場景，鍍金的佛塔和佛像都在泰國首屈一指的旅遊景點內。

同樣令人嘆為觀止的還有，每天來這裡朝拜的芸芸信眾。看著這古老的佛教儀式，體會泰國人生活的真實一幕，日復一日，歷久彌新。

玉佛寺和大皇宮，曾位於歷史上著名的拉達那哥欣島(RattanakosinIsland)，距離其他著名景點也僅有幾步之遙，如WatPho(臥佛寺，曼谷最大的一尊臥佛和一家傳統的按摩學校都在這裡)、國家博物館、國柱神廟(CITYPILLAR)和國家美術館。

每日8：30至15：30開放，特殊假日除外。建議遊客注意禮儀及著裝。

2.Khaosan Road考山路

來熱鬧熱鬧

每個來東南亞的年輕背包客都會聚集到考山路，這裡更像是世界路，各色的街邊小販、藝人，各種奇特的酒吧和數不清的餐館。

自從阿歷克斯．加蘭德(Alex Garland)的小說《海灘》(The Beach)面世，以及由里昂納多．迪卡普里奧主演的同名電影上映以來，這條路的名聲日益飆升。現在，Boots藥房、漢堡王、麥當勞和高檔居所隨處可 見，但是考山路依然吸引著眾多年輕遊客——甚至他們曾經嘻皮的父母。

考 山路的旁邊就是Phra A-thit路，有「曼谷的小波希米亞」的美譽，那裡有充滿藝術氣息的餐廳，別致的酒吧和河邊公園，公園裡經常舉行各種戲劇、舞蹈和音樂活動。附近的舊式 木製建築保存完好，仿佛把我們帶回到過去的曼谷。便捷的水上計程車，讓你能像風一般在兩條路之間穿梭。

3.Chatuchak Weekend Market 乍都乍周末市場

一定管住你的錢包

要 想在泰國體驗真正的購物樂趣，就決不能錯過乍都乍周末市場。不論是節約為本的「淘寶專家」，還是闊綽的古董收藏家，都會在市場裡找到心愛之物。從家庭裝飾 品和藝術品到精緻的泰國手工藝品，再到有異域情調的寵物，這裡應有盡有——甚至你根本想像不到的商品，盡在這個超大規模的市場。回國前來這裡為親朋好友選 購紀念品和禮物，是再合適不過了，不過一定管住你的錢包，小心分文不剩。

乍都乍周末市場（位於輕軌沿線）占地35英畝，共有15000多個攤位，一眼望過去真是大的令人瞠目結舌。

我們在此稍作提示，市場外圍的攤位主要經營各種植物、園藝用具和一些二手的服裝，而內側的攤位則出售服裝、紀念品、珠寶以及家用裝飾品。在市場的後面以及北面可以買到異域的植物、魚類和其他動物。一本介紹該市場的NancyChandler地圖在手，省時又省力。

4.Khon & Hun Lakhon Lek面具舞和木偶戲

令人嘆服的傳統藝術

Khon(泰 國古典面具舞)和HunLakhonLek(傳統泰國木偶戲)曾經是僅供王室觀賞的表演，現在尋常百姓也可以享受到王室的待遇，您可以在曼谷的 SalaChalermkrung皇家劇院觀看泰國古典面具舞表演，隨它一起回到15世紀的暹羅王朝。SalaChalermkrung皇家劇院極具藝術 氣息，是整個東南亞地區首座全空調劇院。現在所有遊客都可以欣賞到它們的精妙。觀賞傳統泰國木偶戲就要到曼谷桑侖夜市 (SuanLumNightBazzar)的JoeLouis木偶劇院了。無論是面具舞還是木偶戲表演無不伴隨著傳統的泰國音樂和精美炫目的服裝。

面 具舞和木偶戲都源自神話巨著《羅摩衍那》史詩，講述了白猴勇士哈紐曼(Hanuman)是如何輔佐羅摩王(KingRama)，並在羅摩王的授意下打敗了 魔王通薩肯(Thotsakan)還有眾多綠面小魔。觀眾在SalaChalermkrung皇家劇院觀看錶演的時候，英文字母會在螢幕上方滾動。表演開 始前會播放一個短片，詳細介紹精美的面具和表演中一些動作的含義。

泰國古典面具舞演出信息：每周四、五、六，晚8：30開演。票價為1000泰銖和1200泰銖。SalaChalermkrung皇家劇院接受訂票。

傳統泰國木偶戲演出信息：每晚7：30-8：45演出。成人票900泰銖，兒童票300泰銖。

5.Pak Khlong Talad & Yaowarat鮮花農產品市場和耀華叻路

讓自己綻放

鮮花農產品(PakKhlongTalat)，曼谷最著名的花卉市場，畫家調色板上的顏色在這裡都可以找到——各種顏色的蘭花，一叢叢的萬壽菊，一束束玫瑰從清邁新鮮到貨，還有菊花和一種被叫做「BaiSi」的傳統祭祀用品，由香蕉葉折出不同造型，上面再用鮮花裝飾。

很多遊客到這裡都會買一種很特別的鮮花盒，在上飛機前在花上噴些水，放些濕紙巾在周圍，作為手提行李帶上飛機。這種方法不但省錢，下飛機的時候還會引來眾多羨慕的目光。

無論白天還是夜晚，市場裡都是一片繁忙的景象，不過每天清晨，小販們整理花卉，街道里擠滿裝著各種鮮花的貨車的時候才是市場最有生機的一刻。

市 場就在朝披耶河(ChaoPhraya,國王之河)的旁邊，在耀華叻路激情購物之後來這裡冷卻一下心情是個相當不錯的選擇。耀華叻路，曼谷的唐人街，因其 金店、街邊市場和中式寺廟而著名。一些運河觀光的線路都會把鮮花市場作為一站，因為這裡散發著誘人的甜香，逛上一圈之後，每個人都會變成一朵清新的雛菊。

6.Floating Market & Khlong Tou水上市場和運河之旅

暢遊運河，隨河流蕩漾

曼 谷市內水道眾多，素有「遠東威尼斯」的美譽，條條河流都與主動脈——「國王之河」相連。乘著長尾船遊蕩在運河之上，如吞武里(ThonBuri)一側的 BangkokNoi運河(小)和BangkokYai運河(大)，途中參觀鄭王廟和皇家遊船博物館，把自己沉浸在泰國和暹羅王朝的歷史長河之中。伴著長 尾船馬達的嗡嗡聲順流而下，運河兩邊的房屋和水上加油站在眼前匆匆掠過，這種刺激只有在這裡才能體會。

另一條歷史航線是沿Om運河到達柯叻島(KoKret)，島上有個繁榮的古蒙族(Mon)陶藝村，這裡的工匠們十分擅長陶質手工藝品，如沙岩雕刻品，價格十分公道。去那裡很容易，坐水上計程車到終點站，Nonthaburi站，然後再從碼頭租長尾船到達。

7.Gulf of Thailand 泰國灣

在泰國灣披波逐浪

「微 笑之國」有世界聞名的熱帶海島和面朝大海的度假村，來到泰國卻沒到過海邊的遊客一定會覺得這次泰國游很不完整。來華欣(HuaHin，泰國最古老的海灘度 假村)打高爾夫，在海灘騎馬，來象島（KoChang）體驗生態游，來芭堤雅（Pattaya）享受夜生活，來蘇梅島（KoSumui）感受不尋常的快 樂。

龜島(KoTao)十分受家庭遊客的青睞，還有很多潛水新手在這裡體驗初次入海，每年來龜島初潛的遊客數量居東南亞首位。位於象島國家 海洋公園的Mak島能讓你遠離塵囂，忘卻一切。要想體驗更有泰國風情的海灘就到挽盛(BangSaen)，離曼谷很近，最有名的要數它的海鮮了，不僅全國 最低價，而且保證鮮嫩肥美。

8.Relaxing in Pai寧靜放鬆的拜鎮

風的呼喚

拜 鎮(Pai)，一個如田園般的小鎮，依偎在泰國北部山脈的夜豐頌府(MaeHongSon)。拜鎮已經成為生態探險愛好者安營紮寨的基地，他們徒步穿越， 體驗在山地部落村莊裡過夜，乘竹筏漂流，騎自行車在山間穿梭。小鎮周圍就是連綿起伏的翠綠山脈，還有瀑布順山勢飛流直下。在小鎮里能享受到各種健康按摩， 從指壓療法(Reiki)到傳統按摩再到各種現代調理方法。新機場的建成使小鎮慢慢繁榮起來，成為年輕遊客們探險獵奇的首選。

不過，隨著拜鎮的名氣越來越大，遊客們紛至沓來也給小鎮帶來了變化。遊客帶走了一些小鎮寧靜閒適的美，百年歷史的木屋裡開起了畫廊咖啡屋，河邊的小木屋也被標上了不同的價格。

9.Muai Thai泰拳

在拳台上自由跳躍

一提起泰國武術，每個人都會立刻想到那些拳台上的霸主——泰拳手。泰拳賽刺激而緊張。越來越多的人來到泰國，參加專門的泰拳培訓課程，學習泰拳。目的也各不相同，有的是為了強身健體，有的是為了自衛，還有的是為了成為一名職業泰拳手。

泰國體育館眾多，提供英語授課，方便國際愛好者學習。在芭堤雅、普吉和Pha-ngan島海灘有很多泰拳度假村和訓練營，辛苦訓練了一天，縱身跳進蔚藍的大海，把一身的酸痛都溶化在清涼的海水中，還有什麼比這更能緩解疲勞。

10.Biking Tour in World Heritage Sites騎自行車，游世界遺址

騎自行車追趕時間

素 可泰（Sukhothai），泰語中的意思是「幸福的拂曉」，它同時記錄著暹羅第一個王朝的開始和泰語的誕生。這裡曾經是高棉帝國的一個前線崗哨，後來暹 羅人將高棉人從這裡趕了出去，並於1238年在此建都。這段時期是古典藝術、建築和佛教發展的黃金時期。租來一輛自行車穿梭在素可泰歷史公園——泰國的吳 哥窟，這座宏偉的廢墟中，感受那曾經的輝煌。

大城（Ayutthaya），暹羅王朝的第二個國都，騎著自行車行走在「古城」內或是散落在城外的廢墟之中。流淌在城周圍的河形成了天然的護城河，大城曾經是亞洲最顯赫的城市和貿易港口。大城市內的博物館紀錄了暹羅王朝400餘年的滄桑歷程。

不會有哪座城市象大城這樣，剛從一個非常現代的便利店走出來，沿街走下去就走進了一個15世紀佛塔的廢墟中。但是，這恰恰就是大城的神奇魅力。

11.Elephant Trekking 騎大象

在象背上跋山涉水

在 古戰場上，暹羅勇士們都是騎著大象奮勇殺敵的。現在，遊客們也可以騎著大象體驗一下，晃晃悠悠地翻越群山，趟過小溪，穿越叢林。要想知道大象的力量有多麼 驚人，看著他們卷著重重的原木卻邁著輕鬆的步子就一目了然了。泰國的很多島嶼上都有騎象的項目，不過，風景最秀美的還要數泰國北部。

泰國國 家象類研究中心就坐落在泰國北部的喃邦(Lampang)府，遊客在登記後就可以學習如何成為一個「看象人」了。學習如何駕馭它們，如何把它們趕到河裡洗 澡，如果願意的話，你還可以和你的象一起在叢林中小憩。這些聰明的動物，它們的壽命和人類一樣，但是它們現在卻已經成為瀕危物種。象在泰國人心目中是神聖 和莊嚴的象徵，暹羅王國的國旗上就有一頭優雅的白象。即便是現在，依然會看到一些泰國人模仿古暹羅的武士的樣子從大象的肚子下面走過，認為這樣可以給他們 帶來好運和力量。

12.Abseiling in Khao Yai繩降考亞山

站在泰國的最高處

可 以想像嗎，瀑布從你身邊飛流直下，面對懸崖峭壁體驗急速繩降的極限刺激。體驗地就在泰國考亞國家公園(KhaoYaiNationalPark)。考亞國 家公園以其多變的生態系統和800種動物物種，被聯合國教科文組織收入《世界遺址名錄》。公園內著名的瀑布高低錯落，高度在15-50米不等。水流湍急而 下，發出巨大的隆隆聲，聽起來都讓人發抖，在這樣的瀑布間繩降，一定會體會到蜘蛛俠般的神奇感受。

考亞國家公園不只有清涼的山風和飛濺的瀑布，要近距離感受瀑布還需要坐皮艇穿過一片湖區，或者徒步跋涉穿過全泰國最茂盛的森林。而這片叢林就是棲息在這裡的象群、長臂猿和犀牛的家。

就算是蜘蛛俠也沒來過這麼充滿野生氣息的地方。

13.Diving at Similan & Surin Islands 斯米蘭群島和素林群島潛水

探尋沉睡的寶藏

浩 瀚的安達曼海海島眾多，其中的斯米蘭島和素林島是世界聞名的潛水勝地，無論是浮潛還是深潛愛好者都對這片藍色幻境充滿嚮往。翠綠色和寶石藍色的海面下就是 各種海洋生物的家，蝠鱝、鯨鯊、蓑鮋、成群的梭魚、泰國75%的珊瑚物種都可以在這裡找到。這些不過是冰山一角，還有棱皮海龜、魷魚、章魚，說不定還能碰 到巨大的「海怪」，足以讓海洋迷們大開眼界。

想體驗這一切，可以選擇船屋小住(連續幾天吃住在船上)。從普吉出發探索斯米蘭島和眾多潛水海灘，深深沉醉在五彩斑斕的「海底熱帶雨林」中：與海洋生物相生相伴的珊瑚礁群。在輕搖的小船上入睡，伴著微鹹的海風醒來，然後縱身躍入浪花之中，投入大海的懷抱。

如果你不喜歡潛水也沒關係，因為在這裡你絕對不會覺得百無聊賴。很多遊客都選擇住在素林島上的國家公園裡，或者自己搭起帳篷。公園也為遊客安排了一日潛水游，帶您親密接觸那些美麗的珊瑚礁。哪怕你不是個游泳健將，穿上救生衣，就可以和海洋生物們一起暢遊了。

14.Andaman Coast 安達曼海岸

和詹姆斯．邦得一起探險

無論你想像中的探險是什麼樣子的，是划著皮筏漂在海上，或者只是躺在海灘上曬太陽，甲米府的海島(電影《海灘》的拍攝地)和普吉島(緊鄰《金槍人》拍攝地)都是非常不錯的選擇。

甲米是泰國最早有人生活的地方，它的標誌就是那個在海中央凸起的石灰石峭壁。大自然的鬼斧神工成就了甲米獨特的內陸地貌，陡峭的懸崖正是欣賞落日的最佳地點。這裡也是水上運動愛好者的天堂，從海上噴氣滑板到香蕉船，再到滑翔傘和海釣。

除了激烈的運動還有輕鬆緩和的觀光遊覽。其中景色最迷人就是攀牙灣(Phang-ngaBay)，幾百米高的石灰石峭壁鑲嵌在藍色的海面上。來這裡觀光決不能錯過詹姆斯?邦得島，乘著小船，划動船槳在峭壁間的縫隙中穿行，就那麼靜靜的漂在碧水崖間。

15.Meditation佛教冥思

寧靜中修身養性

承受精神重壓的都市人渴望找到一份心靈的寧靜，那就到素叻他尼(SuratThani)的SuanMokkh寺(自由花園)或者位於曼谷的Mahathat寺里練習佛教冥思吧，從真正的僧人那裡學到如何氣定神閒。

上面提到的那座位於曼谷的寺院就坐落在大皇宮附近，那裡的泰國僧人用英語向前來學習的遊客傳授坐式和行式冥思。只要你能像真正的僧人那樣遵守寺規，比如午夜12點之後不進食，就可以在寺內過上一夜甚至幾周。寺院只收取小額捐贈，金額不限。

SuanMokkh 國際道場的練習方式則與之截然相反。道場距離蘇叻他尼府(SuratThani)的森林寺院約1公里，它更加國際化，修行更加深入。在這裡修行的學員，必 須每天凌晨4點起床，開始一天的漫長冥思練習，包括聆聽佛道，甚至練習瑜伽。在修行過程中，整整十天裡練習者始終要絕對保持沉默。

修行的過程是艱苦的，但是益處多多，可以提升注意力，增強毅力，馴服佛祖所謂的「野性」。

16.Beauty Spa & Thai Massage美容水療和泰式按摩

體驗健康旅遊

泰國已經成為東南亞水療美容業的發祥地，以亞洲傳統的治療方法為基礎，重在調理，使身心達到和諧。泰國大部分酒店都有Spa中心，從面部護理到全身保養，從上到下把你呵護的面面俱到。所有的Spa間的內部裝修十分古樸，而且充滿藝術氣息，這樣有助於煥發所有感官的功能。

不僅如此，每年有眾多遊客來泰國不僅僅是給身體美容，還有牙齒(沒錯，曼谷就有一家牙齒水療中心)，因為在泰國為牙齒美容所花費的費用僅僅是西方國家的一小部分，節省下來的錢足夠享受假期了。

越 來越的人被肥胖、壓力和缺乏運動所困擾，身心健康已經成為一個關乎生死的重要因素。這就是為什麼有越來越多的人選擇用整個假期關注他們的健康問題。有些游 客會在某個熱帶島嶼上待上一周進行齋戒調理；或者在一天觀光之後做個Spa放鬆一下；再或者到酒店的健身房和游泳池鍛鍊一下，保持迷人身姿。

現代人的假期可不僅僅只有閒逛和暴飲暴食。

17.Tom Yum Kung, Phat Thai, & Cooking酸辣湯，炒河粉和烹飪

品嘗真正的泰國風味

泰國傳統美食已經受到全世界的喜愛，大家最熟悉的莫過TomYamKung(用檸檬草和鮮蝦調味的辣味濃湯)，還有PhatThai(泰式炒河粉)，而且越來越多的人希望學習親手烹制幾道泰國菜。捧著菜譜邊看邊做太過時了，我們有專業的泰國廚師親手教你做出地道美味。

不僅有專業的廚師，連上課的地點也由您決定。可以在自己家的廚房，在木船上，在泰式的木屋裡，還可以在五星級飯店閃閃發亮的豪華廚房裡。課程結束後，拿著你的作品和其他學員一起舉行一個宴會，分享一下成功的喜悅吧。綠咖喱雞，風味木瓜色拉，檸檬薑汁蒸魚，是不是令你胃口大開？

18.Songkran & Loi Krathong Festival潑水節和水燈節

迷人的節日，美好的回憶

夜 幕剛剛降臨，全泰國的河面都被一盞一盞小小的浮燈點亮。燈裡面擺放著鮮花、薰香和一支蠟燭。每年泰歷11月的月圓之夜，泰國人都用點燃水燈的方式祭奠水觀 音(WaterGoddess)，這就是水燈節。LoiKrathong(水燈節)還是個浪漫的節日，情侶們來到河邊一起放流水燈。每到水燈節，泰國所有 的河流、小溪或是運河上全都漂浮著水燈，浩浩蕩蕩的場面令人難以忘卻。如果說場面最壯觀還要數素可泰歷史公園，幾個世紀之前，水燈節從這裡發祥。

泰國的很多節日都反映了水在泰國這個植根於農業的社會中非同一般的重要地位。Songkran(宋干節，即潑水節)是泰國的新年，通常在每年的四月中旬。潑水節期間，大街小巷中大家相互潑灑著象徵著吉祥的水；還會舉行佛像洗禮儀式；晚輩向慈祥的長輩手上洒水表示尊敬。

這兩個獨特且多彩的節日反映了泰國人民歡樂而豐富的生活，也一定會在你的記憶中留下美好並難以磨滅的片斷。

19.Golfing高爾夫

來熱帶球場揮上一桿

每年泰國的高爾夫球場都會迎來眾多遊客，這其中既有職業高爾夫手也有業餘愛好者，他們多選擇景色宜人的球場度過他們的假期，如華欣和普吉。泰國的球場不僅環境設施一流，還有當地最棒的球僮，而且果嶺費也是全東南亞最便宜的。

為了迎合遊客的對高爾夫的狂熱，很多旅行社都推出了高爾夫線路，給您足夠大的選擇空間，從VIP高爾夫假期到更多經濟實惠的選擇，或者到擁有球場的度假村盡情享受一番。讓旅行社為您安排好一切，您要做的只是專心打球，欣賞如畫的美景。不是只有泰戈伍茲才可以打高爾夫喲。

20.Travel by Rail火車游

豪華舒適的火車之旅

提 起乘火車遊覽泰國，火車游的擁躉一定夢想著能登上亞洲東方快車，享受豪華，體驗歷史。選擇8日7晚的行程，亞洲東方快車會帶您橫穿泰國，先後駐足在大城 (Ayutthaya)、清邁(ChiangMai)和北碧(Kanchanaburi)，導遊會帶您尋訪古蹟，從二戰時期的死亡鐵路遺址到桂河大橋，還 有乘船巡遊。

亞洲東方快車讓您享受到王室般的服務，每位乘車的遊客都擁有屬於自己的完美包廂，透過您專享的窗戶欣賞到只有電影鏡頭才能捕捉到的泰國風光(無論是鄉間還是都市)。餐車為您準備了令人垂涎的各色美食，另外，有哪些列車會擁有自己的列車圖書館呢。

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