人為什麼要旅行？因為旅行時恢復青春活力的源泉。無論是生活、工作、人際關係、感情問題、家庭問題等各式各樣的煩心事都會間接著影響我們的身心靈，旅行不僅能夠為心靈帶來全新的動力，也能讓人擺脫一切煩惱。

1. 情緒失控

無論在工作還是在生活上，煩心的事情實在太多了，有些人解決問題之後會產生成就感，但有些人則會產生厭煩的情緒。如果此時的你正因為一點小事，而讓自己的情緒失控，甚至波及到身邊的同事朋友，不妨一個人好好去旅行散心。

2. 生活鬱悶憂鬱

人在情緒出問題的時候往往自己是感受不到的，但是周圍的朋友和同事卻像是一面鏡子會給你及時的安慰。當他們突然問候你的時候，代表說你真的有問題了。

3. 粗心大意頻繁出錯

數據檢查了好幾遍還是出現問題，出門見顧客總是少帶文件，最近做事情總是出現各式各樣的問題，還被老闆「問候」好幾次？此時的你真的必須休息一下，工作固然重要，但是沒有效率的工作不僅給團隊帶來困擾，還可能帶給公司損失，好的心情會讓你的工作事半功倍。

4. 悲觀厭世

上班工作任務列了很多，但是感覺沒什麼幹勁，上午的事情拖到下午，下午的事情拖到晚上，感覺已到了拖延症晚期。更嚴重的可能會產生一種消極悲觀的情緒，最好的方法就是跳出原有的生活圈，感受一下世界的多姿多彩。

5. 身體疼痛

辦公室空氣不流通，工作久了就容易覺得疲憊，如果這個時候你正在辦公室里忙得不可開交時，那麼無疑更是雪上加霜。久而久之就總會感覺到這裡痛那裡痛，這就是身體最直接的信號，提醒你應該好好休息~

6. 腸胃脆弱

生活節奏加快，生活壓力增大，飲食不規律，這些不好的習慣往往受累的總是自己。研究證明壓力和不當飲食會讓很多人出現腸胃不舒服的情況，這樣更容易產生負面情緒。

7. 失眠睏倦

良好的睡眠能夠幫助我們消除壓力，但是現在的上班族幾乎都犯了一種通病，那就是早晨起不來，晚上睡不著。如果愛喝含咖啡因的飲料，還會導致晚上頻頻失眠。

8. 不想回家

下班到家後，總是習慣性地在車裡呆一會，不是因為車裡的美好風景，而是可以忘記城市的喧鬧，暫時逃離繁華下煩躁。

9. 沒興趣工作

每天抱怨著工作，抱怨著環境，抱怨著世界。呆在一個工作職位太久，會發覺東西越做越多，一天24小時都干不完，上頭還拚命丟東西給你做，建議可以跟人事部拿假期，好好去旅行充實下自己的心情再繼續埋頭苦幹。

10. 不清楚自己的去路

如果現在的你不知道將來的路應該怎樣走，或者你面臨著失業等問題，不妨可以到外國旅行散散心，先讓自己增廣見識，旅行回來之後努力讓自己投入生活繼續下一步。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat59/node1729133

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