如果沒有足夠的預留時間，你很難完全看清雲南，這裡是中國最美、最複雜的區域，從洱海蒼山到玉龍雪山，從西雙版納的熱帶雨林到香格里拉的紅草地，從麗江的安逸小憩到梅里雪山的艱難攀登…它的多樣性吸引著全世界的旅行者一次次遊歷。然而，橫斷山脈的多變也意味著漫長的盤山路，美景之間相隔甚遠，坐上半天的汽車才能到達的地方不在少數，需要搜集的交通信息就更多了。今天，就讓我來告訴你，雲南全境自由行的交通秘籍，為你的雲南之行節省時間和精力，把旅行還給風景。

雲南公共運輸與景區分布

飛機：雲南昆明、麗江、大理、西雙版納、騰衝之間都有直達的飛機，其中昆明航線較多，機票價格相對較低，選擇更靈活。如果預算有限，可以選擇從先飛至昆明再轉機前往其他地方。如果時間有限，想玩更多的景點，可以選擇直飛。

大巴：大巴分為客運大巴和旅遊大巴兩種。客運大巴相對便宜，保額較低，路線不是按照景區線路規劃的，客運站離景區總有一段距離，需要轉乘其他交通工具。旅遊大巴保額較高，線路專門為遊客設計，可以包車、拼團直接前往景區，但是在乘坐前必須要確認其運營資質。

火車：火車和客運大巴一樣，非旅遊專用，需要額外換乘交通工具，班次也不多。但如果路程遙遠，火車臥鋪比當地夜行客運大巴要舒適很多。

先定一個小目標，玩轉3大目的地開啟雲南之行！雲南是一個多入口、多出口的省，甚至可以從鄰國出、入境，玩轉東南亞。那麼從哪裡玩起呢？不如先定個小目標，也是最經典的路線，以麗江、大理、昆明為圓點，把周圍的風光一網打盡，沿途玩耍，每一站都是不同的風景。

一、以麗江為圓點玩轉瀘沽湖、玉龍雪山、虎跳峽、香格里拉

納西古文化之城-麗江

麗江周邊必體驗1.走遍大研古城大街小巷：在街頭巷尾尋覓各式麗江特色小吃來填補肚子。之後前往獅子山，登上獅子山的制高點——萬古樓，俯瞰整個麗江古城，運氣足夠好的話向北可以遠眺到玉龍雪山。下了獅子山順路去木府，近距離欣賞古城內這座仿紫禁城的納西宮廷式建築。傍晚回到古城，在四方街感受古城的夜生活，還可以去酒吧消遣。2.在束河古鎮發獃：從麗江的熱鬧繁華中跑到束河發獃，在安靜的咖啡廳里待了一個下午，最為愜意。3.吃最棒的臘排骨：象山市場裡有家「鈺潔臘排骨」很有名，油膩的地面、低矮的板凳、穿著民族服裝的食客，所有特徵都表明，這家店主要面向當地人。打車7元錢就可以到，離古城約5分鐘車程。4.拍一次玉龍雪山的倒影：天氣不錯的話，從公園出來可以乘坐3路6路公交車前往清溪水庫。這裡是麗江市民的水源地之一，水庫中間有一條小道，把整個的水庫分成兩半，小道上有兩座拱橋，有很多的柳樹。天氣晴朗的時候，可以看到整個玉龍雪山的倒映在水面上。

麗江→玉龍雪山

玉龍雪山一直是納西族心目中的神山，納西人堅定的認為他們的保護神「三朵」就是玉龍雪山的化身。玉龍雪山離麗江30多公里，不僅壯美而且親切，一天時間就能來回，也可以在雪山腳下住宿。旅遊專線：玉龍雪山旅遊正規巴士每天有很多趟，在古城北門門口就能直接上車出發，單程車票25元/人，往返車票49元/人，車程約1個半小時，班次如下：

PS.有些3-8路（藍色麵包車）所謂的去雪山的「公交車」看似更便宜，其實會在途中拉客人去雪山腳下的馬場騎馬，費用很貴。自駕：大約需要40分鐘車程，秋冬旺季車位會比較緊張。

Tips：值得注意的是，玉龍雪山為了控制景區人數，前往冰川公園的大索道票是限量銷售的，如果不想撲空，或者到了景區在排隊上浪費時間，最好提前訂好大索道票。建議一次性預定景區門票（進山票）+環保車票+大索道票，方便留出更多遊玩的時間。玉龍雪山必體驗

虎跳峽位於雲南省玉龍納西族自治縣（原麗江納西族自治縣）龍蟠鄉東北，分上虎跳（適合所有人）、中虎跳（適合青壯年）、下虎跳三段（適合專業旅遊），虎跳峽以「險」名天下，主峰海拔高達5,596米，西岸山峰高出江面3,000米以上，比美國地獄峽谷的高差還多出600米，遊客身入谷中，看天一條縫，看江一條龍；頭頂絕壁，腳臨激流，心驚膽戰。由於山岩的斷層塌陷，造成無數石樑跌坎，形成江中礁石林立，犬牙交錯，險灘密布，飛瀑薈萃。旅遊專線：建議乘坐前往香格里拉的旅遊大巴，中途下車，徒步上虎跳，每天8:00、13:00均可前往。客運大巴：麗江到虎跳峽每天1趟車，時間為8點30分，票價17元。自駕：車程1個半小時，適合1天往返麗江-虎跳峽。

麗江→香格里拉

作別麗江，前往香格里拉，是逃離人海最簡單的方法。經過咆哮的虎跳峽，就可以到達這個高原藏區，感受不一樣的純凈。旅遊專線：每天在麗江古城北門，有兩班車分別在8:00、13:00發車前往香格里拉，沿途適時停靠虎跳峽、小中甸等景點，單程車票79元/人，2日往返車票149元/人，3日往返車票198元/人（比2日往返車票多一晚香格里拉泊車費用）。客運大巴：麗江高快客運站每天有6班車，分別是8:20、9:30、10:30、13:00、14:30、15:30，票價63元/人，車程4小時；麗江客運站每天7:30—17:10每40分鐘有一班車發往香格里拉，票價61-69元/人，車程4小時，中途或有上客，不在途中景點停靠。自駕：大部分都是盤山路，且一路海拔均在升高，普通車輛動力感明顯不足。建議手擋越野，車程約3小時。

香格里拉必體驗

1.早晨看普達措仙霧繚繞：在早晨搭乘香格里拉客運站第一班車，8:00準時出發前往普達措。當你到達湖邊，薄霧才剛剛升起。2.傍晚在松贊林寺守一次日落：下午，你可以返回香格里拉，花1塊錢搭乘公交，去看一次松贊林寺的落日。這裡被人稱作小布達拉，是雲南最大的藏傳佛教寺廟。3.在納帕海看一望無際的草原：納帕海，也被成為伊拉草原。雨季里，這裡是浮光瀲灩的花湖，到了十月的旱季，湖水不斷後退，讓位給草原。沿著公路環騎納帕海，包括從古城到納帕海的來回全程最多不會超過40公里。早上9點左右去，下午4、5點左右回到古城，這段時間足以玩得很盡興了。票價30元。

當地交通&門票

計程車起步7元，縣城內一般不打表，到哪裡基本都只要起步價，出城的話一般15元左右。龜山公園和月光廣場都在古城內，可以步行過去。景區門票：通票258元/人（含138元門票費和120元景區觀光車費），碧塔海遊船票50元/人；1、香格里拉客運站每天有4班去普達措的公交，出發時間分別為8:00、8:30、9:30、10:00，返程時間分別為14:00、14:30、15:00和16:30，車費單程15元/人，車程30分鐘。景區門票：115元。2、在香格里拉長征路上乘3路公交（票價1元）或中巴車（2元）可以直達松贊林寺，車程45分鐘，停車場就在寺門對面。景區門票：60元。3、古城停車場有到納帕海依拉草原專線的班車，每天8:00-18:00整點發車，票價10元/人。

麗江→瀘沽湖

瀘沽湖除了適合拍拍拍，還適合包車環湖半圈，上午可以早起在里格島欣賞瀘沽湖的日出。環湖開始從尼塞村出發，到摩梭族最古老村寨之一的小落水感受原生態的摩梭族風情，到瀘源崖居高臨下欣賞瀘沽湖的源頭，到情人灘看楊柳依依…最後到女神灣遙望女神山，等待瀘沽湖最美的日落。瀘沽湖另一半景點很少，看完日落後可根據自身情況選擇繼續環湖返回，或原路返回里格島。旅遊大巴：建議在麗江古城口玉河廣場停車場乘坐麗江開往瀘沽湖的旅遊大巴，可抵達大落水村和里格島，還會途經麗寧十八彎和瀘沽湖觀景台並停靠。往返車費160元/人，單程100元/人，早上8:00發車，車程7小時左右。客運大巴：麗江高快客運站每天有兩班車發往瀘沽湖大落水村，分別是8:00和8:30，車程9小時左右，車費100元/人；麗江汽車客運站每天有兩班車發往瀘沽湖大落水村，分別是8:30和9:00，車程7-8小時，車費約106元/人。從大落水村到里格島需包車，費用50元左右。運氣好的話可以湊夠人拼車前往，10元左右/人。包車：若直接從麗江包車前往瀘沽湖，需要確認車輛運營資質。根據車型不同，一般淡季為350-550元，旺季為550-800元。拼車：同包車一樣，需要確認好車輛運營資質，一般價格為120-200不等。Tips：麗江到瀘沽湖現在新路已經開通了，大巴車需要四個小時左右，拼包車需要三個半小時左右。走新路之後車費也會相應便宜一些。但是新路一旦下雨會有塌方的可能，下雨的話可能還是會走老路。

麗江?大理、雙廊麗江→大理

旅遊專線：每天8:00，在麗江古城北門，均可搭乘旅遊專線前往大理，單程69元/人，往返129元/人，全程高速直達大理風花雪月大酒店停車場。每天15:00，同一地點，可乘旅行專線前往雙廊，單程59元/人，往返109元/人，全程高速，直達雙廊景區。火車：2小時左右，最快的K9612/K9609，早上8：25從麗江出發，預計1小時51分到達大理。需要自行換乘公共運輸前往大理景區、雙廊景區。自駕：車程約4小時，全程高速可達。大理→麗江旅遊專線：每天12:00在大理風花雪月大酒店發車前往麗江古城北門，單程票價69元/人。每天18:30從雙廊景區出發前往麗江古城北門，單程票價59元/人。客運大巴：早上7:30分至下關6:30分都有車，早上15分鐘/班，下午1點以後30分鐘/班，票價是中巴56元，大巴74元。快速客運每天也有4班，早上8:30，10:00，下午1:30，4:30分，票價是80元。需要自行換乘公共運輸前往景區。火車：最快的是K9619，車程約兩小時。

二、以大理為圓點玩轉洱海、沙溪、騰衝文藝青年的放空勝地-大理

如果說麗江是個斷片青年集中營，那麼大理一定充滿看淡一切，只圖清凈的森系男女。與其說大理是理想旅行地，不如說它更適合度假——不用趕行程，不用走馬觀花，只需要放慢時間，隨心所欲享受慵懶。不論玩幾天、怎麼玩，都無需提前計劃，一切看心情。很多人來雲南，就是為了度假。蒼山洱海邊的大理，專治身體被掏空。在周邊走走，還有不少驚喜，會讓此次度假除了吃睡，有更多的值得回味的體驗。白天去遊覽大理古城經典景點，先到到崇聖寺三塔轉轉，參觀三塔大概2小時。接著前往天龍八部影視城，此處是金庸迷必到的景點。夜幕降臨，一定要去步行街上走一圈，不僅有無數美食，還有來自世界各地的嬉皮士們在街頭表演或販賣手工藝品。

閱不盡的風花雪月慢生活-洱海

洱海必體驗

1.環行洱海：洱海太美，令人沉醉。建議順時針環行，因為環海西路和東路的非機動車道都是為順時針設計的，而且順時針是靠洱海一側，和洱海更親近。沿途還可以欣賞蝴蝶泉、喜洲古城、雙廊等地美景。環形洱海的路線：

①方式一騎車：騎一圈洱海，大約需要2天。好處是可以充分領略洱海的美麗，壞處是需要體力，也需要隨時都有好天氣。當地大多數客棧都有自行車租賃服務，免費-40元不等，需要押金。

②方式二拼車游：拼車游省時省力，可以在喜歡的地方停留更久，適合結伴來大理玩耍的旅行者。臨時找人拼車不容易成團，也容易在行程安排上出現分歧。③方式三騎車加乘車。一輛商務車，搭著單車，還有當地車手做導遊。乘一段車，在有意思的路段下車騎行，還可以自選附加體驗項目乘船出海、是近來新興的環洱海的方式。

④方式四自駕：開車環海大約需要3個小時，可以在當地租賃一輛心愛的車型去兜風。

2.蒼山浮生一日：來大理不看蒼山可謂是一件憾事。先去在最文藝的庵堂寂照庵，悟解禪意，禪茶放空。再去體驗採茶制茶，最後在莫催茶室品茶望海，喝品一杯自己親手採摘製作的高山好茶。

3.住一次海景房：洱海沿途都有親水的客棧，推薦住宿點：雙廊、金梭島、海東鎮、桃源村、才村。大理→沙溪茶馬古道重鎮，劍川沙溪，圓了很多人尋夢之旅，這裡沒有麗江的喧囂和大理的市井，一片古樸和寧靜，沙溪確實很小，但小而精緻。客運大巴：在下關客運站買汽車票到劍川，在劍川客運站下車後，坐那裡的小巴/寫著「農村客運」的綠色小麵包車進去沙溪古鎮，13元/人，下車付錢，可以讓司機大哥提醒你下車，全程大概50-60分鐘。包車：車程兩個半小時。包車價格在280一天一車。

大理→騰衝

騰衝位於滇西邊陲，西部與緬甸毗鄰，歷史上曾是古西南絲綢之路的要衝。森林密布，到處青山綠水，景色秀麗迷人，那裡有中國最密集的火山群和地熱溫泉，景觀奇妙。客運大巴：大理市區的客運站有直達班車，乘車站點：興盛分站。白班：發車時間：10:00、13:00途經曼海橋、五合。運行里程363公里，運行時間7小時（僅為參考）票價：118-123元左右。夜班-臥鋪：發車時間：20:00途經保山、蒲漂、曼海橋、龍江橋。運行里程363公里，運行時間7小時（僅為參考）票價：110-135元左右。Tips：從大理到騰衝只有汽車，沒有通火車，直達騰衝的車輛較少，也可以從大理到保山，再從保山到騰衝，這樣車的班次較多，時間限制也沒那麼嚴格。

大理?昆明

【大理→昆明】大巴：大理多個客運站都有去昆明的大巴。車型、時間不同，價位也不同111--137元 約4--5小時下關客運北站，乘車地點：下關榆華路，每天9:00-17:00每小時一班。下關快速客運站，乘車地點：環城路與龍溪路交叉口（南澗路1號），07:30-19:00每15-30分鐘一班。下關興盛路高快客運站，乘車地點：興盛路41號（小花園），每天每半小時左右一班。

【昆明→大理】大巴：絕大部分大巴需要7小時車程，也可以在昆明西部汽車客運站坐大巴去大理，全程高速，大約4-5個小時，票價100-150元。

【昆明?大理】火車：每天5班車，最快一趟中午發車的5個小時，票價100元左右，其他都要7、8個小時，票價60元左右。昆明到大理的話，下火車坐8路公交到古城。飛機：昆明和大理之間的航班只要50分鐘，機票價格淡旺季差距較大。但從昆明市區到長水機場要1個小時，大理機場到大理古城要1個小時，加上候機時間，大約需要4個小時，換乘、候機時間超過飛行時間，且航班少，不建議乘坐。兩地間往返自駕：車程約3小時。有的人則直接從剛通車不久的大麗高速走（大理的前一個出口鳳儀那裡插入大麗高速），往大麗高速走可以到洱源大理地熱國泡溫泉然後開始環洱海玩。

三、以昆明為圓點玩轉四周

這座城的美比較清淡，不喜歡的人只是匆匆而過，喜歡的人才會發現它遍地鮮花，無處不是景。一早乘車前往西山，在西山俯瞰滇池；隨後乘高空索道到達海埂公園，人鷗共嬉。

【昆明周邊必體驗】1.在西山俯瞰滇池，再乘高空索道去海埂公園喂紅嘴鷗。門票：門票免費，景區內景點單獨收費：龍門40元，華亭寺太華寺聯票20元，聶耳墓1元，龍門索道單程25元，往返50元。當地交通：（1）雲南民族村附近可乘高空纜車直達西山龍門，單程票價35元/人。（2）可從梁家河乘坐6路公共汽車每8分鐘一班，每日6:30-19:00。（3）菊花村5路車場乘51路公共汽車直達景區入口，每30分鐘一班，每日7:00-17:30。（4）由市中心藝術劇院乘坐旅遊大巴直達西山，每30分鐘一班，每日8:00-16:30。2.在金馬碧雞坊，徒步到南屏街，吃橋香園的過橋米線。交通：可以乘3路、4路公共汽車在金馬坊下站車。3.品讀阿詩瑪的故鄉——石林的雄、奇、險、幽的地貌風光。門票：成人套票（含雙程環保大巴/單程索道/單程觀覽車/龍門門票）68元起。交通：（1）火車：昆明火車站--石林火車站，票價15元左右，再乘中巴車2元到達石林景區。（2）大巴：東部汽車客運站至石林客運站從上午8時始，一天有30餘班車，票價12元。

—— @旅行女作家

行走是一種態度，前方的路，值得每一個人去探索。旅途，追尋自己最初的初衷，每段旅程，都會收穫不一樣的心得，認識不一樣的世界！！

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