1. ) 宜蘭
A. 礁溪溫泉
礁溪鄉以溫泉聞名，位於宜蘭縣東北角，四百多年前這兒住著噶瑪蘭人和泰雅族人，到了清嘉慶元年（1796年），福建人吳沙帶領移民進入，並慢慢開墾此地，終於使礁溪逐漸成為宜蘭北部重鎮。礁溪的發展與溫泉是密不可分的，從早期人們築圍沐浴，到日據時代日本人設置公共澡堂和旅舍，開啟溫泉的商業用途，一直到近年來規劃為溫泉觀光特定區，並以溫泉從事各項農漁業的耕種養殖，因此，溫泉也是繁榮此地的重要經濟命脈。
到礁溪洗溫泉，已成為旅客到此一游的重要行程。在礁溪火車站方圓1.2公里的範圍內，為本地的溫泉區，目前這兒約有近百家的旅館、飯店、浴池，形成「溫泉鄉」的特殊景致。
交通：
台北站搭台鐵至礁溪站下。
B. 羅東夜市
「羅東觀光夜市」是宜蘭地區夜晚最受歡迎的去處之一，「羅東觀光夜市」的範圍就在(羅東中山公園)周遭的民權路、公園路、民生路三條道路上。每到傍晚時分，中山公園周邊的道路便開始進行封路，同時宜蘭最熱鬧的不夜街道-「羅東觀光夜市」，也在這個由三條道路所圍成的區域中熱鬧上演。
「羅東觀光夜市」最讓人印象深刻的就是～「整排整齊的店面」，各自的餐桌則擺設在每一個店家的前方，這種排列方式在其他的夜市並不常見。同時愈夜愈美麗的「羅東觀光夜市」，也帶動了周圍商圈的發展，在這裡可以找到許多平價的服飾店及鞋店，也是血拚一族最佳休閒消費的好去處。
客運：
1.搭乘國光客運往羅東方向之班車至羅東站即可抵達。
2.由台北市政府搭乘首都之星至羅東站即可抵達。
3.由板橋車站、台北車站搭乘葛瑪蘭客運往宜蘭、礁溪或羅東方向的班車至羅東站即可抵達。
火車：搭乘火車至羅東火車站，沿公正路直走至興東路左轉約200米即可抵達。
C. 龜山島
「龜山島」位在宜蘭縣頭城鎮海岸以東約10公里處，是宜蘭縣縣屬島嶼之中最大、也是唯一有人居住的島嶼，也是台灣地區目前尚存的活火山。無論從陸路或海陸，只要看到龜山島，就知道宜蘭到了。龜山島不但是宜蘭最著名的地標，也是宜蘭人的精神象徵。龜山島又名龜山嶼，為孤懸于海中之火山島嶼，因其型似浮龜而得名。龜山島在地形上可分為龜首，龜甲，龜尾等三部份，其岩層主要是由安山岩質之熔炎流和火山碎屑岩互層所構成。
龜山島附近的海域較淺，也成為宜蘭是主要的賞鯨豚地點，龜山島附近海域出沒鯨豚多達十幾種，以飛旋海豚、瓶鼻海豚、小虎鯨及偽虎鯨為主，它們出沒的時間長不但會躍出海面，還會不時和漁船玩捉迷藏，龜山島賞鯨豚的最佳季節約為每年的3月至11月，喜愛鯨豚的民眾不仿安排周休假期，與鯨豚來一趟浪漫的約會。
火車：搭乘北迴線火車至頭城火車站，沿濱海公路北行抵達烏石港後，再於港口搭乘船隻前往龜山島。
客運：搭乘基隆客運、國光客運至烏石港站，再於港口搭乘船隻前往龜山島。
2. ) 花蓮 A. 七星潭
七星潭位於花蓮縣新城鄉北埔村，在花蓮機場的東側，七星潭是一個突出於美侖鼻一側的海灣；七星潭從前是花蓮發展定置漁業最興盛的地方，早年是真的有零星湖泊散布，現在一般稱七星潭是指美侖工業區和花蓮機場以北的地區，海岸線綿延20多公里，海灘寬度約在100米左右，大多都屬於礫石攤，讓七星潭成為花蓮近郊最佳的踏浪撿石好去處。七星潭目前也是花蓮重要的漁產區，由北至南有東昌、朝金、嘉豐等三處定置漁場，想要品嘗新鮮海味的民眾也可來到七星潭嘗鮮。
B. 清水斷崖
清水斷崖，位於和平和崇德之間，是台灣東岸的一大奇景，更是台灣八大景之一。清水斷崖高一千多公尺，以極近90度的角度緊臨太平洋，公路綿延20多公里，蜿蜒曲折，一邊是懸崖峭壁，一邊是茫茫大海，形勢險峻，氣象萬千，令人膽戰心驚，嘆為觀止。而在蘇花公路的崇德隧道旁，有步道通往兩個觀景台，可將太平洋及清水斷崖的山光水色盡入眼帘。途中更有北方澳、南方澳及烏石鼻等多個風景點讓你選擇。
鐵路
1.搭台鐵至和仁站或崇德站下。
2.搭台鐵至花蓮站下，轉搭花蓮客運，花蓮新站-崇德，於崇德站下。
C. 太魯閣
太魯閣國家公園以雄偉壯麗、幾近垂直的大理岩峽谷景觀聞名。沿著立霧溪的峽谷風景線而行，觸目所及皆是壁立千仞的峭壁、斷崖、峽谷、連綿曲折的山洞隧道，大理岩層和溪流等風光。
瀑布是太魯閣國家公園重要的景觀，從太魯閣口到文山間，瀑布相當多，最著名的要屬白楊瀑布、銀帶瀑布、長春瀑布、綠水瀑布等，還有許多不知名的小流瀑。燕子口和九曲洞，是太魯閣峽谷最讓人心動的自然奇觀，也是峽谷最窄的兩段，臨溪側辟有人行步道供遊客漫步欣賞。
鐵路：
1.搭台鐵至新城站下。
2.搭台鐵至花蓮站下，轉搭花蓮客運(往太魯閣)，或花蓮客運(往天祥)至太魯閣遊客中心站下。
3.搭台鐵至台中站下，轉搭豐原客運(往梨山)至梨山站下，轉搭花蓮客運(往花蓮新站)至太魯閣遊客中心站下。
D. 北回歸線地標
北回歸線橫貫台灣嘉義縣與花蓮縣，二縣為標示北回歸線的通過而立碑紀念，共設有三座標塔，分別位於嘉義縣水上鄉、花蓮縣瑞穗鄉及豐濱鄉。位於花蓮瑞穗鄉舞鶴村的北回歸線座標塔建於西元1933年，白色八爪造型的北回歸線標誌，造形優美，高聳的標幟碑自遠處可見，周邊植遍花木，目前已闢建成小型公園，往來遊客多在此稍事停留觀賞並攝影留念。
每年夏至正午，太陽直射北回歸線，此地就可看到「立竿不見影」的天文奇景，也就是，大家站在陽光下，會完全沒有影子，每年的夏至日歡迎大家一起來體驗「立竿不見影」的天文奇景。
鐵路：
1.搭台鐵至花蓮站下-轉搭花蓮客運至瑞穗站下。
2.搭台鐵至瑞穗站下。
E. 花東縱谷風景區
花東兩縣位於台灣東部，由於自然環境優美，民風淳樸，環境未受污染，具有獨特的自然及人文景觀，觀光遊憩資源極為豐富。
花東縱谷線的觀光旅遊活動，最大的特色是體驗東台灣的產業、平野幽谷之風情。由於縱谷線本身所具備產業、地景、田園、人文、聚落等資源，讓旅途不只可以獲得鄉野休憩的舒適，還可進一步享受知性地、學習性的深刻樂趣。整個花東縱谷沿線景點包括有卑南利吉地區、初鹿地區、鹿野延平地區、關山海端地區、池上富里地區、玉里卓溪地區、瑞穗萬榮地區、光復鳳林地區、壽豐地區等。
交通：
1.搭台鐵至花蓮站下-轉搭花蓮客運至瑞穗站下。
2.搭台鐵至瑞穗站下。
F. 自強夜市
「花蓮自強夜市」目前約有40幾個攤位，營業時間從下午五點到隔日凌晨兩點間，人潮聚集最多的時間出現在傍晚八點至十二點之間，由於這裡的美食都相當的平價，鄰近的」花蓮教育大學」、」慈濟大學」、」大漢技術學院」的學生，都是這裡主要的客群。
「花蓮自強夜市」內的主要商品是以『賣吃』的為主，除了面線、蚵仔煎、廣東粥、火鍋、拉麵、壽司、日式蓋飯等常見的美食之外，還有各種新鮮現打果汁、茶品、咖啡、豆花、燒仙草等飲料，如果想吃宵夜，還有臭豆腐、烤肉、咸酥雞、春卷、官財板等小吃供您選擇，由於種類相當眾多，絕對可以滿足饕客們的味蕾。此外也有一般夜市也存在的遊戲攤販與拍賣裝飾品的小販在此進駐，所以商品相當的多元化。
北部地區搭乘」北迴鐵路」南下至「花蓮車站」；南部地區搭乘」南迴鐵路」由東部幹線北上至「花蓮車站」。
1。由」前站」出站：出火車站後右轉接上中山路後，右轉經中山路地下道後，馬上左轉富國路直行，步行約5~7分鐘即可抵達自強夜市。
2。由」後站」出站：出火車後站富安路左轉，步行約5~7分鐘即可抵達自強夜市。
3. ) 台東
A. 知本溫泉
知本溫泉素有「東台第一景」的美譽，早年在河床上即有溫泉汨汨冒出，屬鹼性碳酸泉，無色無味無臭，水溫高達百度以上，泉質特佳。
由知本溪將知本分為內外溫泉區，內溫泉區雖然開發較晚，但因有五星級溫泉觀光飯店進駐，成為當地大規模的商業區，也吸引了更多要求高品質服務的外國觀光客前來。
一般人所熟知的「知本溫泉」即為外溫泉區，中小型溫泉旅館林立，不論是住宿，或享受溫泉泳池、浴室都非常方便；現今內外溫泉區版圖擴張，已經連成一氣，但內溫泉，由於靠近知本森林遊樂區之緣故似乎更得地利，在景觀部分尤勝外溫泉區一籌。
知本溫泉區屬於原住民聚集地，故出產原著民美食及各式山菜野味，除了山產店林立外，到處都有販賣釋迦、鳳梨、洛神花等特產的小販，別有東台灣的一番風情。
鐵路：
1.搭台鐵至知本站下。
2.搭台鐵至台東站下-轉搭鼎東客運(往安朔)至知本溫泉站下。
B. 三仙台
三仙台位於成功東北方約3公里處(11號省道111K處)，是由突出的海岬與離岸小島所構成的。因島上有三塊巨石，民間穿鑿附會傳說八仙過海時呂洞賓，何仙姑，李鐵拐曾登臨此處而聲名大噪。
三仙台地質屬都巒山火山集塊岩，原來是一處岬角，因海水侵蝕逐漸斷了岬角頸部，而成了離岸島。附近海域魚類豐富，是漁場亦是有名的磯釣場所，也是各級潛水的好地方。
三仙台的八拱紅色跨海步橋，造型如長龍臥波，氣勢壯觀；島上地形景觀與生態資源極為獨特稀有，海岸植物種類繁多，是研究海岸植物生態的重要據點，可循規劃良好的步道觀賞沿途生態及地質觀賞。上島遊覽約需2小時，遊走其間可欣賞壺穴，海蝕洞，海蝕溝、海蝕凹璧等特殊地形，以及珍貴稀有的海濱植物。
客運：
1.自台東火車站前搭往靜浦的鼎東客運海線班車至三仙台或石雨傘站即可到達三仙台。
2.自台東搭台汽或鼎東客運到成功鎮後，轉搭鼎東客運往長濱、浦的班車，至三仙台或石雨傘站即可到達三仙台。
C. 綠島
綠島位於台東縣東部海面上，面積15.034平方公里，僅次於澎湖、蘭嶼及漁翁島。綠島主要風景據點大多分部在一條長約16.3公里的水泥環島公路上，包括有南寮灣、綠島燈塔、綠島公園、將軍岩、樓門岩、觀音洞、柚子湖、海參坪、綠島溫泉、船帆鼻、馬蹄橋、龍蝦洞、烏鬼洞等。
另外中寮海濱公園、遊艇港和潛水基地等設施陸續施工，使綠島躍升為觀光渡假旅遊勝地。浮潛和搭乘潛水艇、玻璃底遊艇則是綠島旅遊的新興水上活動，尤其以浮潛和搭乘潛水艇最受歡迎。
客輪：往返台東與綠島。綠島之星2號、凱旋客輪1號及2號、天王星客輪
飛機：自台東機場搭乘往綠島的班機即可到達綠島。
D. 小野柳
位於富岡漁港北方的小野柳(台11號省道162K處)，是東部海岸最南端的風景據點，因有豐富多變的海蝕景觀，足以媲美北海岸的野柳，因而得名。
小野柳地質是由砂岩所構成的，而砂岩並非菲律賓板塊應有的地質成分，被認為是外來岩塊。從遊客服務中心往海邊的步道，沿線是遍生著白水木、林投、黃槿、海棗等精彩的海濱植物。海邊則是奇岩密布的天然石雕公園。
交通：
搭台鐵至台東站下-轉搭鼎東客運(往靜埔、成功、泰源)至小野柳站下。
E. 初鹿牧場
初鹿牧場園區寬乳牛是主要的經營目標，也是初鹿牧場的特色之一；初鹿牧場裡除了有新鮮的初鹿鮮乳可以購買之外，還有霜淇淋也是一項受歡迎的食品喔！由於霜淇淋是用初鹿鮮乳製成，香醇可口的風味更是令人難以忘懷；由於來到初鹿牧場遊客越來越多，因此逐漸地發展成為台東縣的一個觀光的景點，初鹿牧場除經營牧場外也開始推動當地旅遊，吸引更多的遊客前往初鹿牧場觀光。
初鹿牧場相當遼闊，牧場內設有露天茶座、露營烤肉區和森林浴場，並供住宿。規劃有乾草製造區、青割牧草區、放牧飼養區和森林步道區。除了恬靜自然的原野風光；初鹿牧場除了乳牛為特色之一外，還劃分為露營區、產品販賣部、鳳梨園、茶園、檳榔2園、枇杷園和竹林等區域，適合露營渡假；牧場一隅的森林區，設有涼亭與森林步道，徒步一周僅需15分鐘，是極佳的休憩乘蔭之所；初鹿牧場的遠處錯落著紅瓦房，倒映著藍天白雲，使人彷佛置身歐洲莊園，清靜而優閒。
全票：平日NT$100、周休/假日NT$200
客運：自台東搭乘鼎東客運往初鹿、池卜方向至初鹿站即可到達。
F. 鐵花村
台東火車站舊址對面的「鐵花村」原是鐵路局舊倉庫，在2010年由台東音樂人和藝術工作者改建成音樂聚落，每逢假日就會假日市集可以逛逛，鐵花村裡每周四～六的晚上8點至10點，星期天的下午4點至6點，都有常態性的表演，其實非常適合到台東慢活旅程中的中繼站，可以來到這裡點上一杯飲料聽著現場演唱，享受大自然與音樂的結合，真的是非常舒暢快活！
白天的鐵花村就猶如休閒散步的拍照景點，可以將整個鐵花村看的一清二楚，而晚上的鐵花村就像個小型的夜晚派對，四周的裝置藝術因夜晚而點亮，還有音樂表演以及創意市集可以欣賞與遊玩，白天與夜晚的不同面貌，為台東更增添藝術氣息。
火車：至台東火車站→台東市區新生路→鐵花村。
公車：從航空站或火車站下車可搭乘鼎東客運班車在台東縣政府或台東市區終點站下車，可步行前往，路程約5-10分鐘。
G. 池上鄉
來到池上鄉旅遊除了品嘗產地直達的池上飯包以外，民眾尚可規劃前往池上牧野中心、池上蠶桑休閒農場、池上大坡池風景區、以及池上環圳自行車道等等池上著名的旅遊景點，池上旅遊不僅能品嘗美味的白米飯，更能體驗在池上悠閒的假日時光，體驗山林風情的絕美時刻。
火車：搭乘北迴線鐵路至池上火車站即可到達。
客運：
1.台東市搭乘鼎東客運往池上、富里、花蓮方向的班車至於池上站，再循忠孝路南行，見指標右轉約500 公尺即可到達。
2.花蓮火車站可搭乘花蓮客運、鼎東客運往台東班車，往台東的花蓮、鼎東客運至池上站，再循忠孝路南行，見指標右轉約500 公尺即可到達。
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