1 洪 水
1
洪水來臨時，要迅速到附近的山坡、
高地、屋頂、樓房高層、大樹上等高的地方暫避。
2 要設法儘快發出求救信號和信息，
報告自己的方位和險情，積極尋求救援。
3
落水時要尋找並抓住漂浮物，
如門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等。
4
汽車進入水淹地區時，要注意水位不能超過駕駛室，
要迎著洪水駛向高地，不能讓洪水從側面衝擊車體。
5
不要驚慌失措、大喊大叫；
不要接近或攀爬電線桿、高壓線鐵塔；不要爬到泥坯房房頂上。
2 地 震
1
地震發生後，在室內，要選擇易形成三角空間的地方躲避，
可躲到內牆角或管道多、整體性好的衛生間、
儲藏室和廚房等處。不要躲到外牆窗下、電梯間，更不要跳樓。
2
在公共場館裡，應迅速就近「蹲下、掩護、抓牢」或就近躲在柱子、
大型物品旁；身處門口時可迅速跑出門外至空曠場地；
在樓上時，要找准機會逐步向底層轉移。
3
在室外，要儘量遠離狹窄街道、高大建築、高煙囪、
變壓器、玻璃幕牆建築、高架橋以及存有危險品、易燃品的場所。
4
在行駛的汽車、電車或火車內，乘客應抓牢扶手避免摔倒，
降低重心，躲在座位附近，不要跳車，地震過後再下車。
5
用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息。
6
尋找和開闢通道，朝著有光亮、寬敞的地方移動；不要乘電梯逃生。
7
一時無法脫險，要節省氣力，靜臥保持體力；
不要盲目大聲呼救；多活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
8
無論在何處躲避，如有可能應儘量用棉被、
枕頭、書包或其他軟物體保護好頭部。
3 海 嘯
1
地震是海嘯發生的最早信號，
從地震到海嘯的發生有一個時間差，要利用時間差進行避險和逃生。
2
如發現潮汐突然反常漲落，
海平面顯著下降或者有巨浪襲來，都應快速撤離。
3
海嘯發生前海水異常退去時往往會把魚蝦等許多海洋生物留在淺灘，
場面蔚為大觀，但此時千萬不要去撿魚蝦或看熱鬧，
應迅速離開海岸，向陸地高處轉移。
4
海嘯發生不幸落水時：
4.1
要儘量抓住大的漂浮物，注意避免與其他硬物碰撞。
4.2
在水中不要舉手，也不要亂掙扎，應儘量減少動作，能浮在水面隨波漂流即可。
4.3
海水溫度偏低，不要脫衣服。
4.4
儘量不要游泳，以防體內熱量過快散失。
4.5
不要喝海水，海水不能解渴，反而會讓人出現幻覺，導致精神失常甚至死亡。
4.6
要儘可能向其他落水者靠攏，以擴大目標，讓救援人員發現。
4 泥石流、山體滑坡
1
發現有泥石流、山體滑坡，
要迅速向兩邊穩定區逃離，不要沿著山體向上方或下方奔跑。
2
不要躲在有滾石和大量堆積物的山坡下面。
3
不要停留在低洼處，也不要攀爬到樹上躲避。
4
一定要設法從房屋裡跑至開闊地帶。
5
應選擇平整的高地作為營地，不要在山谷和山溝底部紮營。
5 台 風
1
儘快轉移到堅固的建築物或底層躲避風雨。
2
避免外出，必須外出時應穿較為鮮艷的衣服，
並在隨時能抓住固定物的地方行走。
3
在外行走，要儘量彎腰將身體縮成團，扣好衣扣，必要時應爬行前進。
4
不要在受颱風影響的海灘游泳或駕船。
6 龍捲風
在室內：
1
要遠離門、窗和房屋的外圍牆壁，
躲到與龍捲風前進方向相反的牆壁或小房間內抱頭蹲下，
儘量避免使用電話。
2
將床墊或毯子罩在身上以免被砸傷。
3
地下室或半地下室是最安全的躲藏地點。在室外：
4
不要待在露天樓頂，就近進入混凝土建築底層。
5
遠離大樹、電線桿或簡易房屋等。
6
朝與龍捲風前進路線垂直的方向快跑。
7
來不及逃離的，要迅速找到低洼地趴下。
8
不要開車躲避，也不要在汽車中躲避。
7 雷 電
1
不要在曠野中、孤獨的小屋中、孤立的大樹下、電線桿旁、高坡上避雷雨。
2
不要赤腳站在水泥地上，不要洗澡或淋浴，
不要打固定電話，不要使用帶有外接天線的收音機或電視機。
3
要遠離鐵軌、長金屬欄杆和其他龐大的金屬設施，
避免站在山頂、制高點等場所。
4
多人一起在野外時，彼此隔開一定距離，不要擠在一起。
5
膠底鞋或橡膠輪胎不能抵禦閃電。
8 沙塵暴
1
出門戴口罩、紗巾等。
2
多喝水，吃清淡食物。
3
不要購買露天食品。
4
騎車、開車要減速慢行，遠離樹木和廣告牌。
5
老人、兒童及患有呼吸道過敏性疾病的人不要出門。
9 暴 雨
1
在積水中行走時，要注意觀察，儘可能貼近建築物。
2
在山區，當上游來水突然混濁、水位上漲較快時，要注意防範山洪、泥石流。
3
室外積水漫入室內時，應立即切斷電源。
4
下暴雨時不要自駕游。
10 濃 霧
1
不要進行戶外活動，必須外出時，
要戴上口罩；儘量減少在霧中的時間。
2
患有高血壓、冠心病和呼吸系統等疾病者最好不要外出。
3
霧中駕車時，應打開防霧燈，
與前車保持足夠的制動距離，保持慢速行駛。
11 大 雪
1
減少外出活動，及時調整出行計劃。
2
不要待在不結實、不安全的建築物內。
3
行走時最好穿軟底或防滑鞋，尤其是要做好凍傷、雪盲等的防護。
12 高 溫
1
多喝水，少吃多餐，適當多吃苦味和酸性食物。
2
避免劇烈運動，用涼水沖手腕、溫水沖澡。
3
日間需小睡。
4
注意防曬；攜帶遮陽傘。
（資料來源：國家旅遊局）
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