家醫君常常在想一個問題，為什麼君聽過那麼多道理，卻依然過不好這一生。

直到今天，君看到一個視頻，認為這個偉大命題有了終極的答案。

閒來無事，新時代紅旗下長大，醫學文化知識學得頂呱呱，極具求知求真慾望的君（咳咳）決定來給大家做做證明題。

以下這些都【嗶——】的是流言

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1、他們說營養都在湯里

作為風頭正盛的二十八線網紅，家醫君先默認你們確實知道君是生活在廣東滴。老廣們的特點——愛喝湯嘛。而喝湯當然不吃湯料啦，因為精華都在湯里啊。在根深蒂固的觀念影響下，君曾經也深信不疑，可惜命運安排君成了家醫。

君終究明白了，這並非真理。

實際上，即使是文火燉出的濃湯，裡面也只有少量的維生素、礦物質、脂肪及蛋白質分解後的胺基酸，大量的營養物質仍保留在湯料中。如果只喝湯不吃湯料，那麼，攝入的營養僅為原食物的10%~12%！

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2、他們說瑪卡是植物偉哥

「我不舉哎」

「關門，上瑪卡」

（責編，記得把這兩句刪掉！）

他們說瑪卡是改善性健康的萬能神藥，噢，你問這個他們是誰，當然是商家啦！不然為什麼你買滴瑪卡那麼貴……

他們說瑪卡功效有：「提高男性性慾，改善性功能，治療不孕」、「改善女性功能，治療不孕、月經不調，改善更年期症狀」。

同一植物，既能提高男性性能力又能提高女性性能力？！你一定是在逗我……

君估計著瑪卡內心是傲嬌著的：我是神藥我無敵，可無敵是多麼寂寞。

實際上，目前對瑪卡生殖功能的研究都是在動物身上進行的，臨床數據很少，研究質量也不高。任何證明瑪卡可提高性能力的可靠證據，都！沒！有！如果你確有性功能障礙，君正經滴建議你：還是去看醫生吧。

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3、他們說醬油會讓傷口留疤

」為什麼會留疤？「

「這是常識！」

君懵逼……

瞬間，君明白了一個真理那就是真理是掌握在少數人手上滴。額，這句話好像有點問題。

首先，食物顏色的深淺不會影響傷口的癒合。傷口處皮膚變黑，主要是皮膚的黑色素細胞受刺激所致。

還有人說吃生薑也會導致傷口留疤，事實上，生薑辛性溫，能加快血液流通，可加快傷口癒合，完完全全不涉及疤痕形成。所以，以上常識是謬論，鑑定完畢。

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4、他們說動物血除霾清肺

首先來看他們科學的理由：

豬血木耳在體內可吸收垃圾，其血漿蛋白經人的胃酸和消化酶分解後，會產生一種可解毒、滑腸的物質。這種物質與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產生生化反應，變成一種不易被人體吸收的廢物，然後從消化道排出體外。

倒是科普得有理有據有模有樣，君微微一笑，君笑了你們就懂了。畢竟，這個真理荒誕得不堪一擊。你看，粉塵進入呼吸道，動物血在消化道。消化道和呼吸道又不相通，那請問對方辯友，動物血和粉塵是在夢裡產生生化反應了麼？

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5、他們說發燒了捂汗就好！

捂汗是本國兩千年來對抗發熱的一項傳統。代代相傳代代相守，發熱就捂汗已然成為約定俗成的規則。但這個世界上，君最不迷信的就是規則了。

實際上，對於小孩而言，他們的神經系統發育不完善，發熱捂汗容易導致驚厥發作。同時可能會誘發「捂熱綜合徵」發作，導致脫水死亡。對於成人而言，君告訴你真相是這樣的↓↓↓

事實上，在你在體溫未升高至調定點之前，是再怎麼捂都捂不出汗的。你的那一身汗是退燒階段身體自發散熱的結果，而不是捂出來的。

話說，你們是否在此刻感受到了來自規則的深深的欺騙……

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6、他們說毛髮越剪越長

君見過不少微博大V髮長文科普：睫毛怎麼更長更濃密——先剪短啊，禿頂怎麼改善——先剃光啊。

君懵逼，然而更讓君懵逼的是這樣的文章數不勝數，卻篇篇人氣旺盛到讓君羨慕啊嫉妒啊恨啊。

對此，君衷心呼籲，手機螢幕前的朋友們，不要去看謠言了，來關注家醫君吧，來給君點zan吧，來調戲君吧，畢竟家醫君個個都是A4腰呢~

事實上呢，毛髮的生長與皮膚內部的毛囊有關，而剪毛髮剪的是已經成為角蛋白、不具備生長性的發乾。這就是所謂滴A和B有毛關係嘛……

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7、他們說洋蔥能防流感

首先，關於流感，家醫君昨兒個已經為大家科普了不少乾貨，感興趣的盆友可看上一篇文章：

《疫苗事未平，強流感又來？！》

再來，關於洋蔥，洋蔥防流感純屬空穴來風的無稽之談。君承認他的確有一定的殺菌抑菌作用，然而也僅有殺菌抑菌而已。流感病毒是一種病毒，和細菌真菌差別之大，約等於你和宋仲基之間的距離。（責編，此處應該有仲基）

話說回來，流感季來襲，家醫君也不敢怠慢。誠心奉上乾貨一篇還請笑納，衷心祝願各位看官快樂健康。

廣州中醫藥大學附屬第一醫院治未病科主任陳瑞芳教授建議的預防流感方↓↓↓

桑葉10g、蘇葉10g、杷葉15g、茵陳15g、布渣葉10g、桔梗10g、玄參15g、神曲15g、葛根20g、甘草6g、藿香10g

此方具有疏風解表理氣，祛濕消食導滯，清肝明目的功效。

最後，你想跟家醫君一起來做證明題嗎？

那就快在評論里告訴君你所知道的那些實為傳言的卻又廣為人知的流言吧！

（比如人說四肢發達頭腦簡單？呵呵，君就是例外，畢竟君四肢和頭腦一樣的簡單啊~~）

本文編輯：陳鳳

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