【組成】川芎3克，柴胡3克，黃連2克，羌活3克，防風3克，炙甘草3克，酒黃芩3克，炒白朮3克，綠茶5克。

【用法】置保溫杯中開水沏服，上方為一日量。

【功效】疏風清熱祛濕止頭痛。

【主治】對於偏頭痛（血管神經性頭痛）、神經性頭痛、感冒後頭痛、頭痛性癲癇等均可有良好的療效。

中國中醫科學院眼科醫院秦紹林醫生按：本方用藥9味，沏水代茶，氣盛味輕，有利於藥性上行頭部直達病所，臨床經常有很好的療效。原方出自李東垣《蘭室秘藏》清空膏，古今許多治療頭痛名方均由此變化而成，方中川芎辛香善升，活血行氣，祛風止痛，為頭痛之要藥；羌活入足太陽經而疏風除濕；柴胡入足少陽經而升散解熱，合川芎以止偏正頭痛；黃芩、黃連苦寒泄熱滲濕，酒炒而用，且與升散之品相配，則能上至巔頂而除頭部濕熱；甘草益氣安中，緩痛和藥；茶葉清利頭目。諸藥合用，可使清氣上升，濁陰下降，風邪濕熱俱去，則經年頭痛可除。原方包括茶葉8味藥，今據丙申年加炒白朮實脾行水，以平衡2016年寒水太過木郁土虛的偏頗，如患者鬱火過重，可加羚羊角粉0.3克沖服。（圖片來源於網絡）

治療失眠的5個方法食療方

御谷堂國醫養生館 2016-03-25 15:34

治療失眠的5個方法食療方

陳小麥60 克，大棗15 枚，甘草30 克，加水4碗煎成1 碗，臨睡前服。

此方特別適合於更年期婦女，失眠多汗虛弱者。

蓮子30 克，百合15 克，冰糖適量。將蓮子、百合共煮成湯，加冰糖調味，臨睡前服。

此方適用於虛熱煩躁失眠者。

柏子仁10～15 克，粳米50～100 克，蜂蜜適量。先將柏子仁去盡皮殼雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥熟時，兌入蜂蜜，稍煮1～2 沸即可。每日服食兩次，2～3日為一療程。

此方特別適用於失眠健忘、長期便秘的老年患者。

炒酸棗仁60 克，大米200 克。將炒酸棗仁加水煎熬，取汁去渣，再加入大米熬粥，每次適量食用。研究表明，酸棗仁含有豐富的植物油、有機酸和維生素，具有鎮靜和催眠作用。

適合各種失眠患者。

紅棗500 克（去核），加水煮爛，再加冰糖100克、阿膠150 克（後放），慢火煨成膏備用。早晚各服1～2 匙。

此方適用於氣血虛引起的失眠、多夢、精神恍惚者，也是滋補的佳品。

治療失眠的5個方法食療方

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