1.臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材？——酸奶
2.皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決？——黃瓜
3.秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水分？——獼猴桃
4.想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什麼來達到理想效果？——番茄
5.想要擁有明眸的mm應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力？——胡蘿蔔
6.早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱？——水
7.女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題？——生薑
8.工作壓力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？——杏仁
9.吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐？——芝麻糊
10.要想成為骨骼強健女性應該吃？——排骨湯
11.指甲出現白色星星缺乏？——鈣
12.中老年女性關節痛食？——海米
13.減肥吃？——玉米
14.茶飲對心情有好處？——大麥茶
15.湯飲能緩解緊張？——酸辣湯
16.面部浮腫吃什麼？——冬瓜
17.一整天對著電腦眼乾吃什麼？——香蕉
18.上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？——堅果巧克力
19.有排毒功效的是？——山藥
20.冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？——藥膳火鍋
21.排便不好吃什麼？——草莓
再給各位MM一份大大福利
女人每個月有四個周期 ，要想越來越美麗，就趕緊了解自己的生理周期吧!
1.黃體期：月經前一星期
這時容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹脹，腰酸，皮膚易油，長痘
適合：喝菊花+枸杞（調肝膽）
2.月經期
這時易胸悶，心慌，痛經，乏力，皮膚易敏感，紅血絲
適合：喝玫瑰+紅棗/紅糖（調心臟）
3.月經後一周
這時胃口好，易興奮，慾望高，皮膚吸收好
適合：喝大麥/檸檬（調脾胃）
4.月經後二周
這時易疲勞，腰酸
適合：喝茉莉/紅茶（調腎肺）
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