三七代茶飲，人人都是張仲景
正所謂「一物降一物」。世間萬物都有自己的「剋星」。「高血壓、高血脂、高血糖」的「剋星」就是三七粉。它具有良好的降膽固醇的功效，也是「三高」人群的福星。
「三七代茶飲」的養生功效非常廣泛，「高血壓、高血脂、高血糖」都與血淤有關，也都可以通過沖服三七粉來解決。大家都很熟悉的中央電視台「健康大講堂」欄目主講樊正綸教授，也是每天早上和晚上，沖三七粉喝。而90多歲高齡的雲南省曲靖地區中醫醫院名譽院長韓統勛曾經有菸酒嗜好，就是每日靠必服三七粉2克來解煙毒、降膽固醇的。打通淤滯，全身一通百通，人的精氣神就會煥發新的光彩。
三七粉服用方法非常簡單：
無需像煎煮其他中藥一樣繁瑣，只需要將2-3克三七粉沖水當茶一口氣喝下，每天早晚各一次就可以了。
三七粉用於三高和保健每天服用1.5克～2克就可以了。若僅保健防病，也沒必要常年服，一年可服2至3個療程，一療程一個月，可靈活掌握。
血淤內阻，氣血不通，不通則痛。而且夜間陽氣藏、陰氣旺，血行就較緩，滯就更甚，所以夜間疼痛加劇。對於不太嚴重的血淤，比如暫時性的黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑、女性月經色暗並有血塊等症狀，可以常吃化散血淤的山楂片，或者用開水泡山楂當茶喝。
不要小看一味能當零食吃的山楂，千百年來很多名醫治療女子因為血淤而導致的閉經，就用山楂一兩煎湯，沖化紅糖一起服用，「服之即通，此方屢試屢效」，可見山楂祛除血淤的藥效之大。
治療血淤最著名的是醫聖張仲景《金匱要略》里的「下淤血湯」，不過，這個處方煎服起來比較複雜。在醫書《醫學衷中參西錄》中，我發現了一種「功能幾令人不可思議」 的藥物，「一味即可代《金匱》之下血湯，且較下血湯更穩妥也」。這味令人不可思議的中藥就是三七。
三七主產於雲南、廣西等地，夏末秋初開花前或冬季種子成熟後採挖，將其根洗凈曬乾，研成細粉，就是藥用的三七粉。三七既能化淤止痛，還能止血消腫，「化不傷正，止血不留」。同時，三七粉是「高血壓、高血脂、高血糖」的「剋星」。三七粉無需自己加工，中藥店裡都能買到已經研好的。
高血糖和糖尿病的區別:
高血糖和糖尿病是兩種不同的病,但二者有關聯。糖尿病是因為人體內分泌系統紊亂亂，導致糖代謝功能失調。高血糖是指人體血液中糖的含量過高，糖尿病會導致高血糖，但高血糖卻不一定是糖尿病。
三七的藥理作用及功效
（一）、對血液和造血系統的作用
1、三七具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。
研究表明，三七的止血成分主要為三七素（Dencichine）。三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質而達到止血作用。
2、三七能促進各類血細胞分裂生長、增加數目，促進骨髓細胞增殖和釋放過程，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的功能。
3．三七具有活血化瘀、去瘀生新的明顯療效。
（二）、對心血管系統的作用
中醫以三七作為活血化瘀藥物治療冠心病、心絞痛取得顯著療效。
（三）、對神經系統的作用
三七地下部分（三七根）能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性。
（四）、抗炎症作用
（五）、三七具有一定的免疫調節作用
（六）、三七有抗腫瘤作用
（七）、抗氧化，延緩抗衰老作用
（八）、對物質代謝的影響
三七生熟功效區別
（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。用法：口服，每次1.0--1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。
（2）熟吃三七粉主治：補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。
服用禁忌
1、三七粉可堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
2、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在6~8克左右，分2次服用。
3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
三七粉的功效及用法
1、治療冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
2、 治療高血脂 以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，飯前用溫開水沖服。一般 1 至 2 個月為 1 療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。
3、治療胃出血：以三七粉末，每日服 3 次，每次數 1.5 克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出 血。
5、治療心絞痛：三七粉末，每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七後即可停服；有的合併高血壓者，服後血壓緩緩下降，此法服用時間為 15 至 30 天。
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