望、聞、問、切。這是中醫診病時的基本手法。「望」指的是觀氣色，從患者的外在表現，判斷其是否有病症。反過來講，身體上的一些表征，也在提醒我們：健康可能拉響警報了!

唇色的變化，就是中醫望診中的一個觀察項目。大略來說：

嘴唇變得鮮紅，可能是上火了

嘴唇蒼白泛黃，可能是身體有虛症

嘴唇偏向青黑，有可能是肝臟、腎臟出現毛病的信號

留意唇色的變化可辨健康，再施以調理或對症下藥，能夠將一些疾病扼殺在搖籃中。

「中醫對唇色的變化有一套基礎理論，看唇色辨健康是中醫問診常用的手法之一。」嘴唇有「青、赤、黃、白、黑」的色彩之分，對應嘴唇青紫、鮮紅、泛黃、淡白、暗紅的情況。

在中醫理論中，嘴唇的五色對應五行中的「木、火、土、金、水」，與五臟六腑的「肝、心、脾、肺、腎」。意味著，如果嘴唇顏色偏紫青，可能是肝臟損傷的一個表現，嘴唇顏色鮮紅，可能是心火旺的表現，以此類推。唇色的變化的確會向我們傳達一些健康資訊。

不過，不同人的膚色不同，唇色也有其「常色」。沒有絕對的色彩參照，不能一概而論。但是，如果嘴唇在某段時間色彩有所偏向，相比以前有所變化，則更可能是出現健康問題的表征，出現「病色」。可以結合身體的其他症狀，對疾病加以調養。

【嘴唇鮮紅，多為熱症】

「口唇鮮紅常常是熱症的表現。」熱症以分為實症和虛症。

實熱者除了嘴唇鮮紅之外，還常常伴有口乾、口苦、口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便乾結、小便黃、小便短刺等症狀。此類人群通常比較壯，較少虛弱者。虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗（入睡後汗出異常，醒後汗泄即止）、腰膝酸軟等症狀。此類人群多為老年人、久病體弱者。

對症食療

實熱者在飲食上應當以清熱降火為主。要少吃芒果、木瓜、榴槤等熱氣的水果，少吃煎炸、辛辣的食物。可以適當食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等清熱食物。也可以喝降火的涼茶或湯水。虛熱者重在滋陰，不能多吃生的雪梨，可以用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等，以食療方法調養虛證。

【臉黃唇黃，濕熱脾不好】

嘴唇偏黃，這點單從唇色上恐怕不好判斷。唇色與整體臉色相關性很大，只不過相對而言，唇色的變化更為敏感。嘴唇偏黃者往往臉色偏黃，整個人氣色不好。

最常見的是有虛證的人群，他們除了嘴唇偏黃之外，常伴有乏力、頭暈、消化不良等症狀。多為脾胃虧虛，與身體的蘊化功能有關，濕氣重是其中的一個原因。

如果不僅面黃唇黃，還出現小便黃、眼睛黃的表現，則要警惕可能是黃疸，肝臟出現問題了。這種情況無法通過日常的食療調節得以恢復，一定要儘快就醫。

對症食療

脾胃虧虛、濕氣重者可以適當食用健脾祛濕的食物，例如淮山、薏仁、黨參、茯苓等。

【嘴唇青紫，肝臟不好居多】

中醫有「青主寒痛淤驚風」的說法。意思是青色與寒色、痛症、血瘀、驚風（俗名「抽風」，指小兒抽搐、昏迷）有關。

嘴唇青紫的寒症多表現在肝臟，有肝病史、常喝酒、抽菸、熬夜的人群更容易出現此症，常伴有乏力、胃口不好、脅肋部疼痛等症狀。當然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。

劇烈疼痛，風濕骨頭痛等引起的血瘀，都可能引起嘴唇的青紫。

對症食療

外寒者天冷時多添衣，虛寒者以溫補陽氣為主。如有肝病史，則當以治療疾病為先，再調養肝臟，達到治療疾病的目的。

值得注意的是，血瘀在中醫中是病情到一定程度時出現的身體症狀，需要找對根本原因才能對症下藥。因此，一旦出現血瘀，最好儘早就醫。

【唇色暗紅，可能腎不好】

唇色暗紅與唇色青紫又有一定的相近性。佘世峰說，唇色偏暗也可能是寒症、血瘀的一個表現。另外，當唇色暗紅伴隨有眼眶偏黑，並有腰膝酸軟等典型症狀，很可能是腎氣虛弱的表現。

對症食療

腎氣虛弱者當以補腎壯陽為主，在食療方面，可以多食用溫陽食物，如姜蒜、牛羊肉等，在藥療方面，右歸丸、經匱腎氣丸等是較好的補腎藥物。

【嘴唇泛白，多見氣血虧虛】

嘴唇偏白與嘴唇偏黃有一定的相似性，都可能是虛證的表現。氣血虧虛是導致嘴唇偏白的一大原因，氣血虧虛者往往面色、膚色、指甲色也偏白，容易出現乏力、頭暈、心悸、心慌等全身症狀。

另一種導致嘴唇泛白的原因可能是寒症，多表現在脾胃上，是為「脾胃陽虛」而非脾胃虧虛。陽虛是一種寒症，可以從全身的溫補壯陽來調理，而虧虛偏向功能性減退，需直接健脾養胃。

對症食療

中醫對氣血虧虛者常用八珍湯（四物湯與四君子湯結合），多食用益氣補血的食物有助於調養氣血。脾胃陽虛者可以多攝入溫性藥物，例如黃芪、當歸等。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node938290

轉載請註明來源：今天頭條