翻拍微信下同,

取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。

趕走糖尿病

取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。

趕走高血脂

取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。

功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。

操作方法：塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一周。

趕走冠心病

取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。

功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。

操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。

趕走頸椎病

取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。

功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。

操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

趕走關節炎

取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。

功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。

操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩周拍打一次。

趕走便秘

取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。

功效：能夠通腸道，治療便秘。

操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。

上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。

把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給

文章轉載

分享:

0

你可能會想看的文章 大家都在看的文章

世界上最便宜的10張防癌處方，95%的人不知道！

肚子贅肉難減？試試這幾招真的很管用，減肚腩，5招搞定

嚇死人了！秋天買一顆「橘子」在床頭竟然這麼厲害......

弱視早期9徵兆是...？！請把握矯正訓練的黃金期！！

男人長壽秘訣全在這!原來做這件事可以讓男人長壽?!快收藏起來給老公看!!

抗氧抗癌高麗菜味噌湯

你真的要好好愛『香蕉』！飯前吃一根，超健康超強大！

老虎伍茲霸氣不再世界排行跌出百名外

睡前肌膚保養的5大禁忌

這些東西在臉上有數千隻！太可怕了...還會在人的皮膚上產卵與排泄...！

健康小貼士

Office life健康小貼士

每隔2-3個小時活動一下，行去pantry倒杯水，或者企起身伸伸懶腰。

健康之道

不吃其中一餐便可達致減肥效果

健康的標準五好

© 2014 - 2016 ihealth3.c

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node912371

轉載請註明來源：今天頭條