抗癌除了良好生活習慣外的另外兩大補強重點

1.人體主要藉助免疫系統來對抗疾病。免疫系統有三大功能：

一、區別正常細胞和外來入侵物；

二、有免疫監視能力，防止細胞變異；

三、系統化排除入侵的病原、抗原。

促進免疫功能的食物有：蔬果類之外;另外靈芝、菇類、牛樟芝、山藥、枸杞、冬蟲夏草;清熱解毒是牛蒡、蘆薈、牛黃、薑黃、黃蓮等。

2.具有抗氧化功能

清除氧自由基對身體的損傷，也是抗腫瘤的重要機制之一。其中，ZOE查到的作用比較肯定的有：

1. 各式蔬果類。儘量吃符合時節的。

2. 多糖類：枸杞、菇類、牛樟芝、銀耳、猴頭菇、黑木耳等。牛樟芝

3. 生物鹼類：蓮子心、茶葉、黃蓮等。臉書粉絲頁健康小廚臉

分

La paix a pris fin !

諾

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1天前

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