對於一個男人而言，掙錢是一生的規定動作，很多男人都希望自己能掙錢，能得到財神的眷顧，但是卻不知道如何供養屬於自己的財神，每個男人都有屬於自己的「財神」——腎，為什麼這麼說呢？

從中醫角度來說，腎屬水，而中國傳統文化中水的寓意即是財源。水是風水學上常用的物件，因為風水學上有「山管人丁，水管財」之說，所以，水放在家中適當的位置會產生催財的作用。但是，我們這裡要談的不是居室或者你辦公室里的風水之水，而是你體內的水源之地——腎，很多人信奉風水布局，卻始終難改財運，為什麼，因為忽視了對自己身體風水的保養，也就是腎水！沒有了健康這個中醫稱之為「先天之本」的腎，如何能擁有財富呢？

需要特別說明的是，中醫的腎與西醫的腎不是一件事情。中醫學「腎」的功能非常多，意義之廣，是西醫學「腎臟」功能所不能比擬的，《內經》中曾以「作強之官，伎巧出焉」來形容。中醫所指的腎，負責著人體的「體力」和「智力」，腎中精氣旺盛，則「體力強，智力聰」，反之，則「體力弱，智力差」，一個體力弱、智力差的人能發財嗎？顯然不能！

很多男人知道養腎的重要性，看到這裡你也會更加明白養腎的另一個重要意義，那就是養財神！

如何養腎呢？

首先要從排尿的時候做起，男士小便時，不要過多地說話，而應「咬牙切齒」。這是為什麼呢？中醫認為，腎主司二 便，其排泄均依賴於腎氣的氣化和腎陽的溫煦與滋潤。腎最重要的生理功能是主藏精，即固攝和貯藏一身之精氣。在小便時咬緊牙關，不令泄氣，有助於腎攝精氣， 而腎的精氣固攝，則益骨健，促齒堅。男性踮起腳尖小便也能刺激經絡，起到強腎利便的作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性患者，小便時踮腳尖有利於排尿順暢。

對於很多忙於工作和希望得到簡單護腎方法的讀者朋友，這裡為大家介紹四大「護腎穴」，大家閒暇之餘不妨按摩保健嘗試嘗試。

湧泉穴，補腎固元的源泉

中醫經絡學認為「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」湧泉穴位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。經常按摩湧泉穴，可激發腎經的經氣，疏通腎經的經絡，調和腎臟的氣血，調整和改善腎臟的功能和機能活動，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。操作方法是將拇指或食指的指端放於足心湧泉穴處，來回按揉，每回按揉100次為宜。

太溪穴，腎經之水的彙集點

太溪穴是腎經的原穴，太溪名意指腎經水液在此形成較大的溪水。有滋陰益腎，壯陽強腰的功效。太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每天按摩2次，每次10分鐘。天氣乾燥的時候，按揉的時間應該長一些，因為燥易傷陰，多揉一些時間，既可補陰，又可防燥傷陰。按摩太溪穴有滋補腎陰的作用，適用於陰虛體質偏於腎陰虛的人。

足三里穴，養護腎陽補中益氣

中醫著作《靈樞》中記載：「陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛……調於足三里。」春季養護腎陽，補中益氣比較適合按揉足三里穴。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是。常用的方法是拇指按揉足三里：用拇指指面著力於足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其餘四指握拳或張開，起支撐作用，以協同用力。讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺，持續數秒後，漸漸放鬆，如此反覆操作數次即可。

腎俞穴，壯腰護腎提「性」致

腎俞穴也是補腎要穴，取定穴位時，通常採用俯臥姿勢，腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。大家臨睡前，坐於床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上齶，雙目微閉，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。每日散步時，也不妨雙手握空拳，邊走邊輕輕擊打腎俞穴，每次擊打30～50次。也可以把雙掌摩擦至熱後，將掌心貼於腎俞穴，如此反覆3～5分鐘；或者直接用手指慢慢按揉腎俞穴，至出現酸脹感，且腰部微微發熱。按揉腎俞穴對治療腰膝酸軟和性冷淡也有一定的效果。

食療補腎也是一種途徑，比如以下四種食物：

1、芝麻芝麻氣味和平，不寒不熱，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛的人經常感到腰酸腿軟，頭昏耳鳴，這些人應該經常食用，對治療疾病有很好的功效。

2、豇豆豇豆又叫飯豆、長豆，能補腎健脾，非常適合腎虛的人食用，小便頻繁的人也可以經常食用，能夠改善這種症狀。

3、枸杞枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人，最應該多吃。

4、山藥山藥，又叫淮山，不僅可以做菜吃，還有很好的藥用價值。它能夠補肺、健脾，還能益腎補精。所以腎虛的人可以多吃一些山藥，補充身體的不足。

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