大詩人李白曾說：「白髮三千丈，緣愁似個長。」古人曾將頭髮喻為「三千煩惱絲」，認為頭髮掉落就意味著煩惱減輕了一些。但是頭髮掉落真的能讓煩惱減輕嗎?當然不能，反而會加重煩惱。

頭髮少常造成很多困擾

1、被人親切稱呼「爺爺」;

2、找工作形象問題被拒、阻礙升職;

3、找對象困難，形象差;

4、人際交往會自然與人產生距離感。

如何解決頭髮少的問題呢?頭髮稀少如何治療呢?這是很多發友的疑問，也是大家一致想要知道的。那麼，下面我就來給大家介紹幾種治療脫髮最有效的方法。

頭髮稀少如何治療方法一：通過食療來治療

我們可以通過食療方法來改善頭髮的生長狀況。我們經常講「以形補形」，因此，在某種意義上，我們通過食物來防止頭髮的脫落是可行的。我們可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，如：雞蛋、豆類、牛奶、肉類、動物的肝臟，這些東西可以補充頭髮正常健康生長所必須的營養，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，促進頭髮的健康生長。

頭髮稀少如何治療方法二：巧用生薑生髮

生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。或者蜜友也可以把生薑先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，你會發現你的頭髮變得越來越濃密。

頭髮稀少如何治療方法三：科學的養護頭髮

我們在平時也要注意對頭髮的科學養護，保證頭皮環境的健康，減少燙染頭髮的次數，平時多梳頭髮，多按摩頭皮，促進頭皮血液的循環，減少脫髮，促進頭髮的生長。（圖片來源：華蓋）

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