伴隨著人們生活和工作放肆的改變，不少的人患者了頸椎病這一個嚴重危害人體健康的疾病，人們大部分時間都在進行繁重的工作，這就必然使得不少人忽視了對自己身體狀況的問題。長期如此，久而久之即可因而造成了頸椎病的發病率增加。人們都想通過按摩等方式來緩解頸椎病帶來頸部酸痛的不適感，那麼，得了頸椎病怎麼按摩效果好?接下來，我們詳細了解一下吧。

得了頸椎病怎麼按摩效果好

1、對按頭部：把雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次，可以清腦名目，振奮精神。

2、拿捏頸肌：將左(右)手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次，可以解痙止痛調和氣血。

3、按揉風池：用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處)，其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次，可以疏風散寒，開竅鎮痛。

4、按摩大椎：用左(右)手四指併攏放於上背部，用力反覆按摩大椎穴各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行，可以疏風散寒，活血通絡。

頸椎病初期出現的症狀表現

1、頭暈、頭痛：頸椎病症狀表現為出現頭暈、頭痛、失眠等症狀，同時，頸椎病患者還會有噁心的感覺出現，在急性發病時，頸椎病患者可能有抬不起頭。

2、吞咽障礙：這是因頸椎前緣直接壓迫食管後壁，而引起食管狹窄所致吞咽困難症狀。吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等症狀。這是由於頸椎前緣直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食道周圍軟組織發生刺激反應所引起。

3、肩膀酸痛脹痛：頸椎病發生以後，會出現肩膀酸痛脹痛、雙肩發沉、頸部肌肉痙攣、按壓頸部有疼痛感的情況，這是頸椎病患者肩部症狀的常見表現，頸椎病患者過度勞累、久坐和姿勢不當時疼痛也會加重。

4、胸部疼痛：表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

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