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通血管之良藥（供參考）
有網友在面書上分享了這個通血管之良藥 !
至今已超過4萬個轉發！
五味子 RM 2
麥冬 RM 2
田七 RM 3
藥材煮水喝，一天一杯，喝7天，能通心臟血管。。。
有網友反映說： 用RM來算不太對！每一樣東西的價格會改變的，麻煩有這樣知識的朋友確認一下。感恩！
參考用量：麥冬9克，五味子6克，田七6克。如果經濟能力不許可，可以丹參15克代替田七。
分享出去，功德無量 !
自測：你的血管幾歲了?
1. 在情緒壓抑，過於較真；
2. 嗜吃方便麵及餅乾、點心，偏食肉類食品；
3. 不願運動；
4. 每天吸菸支數乘以年齡超過400；
5. 爬樓梯時胸痛；
6. 手腳發涼；
7. 有麻木感；
8. 忘性大，經常丟三落四；
9. 血壓升高；
10. 膽固醇或血糖升高；
11. 直系親屬中有人死於冠心病或中風。
計算以上你符合了幾項 ?
如果你符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上；
提醒：後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大。
日常護血管的小竅門 :
吃點血管「清道夫」：
山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
飯前運動，幫血管駐齡：
國外，研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、游泳、射門球、打桌球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管「年輕化」程度，防止變老。如果飯前適度運動，保護血管的效果更好。
每周兩塊黑巧克力：
黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。
喝綠茶品紅酒：
建議，在家或外應酬時不妨喝點綠茶，因為其中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增加好膽固醇的含量，增加血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。
或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（約100—150毫升）紅酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地軟化血管。
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