看水豚泡溫泉呆萌的的模樣是不是很可愛呢？隨著天氣轉涼，台灣也正式進入泡湯的季節啦！
說到溫泉，台灣可說是「麻雀雖小，五臟俱全」，全島布滿豐富的溫泉資源，種類也超多，
每年秋冬兩季是泡湯旺季，在寒冷的天氣裡泡進暖呼呼的溫泉裡，簡直是人生一大享受。
冬天三五好友常常相約泡溫泉，不過你有注意過你泡的是哪種溫泉嗎？
小秘書這次要告訴大家溫泉泉質的秘密，讓你不只泡得舒服，也泡得健康哦！
♨碳酸氫鈉泉
【特色】：泉質滑潤，給肌膚滿滿滋潤感
【療效】：對燒、燙傷有消炎及去疤的效果；改善痛風、糖尿病等慢性疾病
碳酸氫鈉泉俗稱美人湯，顧名思義會讓你泡了就變美哦！這是因為泉水含有碳酸氫鈉，可以軟化角質，達到美白功效，泡完後肌膚白皙透亮、有光澤，簡直像泡在天然的化妝水裡一樣。飲用的話可以中和胃酸，改善腸胃功能、糖尿病等慢性疾病，故也有「肝膽之湯」的稱呼。涵蓋多種礦物質的碳酸氫鈉泉對身體好處多多，因此被譽為「溫泉中的溫泉」，你也快來試試這傳說中的「美人湯吧」！
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北部地區
新北市－烏來溫泉、金山溫泉
新竹縣－清泉溫泉
中部地區
苗栗縣－泰安溫泉
臺中市－谷關溫泉
南投縣－北港溪溫泉、東埔溫泉
南部地區
高雄市－寶來溫泉
屏東縣－四重溪溫泉
東部地區
花蓮縣－紅葉溫泉
宜蘭縣－礁溪溫泉
臺東縣－知本溫泉
♨泥漿溫泉
【特色】：含有豐富礦物質，可去角質、殺菌
【療效】：改善皮膚病、風濕、關節炎、胃腸病
近幾年很流行泥漿美容，甚至有泥漿面膜的出現，想當然泥漿溫泉也是所有愛美人士趨之若鶩的地點。泥漿溫泉的泉水呈黑濁泥狀，含有豐富礦物質，對於養顏美容很有幫助，能去角質與殺菌，而且泥漿比多數市售潔顏產品能更有效地清除毛孔髒汙。下次看見這深灰色的泥漿別再害怕了，快一起進入美容與保健的世界吧！
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南部地區
台南市－關子嶺溫泉
♨海底溫泉
【特色】：溫泉水為高鹽分海水，具有海洋療法與硫磺泉的雙重效能
【療效】：改善婦女病；舒緩風濕、皮膚病、慢性關節炎、慢性筋肉炎、神經痛、神經炎等症狀
海底溫泉是世界級的稀有地質景觀資源，全球只有11個國家擁有海底溫泉哦！海底溫泉的泉溫從近百度的高溫至五十餘不等，溫泉水有海水的鹹味，泉質、泉色則因露頭湧出點不同而區分成為白色、混色、淡藍色及微黃色等四種。海底是海水下灌加熱而成，溫泉水質澄澈，台灣有這麼珍貴的資源，有機會一定要來享受這世界級的海底溫泉！
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北部地區
新北市－金山溫泉
東部地區
台東縣－朝日溫泉（綠島）
♨硫酸鹽氯化物泉
【特色】：透明無色富含礦物質，帶些許硫磺味
【療效】：酸性泉水改善慢性關節炎、肌肉僵硬和慢性皮膚病；中性泉水改善婦女病、外傷、腸胃病、皮膚病
硫酸鹽氯化物泉水質幾近透明無色，帶有些許硫磺味，泉水內含多種礦物質，具有美容、促進新陳代謝等功效。第一次泡這種溫泉，在泉水中看到雜質時別緊張，那是因為溫泉富含礦物質，過一段時間礦物質就會消失，泉水也會變成淡淡的乳白色，泡完肌膚變滑順，會有咕溜咕溜的感覺哦！
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東部地區
花蓮縣－安通溫泉
♨硫磺泉
【特色】：呈黃褐與白濁色，具有濃厚的硫磺味
【療效】：舒緩疲勞、止癢、解毒；軟化皮膚角質層，有效治療慢性皮膚病
硫磺泉俗稱「臭蛋泉」，小秘書還記得小時候到陽明山硫磺谷聞到那濃濃的硫磺味，這臭蛋泉還真是名符其實。硫磺泉因是慢性皮膚病的有效療湯，所以又被稱為「皮膚之湯」，不過泉質跟蒸氣比較刺激，所以有敏感肌的朋友要注意哦！另外，浸泡硫磺泉還須注意要在通風良好的場所進行，以避免吸入濃度過高的二氧化硫及硫化氫！
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北部地區
臺北市－新北投溫泉區、陽明山溫泉區
♨白磺泉
【特色】：顏色呈白黃色半透明，帶少許硫磺味
【療效】：消除疲勞，改善神經痛、肌肉痛、經痛與腰痛
白磺泉是引導山泉水或溪水，讓清水吸納火山氣體和地熱所形成的人工溫泉，而研究也發現，泡白磺泉對支氣管有所助益，可以提升肺活量。不過由於白磺泉屬於硫磺泉，如果在密閉空間泡太久，可能會危害呼吸道，醫師提醒大家最多只能泡20分鐘，泡溫泉的朋友們可別貪圖卓越的療效，反而對身體造成傷害哦。
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北部地區
臺北市－新北投溫泉區、陽明山溫泉區
♨青磺泉
【特色】：泉水呈青綠色，並帶有硫磺味
【療效】：改善慢性皮膚病、慢性關節炎、肌肉酸痛、痛風
青磺泉酸度逼近人體胃酸，可是連水泥都能夠腐蝕呢，因此浸泡時間不宜太長，泡湯前後也不要使用酸性肥皂哦。雖然禁忌很多，但青磺泉可是很珍貴的，全世界只有日本秋田跟台灣北投有青磺泉，另外裡頭含有微量元素「鐳」，據傳對人體也有神奇影響，許多日本客到台灣時都會指名要泡青磺泉呢。
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北部地區
臺北市－新北投溫泉區、陽明山溫泉區
♨鐵磺泉
【特色】：泉水呈淡赤紅色，又稱為「黃金泉」
【療效】：改善神經痛、偏頭痛、腸胃痛、皮膚病和風濕；對婦女病、貧血、更年期障礙、手腳冰冷等症狀也十分有效
鐵磺泉是一種溫度較低的溫泉，日本栃木縣也有這種黃金泉，而當地流傳著泡此種溫泉可以開運解厄的傳說，因此也被稱為「開運之湯」。另一個關於這黃金泉的傳說便是，它能夠改善體質，從酸性變為較健康的鹼性，女性常泡的話不但容易受孕，生男的機率也更高，因此被稱為「生男之湯」。因為神奇的功效實在太多，更有日本人直接將鐵磺泉譽為「不老不死溫泉」，是超厲害的溫泉！
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北部地區
臺北市－新北投溫泉區
新北市－金山溫泉
♨碳酸泉
【特色】：泉水中的碳酸會分解形成二氧化碳的氣泡，對皮膚表面有輕微的按摩作用，因此被稱為「氣泡湯」
【療效】：對高血壓、心臟疾病有益，風濕、關節炎、手腳冰冷或不孕等症狀，皆能起到改善的作用
碳酸泉是所有種類中分布最廣的溫泉，而因為含有二氧化碳，溫度較一般的溫泉低，可以促進微血管擴張，調節心血管功能，有益血液循環，所以泡起來比較不會有心跳、脈搏加快的現象。由於對心臟負擔較小，還有保溫作用，使得碳酸泉又有「心臟之湯」的稱號。相傳飲用碳酸泉可以舒緩腸胃不適，但還是建議有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎臟病及腹瀉患者，盡量別泡碳酸泉哦。
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中部地區
台中市－谷關溫泉
苗栗縣－泰安溫泉
南投縣－東埔溫泉
南部地區
屏東－四重溪溫泉
東部地區
宜蘭縣－鳩之澤溫泉(原仁澤溫泉)
看了這麼多溫泉種類，你是不是也長知識了呢？小秘書只想大喊一句：「這真是太神奇啦！」
原來看似簡單的溫泉裡每一種都暗藏玄機，深藏不漏啊！
快找找哪種溫泉最適合你，來一趟促進健康的溫泉之旅吧～
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