一般血小板在血液中的壽命為5-9天，他的主要功能，是當血管受到損傷時，它可以在受傷之血管中，開始及完成凝血的能力，而使血液不至外流。另外血小板的其他功能有：維持血管內皮細胞的半滲透功能、支持新血管的生成及再造、促進發炎作用、保護髮炎的血管、維持腫瘤血管的穩定。

（延伸閱讀：血小板功能的新知）

那麼，血小板過低（Thrombocytopenia）？那是啥？

正常一般人每立方毫米的血液中有1540萬上下個血小板，若小於此正常值即謂血小板過低。

當血小板值小於515萬／立方毫米會有受傷後不易止血現象。

那那麼，有這種問題的你，要怎麼解決呢？

試試看番木瓜葉吧！

【番木瓜葉的成分！】

番木瓜葉中含有的木瓜蛋白酶（papain）、酚類化合物及生物鹼對人體健康有益。

番木瓜蛋白酶和番木瓜凝乳蛋白酶（chymopapain）能幫助消化，且治療腹脹、消化不良、反胃噁心等消化症狀。

番木瓜葉中含有植物營養素（Phytonutrient），包含酚類化合物、山奈酚、咖啡酸、綠原酸、榭皮素，具有的抗氧化作用能提供血液保護及增加免疫能力。

番木瓜葉中的生物鹼有：准番木瓜鹼（pseudo carpaine）、番木瓜鹼（carpaine）、去氫番木瓜鹼（dehydrocarpaine），這些具有化學預防（chemo preventive）能力，也就是說這些成分可以預防、逆轉或延遲癌症的發展。

番木瓜葉中也含有豐富的礦物質，如鐵、鈣、鎂、鉀、錳等成分。

【飲用番木瓜葉汁的好處！】

1.輔助消化

番木瓜葉汁含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、澱粉酶及蛋白酶，可分解蛋白質、碳水化合物。也具有強力的抗菌作用，能減少胃部發炎。

2.抵抗疾病

番木瓜葉汁中含有豐富的多聚乙醯，多聚乙醯是種具有生物活性的化合物，現代常用來作為重要的製藥原料，他可藉由消滅細菌或病毒，達到保護身體，防止瘧疾、癌症等疾病。

3.改善肝功能

番木瓜葉汁可以凈化肝臟，也用來治療如肝硬化、黃疸及肝癌。

4.提升血小板指數、輔助治療登革熱（骨痛熱症）

馬來西亞的新文英亞洲醫藥大學（AIMST）研究顯示，利用小鼠做實驗，發現攝取番木瓜葉乾的小鼠，其血液中的血小板在4小時內提升三倍，至於人類直接食用番木瓜葉，對於血小板的含量在一小時內可以看到效果。

而登革熱的典型發燒症狀發作數日後，血小板數量會開始下降，前面提到血小板有「維持血管內皮細胞的半滲透功能」，當血小板減少，這功能減弱之後，會導致滲透功能失調，血液無法正常循環提供氧氣，開始無氧呼吸累積乳酸，過多的乳酸導致細胞壞死，造成瀰漫性血管內凝血出血，這也是為何出血型登革熱造成致死的原因。

《中藥大辭典》書中載有「小木瓜汁加蜜糖，代茶飲用，可治療骨痛熱症」的記載。即初長的小木瓜攪成汁，加點蜜糖飲用。若要用於治療登革熱，在初期就要服用，並且不論症狀輕重一定要就醫觀察，不要耽誤病情。

延伸閱讀：木瓜葉、血小板及骨痛熱

5.平衡血糖

番木瓜葉汁中所含的抗氧化物質，可幫助人們降低糖尿病的副作用，例如脂肪肝及腎臟問題，並且提高胰島素的敏感性，使調節血糖的功能趨於正常。

6.減少發炎

過敏體質或疾病往往導致發炎症狀。而番木瓜葉汁中有強大的抗炎能力，可以治療發炎症狀。

那麼，有沒有副作用呢？

馬來西亞的新文英亞洲醫藥大學（AIMST）研究醫生卡迪惹，曾經請20名骨痛熱患者2天1次服用2至3葉的木瓜葉汁，發現並無副作用，所以可以安心服用。

【那來製作木瓜葉汁吧！】

可向農民或自然長出的野生木瓜摘取葉片，記得以有機無農藥為佳。

1.取2片新鮮木瓜葉沖洗乾淨，記得不要太嫩也不要太老。

2.用水在盆子中浸15分鐘。

3.再次用水清洗一遍並瀝干。

4.瀝乾的木瓜葉切成小片待用。

5.將木瓜葉片搗碎取汁（無需加水），或也可用果汁機打碎取汁（無需加水）

7.兩大片木瓜葉大約可擠出30毫升的木瓜葉汁，直接飲用即可。

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