中醫教她一招 竟甩掉5年的贅肉 根治便秘 年輕10歲！

中藥減肥從益氣、健脾、祛痰、化濕、活血、利水、溫陽等方法入手，調理人體臟腑功能，促進內分泌，使身體氣血運行通暢，加速新陳代謝，

並及時將積聚於體內的多餘水分、代謝廢物和毒素排除，從而達到減肥瘦身美容的目的。下面小編就來詳細介紹下：

有減肥功效的常見中藥材：

1、女貞子：能降低甘油三脂和降膽固醇;

2、山楂：通過健脾消食使血脂降低;

3、紅花：能降低血清總膽固醇;

4、靈芝：能抑制脂質的結合和轉化;

5、大黃：能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇排泄;

6、金銀花：開水沖泡能降血脂減肥;

7、荷葉：有除煩止渴。

中醫減肥中藥方：

1、大柴胡湯

組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。

方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。

功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

2、輕身散

組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉，生薑各3克。

方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。

功效：補氣健脾，減肥輕身。

註：以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。

3、海藻輕身湯

組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

4、清宮仙藥茶

組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

功效：消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

溫 馨提示，中藥減肥普遍適用於肥胖人群，但對某些特殊人群還是不太適宜。其中，孕婦及月經不調者禁服活血破氣藥，滑利攻下藥，芳香滲透類藥，

大毒大熱藥等; 過敏體質人群慎用辛溫發散藥，花粉類藥、蟲類藥等;體質不同的人群，在用藥時要注意藥性是否符合體質特點，如體質虛弱，

大病初癒的人群就不能用瀉下峻猛、 辛燥寒涼的藥物等。

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