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《甩手功》這套功法極期簡單，就是雙腿微屈站立，

目微閉，雙手展開，稍用力將兩臂前後甩動，

每天堅持半個小時以上（當然時間越長越好。）

傳授這套甩手功法的本意是增強大家的氣血能量，

舒通經絡，調節放鬆身心。

趕緊接下去看看…

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這套功法源於《易筋經》，易筋之意，

就是把弱的筋變成強的筋，把病的筋變為壯的筋，

甩手通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈，

使其受到刺激而起伸縮運動，

同時不斷的甩手會擴張胸肺，

增強血液在體內甚至是微血管的循環，直至人體未梢，

在氣血快速流通作用下，

一些壞死的細胞、體內垃圾就會被排出。

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利用甩手功，甩掉一身毛病

甩手功法可以治療很多疾病，

對高身壓、肝病、心髒病、神經衰弱、氣管炎、

關節炎等多種慢性疾病有較顯著的療效。

曾位有一位患大腸癌的人，

每天甩手2000餘次，堅持3個月後再去複檢，

竟然發現癌細胞已基本消失，病情得到控制。

從現代醫學角度來說，甩手時可使全身肌肉鬆馳，

血液就會加速順暢流通全身，

一些病變的癌細胞就會被血液中的殺死細胞吞噬掉。

一些肩膀酸痛的人，在堅持甩手一段時間後，

疼病毛病全無，這些都是因為通過甩手打通了人體的奇經八脈，

使氣血更加流暢，「通則不痛，痛則不通」，

所以說甩手運動是最簡單可隨時隨地的一項運動方式。

下面這個新聞報導視頻

講了甩手功的神奇療效以及教大家怎麼操作，

大家可以點擊觀看「達摩易筋經《甩手功》甩掉癌症和百病」。

達摩易筋經《甩手功》，跟著一起動一動！

視頻:達摩易經甩手功：

甩掉癌症和百病，甩出年輕和健康。

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(文章來源)

隨時隨地都能做～太方便ㄌ 跟著動一動，有事沒事甩甩手 活絡身體筋骨！去除疲勞也不錯！

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