胡慧：北京中醫藥大學、東方醫院針灸科主任。

秋季開始，咳嗽高發。專家提醒我們這個季節的咳嗽不可小覷，它很可能與兩種健康隱患相關，第一種健康隱患就是燥邪傷肺。燥邪是秋季主要的邪氣，而肺是五臟中位置最靠上的髒腑，與口鼻、呼吸道直接相通。

所以，秋季很容易出現燥邪傷肺的情況。燥邪傷肺的症狀有很明顯的症狀。敬請繼續收看由北京中醫藥大學東方醫院針灸科主任胡慧為您主講的《三邊三間養肺穴》。

針對這種秋季的燥咳，胡主任給出了一對止咳寶穴。第一個穴位就是位於手掌上的魚際穴。根據針灸大師楊甲三老先生的「三邊三間」取穴法，魚際穴是一個位於骨邊的穴位，它位於第一掌骨凹陷處。它是肺經的滎穴，有清熱止咳的效果。

圖：魚際穴

而與之搭配的穴位尺澤穴，尺澤穴是肺經的合穴，有調理氣機逆亂的效果。它既可以治療由於肺氣上逆所引起的咳嗽，又可以治療由於肺氣下陷引起的胃脘不適。根據「三邊三間」的取穴方法，它屬於筋邊的穴位，取穴方法也非常簡單。

圖：尺澤穴

第二種健康隱患就是痰熱壅肺，痰熱壅肺與很多比較嚴重的肺系疾病相關。而痰熱壅肺也有很多典型的症狀。針對這個情況，胡主任給出了一對清熱化痰的穴位，第一個穴位就是豐隆穴。豐隆穴是位於小腿的「肉邊」穴位，取穴方法也非常簡單。

圖：豐隆穴

與豐隆穴搭配的是曲池穴，曲池穴的位置非常好找，只需微微曲肘就可以找到。曲池穴也是一個合穴，具有降逆氣的作用。

圖：曲池穴

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