指甲是一張我們非常熟悉的健康晴雨表，其實不僅僅是指甲可以反應身體的健康狀況，我們還可以從手指的其他部位或是現象來觀察身體的異常。今天小編想和大家分享的是指尖出現這物說明內體毒素過多，急需排毒。我們都知道如果毒素聚集在體內過多，且長時間不能及時排除體外，將會直接威脅各個內臟器官的健康運行。

指尖出現它說明體內毒素多

1、指尖出現水泡

很多人到了秋天手指上就會出現一串串的水泡，這一串串的水泡看似不大，不仔細觀察也不易被察覺。正式由於其「隱蔽性」更加要引起我們的注意，水泡雖小卻要引起我們的高度注意。

手指上的一串串水泡，剛好說明了身體內部存在毒素較多，而手指正好對於這身體的五臟六腑，所以手指部位出現水泡說明體內毒素主要集中在內臟部位，我們急需給內臟部位做排毒工作，或是進食一些可以排毒的食物。

2、指尖變翹

如果發現指甲的前端略微向上翹起，並且形狀呈前寬後窄的樣子，指甲中弧形呈現出凹線性的改變趨勢，這種現象說明身體內部的某一個或者多個器官有炎症，這也是毒素過多的表現之一。器官本身的免疫功能無法抵制住毒素的侵害，產生了炎症。

此外，出現這種現象的患者多數表現為脾氣暴躁，肝火旺盛，這就是肝臟部位毒素過多的緣由之一。

肝火旺盛可不僅僅是脾氣大的問題了，還會導致肝臟部位加速衰老，功能衰弱退，繼而引發其它器官的病變。

3、指甲呈扁圓型

有時候指甲的形狀會出現2種改變方式，一種是指甲呈現扁圓狀改變，另一種則呈現半圓形改變。

如果你的指甲扁圓形改變，說明你的腸味淤積的毒素過多，可能還伴有慢性腸炎、消化不良等腸胃疾病。

一般此類病人還會有營養代謝障礙，這樣一來就會影響其他臟器的正常運行，特別是對肺部的影響較大。

如何快速排毒

1、多吃綠色蔬果

在中醫看來，果蔬對於排毒是有很好的療效的。一般果蔬進入胃部的消化時間是30分鐘左右，而肉類進入身體後消化的時間在3小時以上，所以多吃果蔬可以加快腸胃蠕動，加速身體的新陳代謝，快速排出身體內部多餘的垃圾。

2、穴位排毒

按摩穴位來幫助身體排毒也是小編非常推崇的方法之一。這裡我們主要介紹一下太衝穴。太衝穴的位置也比較好找，其位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。

建議大家在間歇的時間裡，多用拇指按揉太衝穴，不需要太過用力，只需輕輕按摩，有酸脹感即可。每天進行3分鐘左右，左右2隻腳輪流按壓效果更佳。

3、運動排毒

為什麼現代女性普板比男性壽命長?因為女人的運動量普遍高於男性。相較於不愛逛街的男人來說，愛逛街愛動的女人壽命一般更長，這不能不說和運動排毒有關係。

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為可排毒的汗液，同尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，多運動可以促進身體排汗，繼而讓毒素排出體外。

你的指甲上有一道道直線嗎？那你就要特別小心了！！可能是這種重大疾病的微兆…

你的身體健康嗎?從指甲就可以了解！！

你的指甲上有一道道直線嗎,你有沒有想過這是為什麼?

指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。

體力透支、精神連續疲倦即會出現。

中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。

年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。

幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。

具體表現及註解：

1、表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等。

2、是缺乏維生素A的表現;

3、缺鐵性貧血的症狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上症狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞嚥困難;

4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明;

5、可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕跡;

其他病理解釋：

指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。

指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。

指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。

不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病;

如只單獨出現並不能作為診斷的依據，可能為類風濕關節炎的特徵。

指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。

指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。

建議：多吃五穀雜糧，多吃水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素A。如感覺身體其他部位有明顯不適，需及時去醫院檢查治療。

補充知識：健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。在它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈兒」，指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況，把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示,有時感冒後同樣會有這症狀出現的。

有些人在患麻疹或者發燒以後、心肌梗塞病人發病前也會出現這種症狀。

指甲有棉花狀的白雲和白點：可能是腸道有問題。

指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。

指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。

指甲隆起：即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等。

匙狀甲：指甲變薄，中央凹陷，邊緣翹起如匙稱匙狀甲，匙狀甲常見於低血色素性貧血、長期缺鐵或甲狀腺機能亢進、腎上腺機能亢進、風濕熱、鉤蟲病、梅毒等病。

圓形甲：凡患有心臟病、肺病、長期缺氧」肝萎縮或者腎功能衰竭的人，都有可能長圓形指甲。

指甲呈倒三角形：提示有患中風及麻痺性疾病的傾向。龜裂指甲：手指經常接觸洗滌劑的人易長龜裂指甲，除此之外，則可能是甲狀腺功能性障礙、患有血液循環疾病或患有嚴重的皮膚病。

指甲呈青紫色：通常因為缺氧所致，若為全身性，則多為先天性心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起的動脈血缺氧所造成的。

指甲呈白色：如果指甲全部變白，則淡白為虛寒，蒼白為貧血。

指甲呈青色：急腹症患者四肢厥冷，指甲會突然發青。胎死腹中的孕婦指用會持續指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。

指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。

指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。

另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示。有些人在患麻疹或者發燒以後、心肌梗塞病人發病前也會出現這種症狀。

指甲有棉花狀的白雲和白點：可能是腸道有問題。

指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。

指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。

指甲隆起：即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等。

匙狀甲：指甲變薄，中央凹陷，邊緣翹起如匙稱匙狀甲，匙狀甲常見於低血色素性貧血、長期缺鐵或甲狀腺機能亢進、腎上腺機能亢進、風濕熱、鉤蟲病、梅毒等病。

圓形甲：凡患有心臟病、肺病、長期缺氧」肝萎縮或者腎功能衰竭的人，都有可能長圓形指甲。

指甲呈倒三角形：提示有患中風及麻痺性疾病的傾向。

龜裂指甲：手指經常接觸洗滌劑的人易長龜裂指甲，除此之外，則可能是甲狀腺功能性障礙、患有血液循環疾病或患有嚴重的皮膚病。

指甲呈青紫色：通常因為缺氧所致，若為全身性，則多為先天性心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起的動脈血缺氧所造成的。

指甲呈青色：急腹症患者四肢厥冷，指甲會突然發青。

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