腸中風發病前徵兆：飯後飽脹，上腹不適、隱隱作痛，可持續一兩個小時，吃汕膩食物或飽餐後癥狀加重。腸中風會引起腹部劇痛和便血，導致急性腸壞死，出現休克甚或死亡。

對策：雙手掌重疊放在肚臍上，順時針方向揉動。手掌緊貼肚皮，力度適中，以不產生痛感為度，每次不少於100圈，早晚各1次。長期堅持可疏通腸道血管，有效預防腸中風。

腦中風發病前徵兆：突然出現頭痛、頭昏、眼前發黑、頻繁打哈欠、半身麻木、肢體無力、言語不清、不明原因的摔倒等。夏天補水址預防腦中風關鍵，採取少量頻飲的方法，多喝白開水。

對策：取帶皮冬瓜 500克f切片1，鮮荷葉1 張，加清水煮湯，煮好後食瓜飲湯，每日1次，連食2周，冬瓜和荷葉二者合用可明顯降低血液黏稠度，顱防腦中風發生。

眼中風發病前徵兆：短暫失明，眼前出現黑霧或波紋，一般數分鐘後逐漸恢復正常，並夠次反復發作。一旦出現眼中風先兆，應立即就診，也可盡快含服硝酸甘油擴張血管。可進行一自我急救：閉上眼睛，用食指在眼球表面輕輕揉按，壓力不要太大，輕輕按一下，然後緩一下再按一下，目的是疏通血栓，為去隈院治療爭取時間。

對策：將袋裝綠茶用開水沖泡，待茶水涼至約45℃時，取出茶袋，放在眼部熱敷10分鐘，再把茶袋放人冰箱中2分鐘，然後將冷條袋敷在眼部10分鐘，每日1～2次，通過冷熱敷，對防止眼中風大有益處。

耳中風發病前徵兆：聽力在24小時內急劇下降，多發生在單側，可伴有耳鳴、眩暈、惡心、嘔吐、出冷汗等癥狀。防止耳中風，要在日常生活中保持半穩的心態，積極防治動脈硬化，盡量避免感冒著涼引起上呼吸感染。

對策：取麥冬2克，茉莉花4朵，沸水浸泡 20分鐘後飲用，每日l 劑，長期堅持。另外，也可採取慢速遊泳或在水中行走的方式，每天30分鐘，每周3～4次。

來源：中醫中藥秘方網

註：有專家提醒，一般人群沒有全面的醫學知識，往往會誤用或耽誤病情，建議一些簡單的情況可以自行處理，比較復雜的情況下還是要及時就醫。「偏方」也叫「驗方」，是老百姓經驗積累而成。一個偏方不一定對所有人都管用，對某些人管用，就可以了。用了不見效就要快用其它辦法。

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多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院！都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量，不要光拚命賺錢，要注重我們的身體健康！為了自己的健康多留意身體的變化。

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