董洪濤教授出版了《選擇中醫》，於書中附了一些有效的藥方，若能人人手中都有這樣一份資料，遇到小病基本上可以無憂了。實在是方便之極。
1、 烏梅冰糖湯25頁（以下同）
烏梅15克，冰糖30克，黃豆30克
適應癥：厥陰病。肝病。面色略青，面頰不華，鼻樑高聳，身體細瘦而高長。
2、 回陽飲
制附片10克，炙甘草10克，幹姜10克，肉桂10克水煎服，日一劑。
適應癥：三陰體質，可補充身體的元氣。
3、 降血脂
法半夏10克，陳皮10克，茯苓15克，山藥15克，丹參20克，薏苡仁20克，生山楂20克，白術10克，澤瀉25克，何首烏15克，車前子15克，桂枝10克。
水煎服，日一劑，連用月余。
4、 民間治癌驗方
取土雞蛋一個，打開一個小口，放入去頭足四肢的斑蝥一隻，然後於火上燒熟雞蛋。每天吃一隻雞蛋，吃時去掉斑蝥。
5、 保胎止血方子
炙甘草6克，生地9克，阿膠9克（烊），當歸9克，桂枝9克，白芍9克，茯苓9克，丹皮9克水煎服，日一劑，溫服。連服三劑，極效。
6、 中風愈後不復發方
防風，獨活，秦艽，生黃芪，白芍，黨參，茯神，白術，川芎，山茱萸，山藥，肉桂，厚樸，升麻，丹參，水牛角，五加皮，防已，牛膝，石斛，地骨皮，生甘草各60克，麻黃，制附片，遠誌，橘皮各45克，生薑30克，菊花45克，薏苡仁120克，生石膏
上藥共研粗粉，每次60克，紗布包，加天門冬5克，麥門冬5克，生地10克。水煎服，日服一次即可。
7、 四逆湯
制附片10克，炙甘草10克，幹姜10克水煎，分兩次或三次溫服。
適應癥：幫助身體補充元氣。增強機體陽氣，加強防病保健作用。
制附片10克，炙甘草10克，生薑10克水煎服，日一劑。
適應癥：年過六十歲者。保健康，預防慢性病，有病的可扶助陽氣以治療疾病。
8、 四逆湯加味
制附片10克，炙甘草10克，幹姜10克，烏梅10克，冰糖30克，生龍骨20克，生牡蠣20克水煎服，日服兩次。
適應癥：冬至之時開始，一直服到立春為止。此方助陽氣升發。
9、 引陽氣下歸丹田方
制附片10克，炙甘草10克，幹姜10克，生龍骨30克，生牡蠣30克，白芍20克，山茱萸30克，黃豆1把水煎服，日服兩次。
適應癥：高血壓等陽氣過升不降之人。從夏至一直服到立秋之時。
10、感冒方
桂枝湯
桂枝20克，白芍20克，生薑5片，炙甘草20克，紅棗10枚（切）每服藥加入六碗水，大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗。
麻黃湯
麻黃20克，桂枝20克，杏仁20克（打碎），炙甘草20克。每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。空腹時服用。
大青龍湯
麻黃20克，杏仁20克（打碎），石膏30克，炙甘草20克，桂枝20克，生薑5片，大棗10枚（切）每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會汗出。
葛根湯
葛根30克，麻黃20克，桂枝20克，白芍20克，生薑5片，炙甘草20克，大棗10枚（切）每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會微汗出。
小青龍湯
麻黃20克，白芍20克，幹姜20克，桂枝20克，五味子20克，炙甘草20克，法半夏20克，細辛10克（後下）每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會有汗。
麻黃桂枝各半湯
桂枝10克，白芍10克，麻黃10克，生薑5片，炙甘草10克，大棗4枚（切），杏仁10克（打碎）。每服藥加五碗水，用大火煮成兩碗。每三小時家腹喝一碗，服後會有汗。
小柴胡湯
柴胡15克，法半夏15克，黃芩15克，黨參15克,生薑3片，大棗10枚（切），炙甘草10克。每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。早晚餐前空腹時各喝一碗。
麻黃附子細辛湯
麻黃20克，細辛20克(後下)，制附片20克每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。早晚餐前空腹時喝一碗。
11、虛人感冒
小柴胡湯合桂枝湯
柴胡15克，桂枝20克，白芍20克，黃芩12克，法半夏15克，生薑3片，大棗6枚（切），炙甘草10克，黨參15克。每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會微汗。
玉屏風散
防風30克，生黃芪60克，白術60克。一服，共研成極細末，每日2次，每次6克，開水送服。
參蘇飲
蘇葉10克，杏仁10克，法半夏10克，茯苓10克，陳皮10克，前胡10克，桔梗10克，枳殼10克，生薑3片，大棗5枚（切），黨參10克，木香10克，葛根10克。水煎服，日一劑，分三次服。
12、中風
急性期
生半夏15克（打），生南星15克（打），生附子15克（打），木香10克，蜂蜜150克，三七10克，桃仁10克（打），生薑30克（切），紅花10克，全瓜蔞10克，薤白10克，黃酒30毫升，石菖蒲30克。水煎服，日一劑。同時每天用麝香0.5克，分兩次用藥液沖服。一服藥煎兩次合一起，分三次餵下。
恢復期：續命煮散
麻黃45克，川芎45克，獨活45克，防已45克，生甘草45克，杏仁45克，肉桂30克，生附子30克，茯苓30克，升麻30克，細辛30克，紅參30克，防風30克，生石膏75克，白術60克。
上藥共研細末，每天取14克，紗布包，加生薑50克，再加1000毫升水，煮成500毫升，分3次服。日日不斷，至少連服十日。
恢復期：培元固本散加減方
三七10克，琥珀10克，細辛10克，五靈脂10克，水蛭10克，全蟲10克，蜈蚣2條，地鱉蟲10克，血蠍10克。
上藥共研極細末，每次5克，溫水沖服，日兩次。
13、肝鬱脾虛方
先用炮姜20克，炙甘草20克，水煎服，日服兩次。五服後，用制附片20克，幹姜20克，炙甘草30克，水煎服，服至病好為止。
適應癥：女性月經病、更年期綜合癥等。
14、使人聰明方：孔聖枕中丹
九節菖蒲30克，炙龜板30克，遠誌30克，生龍骨30克
上藥共研極細末，每次取3克，用黃酒沖服，學生可以溫水沖服，日三次。作湯劑時，龜板和龍骨可各用15-30克（先煎），其他兩味可各用10克左右。並可隨癥加味。
15、便秘方
肉蓯蓉10克，當歸40克，制附片50克，厚樸40克，枳實20克，生大黃20克，炒萊菔子90克，桃仁10克，陳皮20克，柏子仁10克，杏仁10克，火麻仁10克，黨參30克，升麻10克，幹姜10克，生甘草10克，細辛10克，烏梅20克，芒銷20克，白術40克
上藥一料，共研粗末，每次取20克，加生薑3片，水煎服。只煎一次即可，分兩次服。並常服附子理中丸以扶脾氣。
適應癥：便秘、降血脂、降血壓。無便秘的可減少生大黃和芒硝用量。
16、痛經方
小茴香15克，炮姜30克，元胡30克，五靈脂60克，川芎60克，蒲黃90克，肉桂30克，赤芍60克，丹參90克，制附子30克，香附60克，當歸90克，益母草90克
上藥共研粗末，每次取50克，加米酒100毫升，水適量煎服，日兩次。經前一周開始服藥至經來停藥。下個周期亦如此。
17、不孕不育藥酒
生黃芪15克，黨參15克，當歸9克，枸杞15克，川芎9克，白菊花9克，女貞子9克，仙靈脾9克，首烏9克，熟地9構，牛膝9克，杜仲9克，巴戟天9克，鎖陽9克，制附片9克，茯苓9克，肉蓯蓉9克，木瓜9克，桑螵蛸9克，白術9克，黃精30克，桂圓肉30克，紅棗120克，黑棗120克，遠誌9克。
用法：米酒10斤，浸10天後開始服用。每次一小杯，日兩次。夫妻同服。
18、溫經湯
是治療女子不孕的一個非常實用的方子。可溫暖子宮，治宮寒不孕，月經後期，經量偏少為主要適應癥。
吳茱萸5克（開水沖洗七次），紅參10克，桂枝10克，炙甘草6克，阿膠10克（烊），生半夏10克（開水沖洗七次），生薑3片，麥冬12克，當歸10克，川芎6克，白芍12克，丹皮10克。
用法：水煎服，日一劑，分三次服。必須在行經期服藥，三五劑後，經凈而止，以後每月皆如此照服。
19、排毒散
川芎30克，白芷30克，生甘草30克，茯苓30克，當歸30克，肉桂30克，白芍30克，生半夏30克（先開水沖洗7次，再曬幹備用），陳皮60克，枳殼60克（炒），麻黃60克，蒼術240克，幹姜40克（炒），桔梗120克，厚樸40克，生附子30克。
用法：肉桂、枳殼另研粗末，其他藥物共為粗末，用慢火炒一遍，等藥粉的顏色稍變化即可出鍋。冷後加入肉桂、枳殼末拌勻。每次取20克，用紗布包好，加生薑3片，加1000毫升涼水，慢火煎成400毫升。日服2次，早晚飯後各服一次。
適應癥：排出陽明表裏的毒素。祛濕濁，降血壓，降血脂，降血糖，預防中風以心腦血管疾病。有解表、溫中、除濕、祛痰、消痞、調經功效。氣候變化比較大時，周圍有人感冒時，先服此方預防。外感風寒或內傷生冷，胃中積冷，痰濕內停，氣機不暢，出現發熱無汗，頭痛身痛，畏寒畏風，項背拘緊，胸滿惡食，嘔吐腹痛，婦女月經不調、氣血不和、心腹疼痛、痛經、經來乳脹、頭痛身重等癥狀都可服之。
20、冬天補腎膏方
開路藥：黨參20克，白術15克，炙甘草10克，肉豆蔻10克（打），砂仁10克（打，後），生山楂30克，神曲30克，炒麥芽30克，木香10克，生薑5片，陳皮10克。
用法：五服，水煎服，日一劑。吃完後胃口大開，即服膏方。
膏方：黃芪150克，黨參125克，仙茅100克，鎖陽75克，桑寄生75克，白術150克，牛膝75克，制附片12克，肉桂45克，杜仲75克，狗脊75克，核桃（打碎）75克，覆盆子75克，菟絲子75克，五味子45克，仙靈脾75克，蛇床子75克，韭菜子60克，川續斷75克，桑螵蛸75克，制香附75克，沈香30克，當歸75克，陳皮75克，女貞子75克，枸杞子75克，炒谷芽120克，生龍骨120克，炒麥芽120克，神曲120克，川芎75克，桂枝60克，吳茱萸25克，薏以仁120克，金櫻子75克，芡實75克，麥冬120克，玉竹180克，生牡蠣120克，龜板100克，鹿茸25克。
做法、用法、禁忌見書。
21、九火湯（因天氣變化而服保健方）
烏梅10克，冰糖20克，黑豆10克，黃豆10克，綠豆10克，紅小豆10克，白扁豆10克，薏以仁10克，白豆蔻5克，杏仁10克。
水煎服，日一劑。多加水，久煮成稀粥。
適應癥：暑月三伏常服方。也可熱極則木氣疏泄失根，易致嘔吐、惡心、食慾下降，小便不利，神昏而中暑等癥狀時服用。
22、加味麻黃湯（夏季當熱反寒之保健方、夏季感冒風寒之方）
桂枝10克，炙甘草6克，麻黃10克，生薑30片（切），大棗10枚（切），白扁豆10克，制附片10克，杏仁10克。
水煎服，日一劑。
適應癥：預防夏季天熱而突然變冷而生病。
禁忌：感受濕邪或熱邪，舌苔黃厚，高熱不退，則此方萬萬不可濫用。
23、烏梅固本湯（冬季打雷或大風或起霧或天暖之保健方）250
烏梅15克，黑豆20克，綠豆20克，黃豆20克，冰糖30克，杏仁10克。
三服，水煎服，日一劑。
24、膽固醇偏高
生山楂20克，葛根20克，決明子30克。如有寒證，加制附片10克，幹姜10克，桂枝15克。可扶陽而不傷正。
水煎服，日一劑。服用一月余。
25、附子中毒解毒方
能解附子毒的中藥包括甘草、蜂蜜、綠豆、防風等。
○溫水沖服兩小勺蜂蜜，數分鐘至3小時內即可化解。
○李可解毒方，可任選其一
1:生大黃30克，防風30克，黑豆30克，甘草30克，蜂蜜150克，煎湯送服生綠豆粉30克。
2:竹葉30克，水煎兩次，合在一起，濃縮成200毫升，放涼服下。
3:生薑15克，甘草15克，金銀花15克，水煎兩次，合在一起，每6小時服一次。兩次服完。
有人用此方搶救生川烏中毒，12小時完全恢復。中毒輕癥直接沖服蜂蜜水。
26、當歸羊肉生薑湯309
羊肉100克，當歸10克，生薑15克。
適應癥：適合於各種虛寒性體質的人群。是標準的補陽滋陰好方子。
27、肩周炎312
生薑100克，桑枝50克，透骨草20克，鹿角膠20克，桂枝30克，水煎服。
姜及汁裝入紗袋，敷於患處，臨睡前敷止，每次7-10小時。313
28、地瓜保健方314
○地瓜、糯米、芡實。扶助陽氣，促進腎臟氣化，減少夜尿。
○地瓜300克，蘋果300克，蜂蜜50克。少許水慢煮。斷奶後的嬰兒可經常服用。
29、蔥豉湯320
大蔥白4根，帶根須更好，淡豆豉30克，生薑10片，黃酒30毫升。
用法：蔥白、淡豆豉及生薑加水500毫升煎沸再入黃酒一二沸即可。
適應癥：發散風寒，理氣和中。用於外感風寒，惡寒發熱，頭痛，鼻塞，咳嗽等癥。
30、神仙粥
大蔥白4根，高粱米100克，生薑10片，白糖適量，食醋少許。
用法：米與生薑煮至米熟，再加蔥白、白糖煮十餘分鐘，入食醋稍煮即可。
適應癥：解表散寒，和胃補中。用於風寒感冒，頭痛鼻塞，身熱無汗，面目浮腫，消化不良等癥。風寒、風熱感冒都可用此粥。高粱米可用大米或小米代替。
31、腎炎方320
蘑菇100克，大蔥白4根。煮至蘑菇熟透，吃蘑菇喝湯。可以溫通腎陽，是腎炎的有效食療方。經常吃這個食療還可以預防老年性癡呆。
32、和胃補虛的食療方321
蔥白5根，大棗20枚，白糖適量。
適應癥：和胃安神，可治療心氣虛弱所致的失眠多夢，胸中煩悶，體虛乏力，健忘，食欲不振，消化不良等病癥。
33、治療胃脘痛的方子
大蔥白20根，帶根須更好，新鮮橘皮200克，小米兩把，白酒30毫升。加水適量一起煮至水熟，喝湯即可，能快速溫胃止痛。
34.常服西藥的人停服西藥後，用200克炙甘草，水煎服，日一劑，先服一兩天，把西藥的毒素可中和一部分。（再用中藥。）
35.素體陽氣不足，或者因病陽虛，或者久耗真陽之體，均可以小劑量四逆湯常服。
36.附子理中丸是非常有效的治療肥胖處方。
37.首烏片對降低血脂效果明顯。
38.腫瘤病人放化療之後，可以服補中益氣湯或四君子湯加附子黃芪，都會有極好的效果。
39.三陰體質的人可以經常灸關元、足三裏、中脘等穴位，可扶足正氣，防病於未然。或服用四逆湯、附子湯、或附子理中丸等。
40.按摩一下肝經諸穴，特別是太沖、陰包、期門等穴，對疏通肝經氣血十分有益。
41.芍藥甘草湯可止痛。
42.降壓——一般取四關、鼻尖的素髎、曲池、足三裏、風池等穴
43.頸椎病——一般常用葛根湯，或者麻黃加葛根湯。其中要重用葛根至少到30克以上。
44.感冒——1服神仙粥.2拔罐.3針刺合谷、大椎等穴.4蔥豉湯.
45.妊娠反應——取內關、足三裏、印堂、攢竹等穴，一般一兩次即愈。病癥比較重的，還可以刺絡風府、啞門諸穴加強止嘔效果。
46.艾灸傷口局部，可以極大地加快傷口的癒合時間，並且能不留傷口愈後的瘙癢不適。
47.陽虛型高血壓灸關元和中脘有奇效。
48.溫經湯是治療女子不孕的一個非常實用的方子。
49.食欲不振，飯量很小，身體瘦弱：手指縫的四縫穴，用三棱針刺一下，擠出一兩滴透明的液體即可，往往針一次即有效。一周一次，三五次就可以了。
50.一醫案中患者右腿關節突然疼痛不能彎曲，用麻黃附子細辛湯加熟地，二劑而愈。
52.帶狀皰疹：取紅蓖麻葉搗爛炒熱外敷百會。
53.急性哮喘發作，取三個耳穴針刺。針入即止。
54.溫中止嘔降氣通腸：蘿蔔籽加生薑數片，煎水喝之。
55.排病反應出疹子桂枝湯加三七。
56.針灸止頭痛：刺合谷、曲池，或配合刺絡放血法。
57.白蘿蔔煎湯可治傷風感冒。
58.黃連、沒藥、白芍、白頭翁等的酒浸或水浸液均有較強的抗菌作用。344
59.四關：合谷與太沖。
適應癥：1、各種痛癥；2、各種精神疾患；3、失眠；4、郁證。
四關是調整左右氣機升降平衡的。
60.百會穴。
適應癥：補陽，潛陽入陰，降陽，升陽，祛風散邪。百會穴可配合足三裏或昆侖，使亢陽下降。如精神病，失眠，高血壓，中風等。
61.關格癥
格癥上不通，不能進食；關癥下不通，不能大便。所謂天氣不降，地氣不升，內關外格，上下不通所致。六腑以通為順，腸氣不通，不通則痛。
62.服藥後汗從手心腳兒透出，是陽氣漸旺，有祛邪外出之象。
汗出是陽氣通暢的一個標誌。
63.以知為度：
知就是病人服藥後的感覺。可以是舌尖微麻，或是汗出，或痛減，或感覺通體舒服。
64.腎四味：枸杞子，酒泡菟絲子，鹽炒補骨脂，仙靈脾。
65.灸：灸法是回陽助陽補陽的最好的一個方法。從每個月來說，月初的八天最好。
夏秋之交，一年之中唯此時節是灸關元最好時機。
灸關元可培腎固本，調氣回陽，使元氣充足，虛損可復，故能祛虛勞百損，壯一身之氣。養少陰潛藏之陽氣。
秋天是保健灸的好時節。秋分時節可灸足三裏以強壯脾胃，預防胃腸病。
灸後忌喝茶至少一日。
不應時的用灸，則可能耗陽傷陰。
春天就可以開始用灸。春分時了灸曲池還可以預防紅眼病。
對於久病患者，最好足三裏，關元，能有灸瘡，可以永保健康。
66.凡各種過敏病患，如各種皮膚病、哮喘、感冒者，皆當忌喝牛奶。
67.蘿蔔
順氣消食，止咳化痰，除燥生津，散瘀解毒，清涼止渴，利大便等功效，還有順應身體適應自然變化的妙用。
白蘿蔔煎湯可治傷風感冒。
蘿蔔、生薑、蜂蜜，水煎服，治咳嗽、哮喘；
煤氣中毒頭暈、惡心，服白蘿蔔汁。
白蘿蔔汁和藕汁混合服下，治吐血，便血。
68.生薑
生用發散，熟用和中，解食野禽中毒成喉痹；浸汁點赤眼，搗汁和黃明膠熬貼風濕痛。
生薑吃法
1、 晨起含水量薑片；2、喝生薑大棗湯（生薑大棗紅糖）；3、生薑粥（生薑大棗大米）；4、生薑紅糖雞蛋湯（生薑紅糖雞蛋）。
69.霧霾天氣當如何保護自己呢？一則忌戶外鍛煉，忌盲目運動；二則霧霾屬寒濕邪氣，自呼吸而入，最易傷損肺陽，故需溫養，適當加衣以避免受寒；三則試服溫運肺陽、兼化寒濕諸方，以改善體質，預防疾病。我琢磨可用細辛、五味子、幹姜、麥冬、百合、萊菔子之屬。若有咳嗽不適，又可加枳殼，桔梗以升降肺氣。
70.有些小兒莫名其妙出現面紅身癢，或見濕疹，或見癢疹，哭鬧不休。大人亦時見此病。按中醫之理，陽氣自下發動，溫煦周身。若中氣不足，則陽氣浮於皮下而成此癥。此時需補中氣，斂浮火，則紅癢自去。切不可因見癢而濫用涼藥，傷損中陽，反成禍害。民國大醫彭子益提出用冰糖糯米粥治療，最適合小兒，良效。
71.工作室病例：處方為竹茹15，枳實15，陳皮10，茯苓30，姜半夏30，生薑三片，大棗30切，黃連6，厚樸15，蘇葉15後下五付。而這孩子只吃了三付，情緒穩定，厚膩舌苔不見，更驚喜的是沒有任何胡臭味道了，其家人更是稱贊不已。治病時若往往是被西醫名詞牽著的，而今董博又一次證實了，中醫整體辯證的重要性。
72.農歷十月居於十二地支之亥位。其時為入冬，其地屬北西，其星為勾陳，其氣則斂藏。應之於人，則需適合天地以養陽氣之深藏。亥時需補，其湯為勾陳湯。其方：人參、甘草、幹姜、白術。按此理推之，則亥前為紫宮，應於戌，為九月，其氣重，其方紫宮湯；亥後為玄武，應於子，為十一月，其氣滲，其方真武湯。
73.奧地利.董紅梅：小兒風寒感冒後幹咳，配合一些食療方子，屢試屢效。家中小女十歲每逢風寒幹咳，服下即效。家中有小孩的父母不防一試。鍋中放麻油一調匙加熱，切三四片生薑，剁成碎末，雞蛋一枚同時放進鍋中，翻炒，趁熱給小兒吃下。早餐服一次，睡前服一次。
74.痛經，正痛時可針刺十七椎下，其穴在第五腰椎脊突下凹陷中，往往可針入痛止；若效果不顯，加針三陰交及承漿，亦可收止痛之功。若月經尚未到而痛尚未發作，可及時根據體質、病情服些湯藥，亦可預防發作。可用之方甚多，亦可以小柴胡湯為主方，隨癥加入活血理氣諸品。
75.臨床多見痛經患者，不少人會因身邊朋友亦有痛經則誤認為痛經是正常現象而不去醫治。若痛經甚則可能有子宮肌瘤，或腺肌癥，或囊腫等病。中醫治療多以溫經散寒，活血化瘀為主。有人服中藥後會出現月經量多，排血塊正常現象，亦有量大，且現崩漏之象。可用傅青主老婦血崩湯當歸，生黃芪，桑葉，三七養血
76.深秋時節，蘿蔔上市。蘿蔔既是時令果蔬，吃起來又爽口，如吃水果。且蘿蔔能養生治病：吃油膩肥厚食物時吃點蘿蔔，可化氣行滯；高血壓、高血脂、高血糖以及痛風患者多屬濕熱痰濁內滯，蘿蔔最利降濁；腹脹、便秘吃蘿蔔能行氣通便；若有上火咽痛、咽幹、眼紅、耳鳴、頭暈、痘痘等癥，吃蘿蔔可降上浮之火。
77.日近深秋，正蘿蔔上市時節。蘿蔔最助養生，其皮深綠而肉呈嫩綠色，口感甜脆多汁，帶皮吃有微辣。山東人喜歡生吃蘿蔔，當成水果一樣吃。經常食用蘿蔔可降氣祛痰，清熱解毒，排濁通便，健脾助消化，能降低血壓、血糖、血脂。山東有這樣的諺語：吃蘿蔔喝茶，氣的大夫滿街爬，形象地道出了蘿蔔的醫用效果。
78.大椎是一個常用且實效的穴位。穴居督脈，統領諸陽，為督脈與手足三陽之會，主一身之表。約而言之，其功有五，一則溫陽解表以治感冒、發燒、咳喘；二則溫經通絡以止肩臂諸痛；三則開竅安神以定痙厥；四則調和營衛以治虛人反復生病；五則固陽固脫以救厥逆。是為強壯穴，可針可灸，陽氣宣通則無病不治。
79.古人雲：大椎療五勞七傷，風勞食氣。我自己體會，若是感冒發燒，馬上取大椎穴艾灸，使周身溫暖，一身汗出，而感冒即霍然若失。不論大人小兒若見高燒，都可則配合艾灸身柱穴，效果更好。凡身體虛弱，稍受風寒即感冒，都屬虛人，因其營衛不固，表虛而邪氣易侵。改善體質是治本之道，其法即可常灸大椎穴。
80.定誌小丸治憂愁不開心，健忘、眩暈（晨輕夜重）、失眠。與聰明散相比，去龍龜加苓參，是去潛陽而加四君，脾經有支脈入心中，此補脾以養心。後人變化其方：遠誌75、益智仁12、菖蒲12，研細末，每次3克，米酒沖服，日三次，連服百日。治心煩、失眠、煩躁不安，或睡眠太多，昏昏欲睡，精神不振，健忘等。
81.定誌小丸為孫思邈之方，治心氣不定，五臟不足，驚悸，甚者憂愁悲傷不樂，忽忽善忘，朝瘥暮劇，或暮差朝發，狂眩。其方：石菖蒲、遠誌各20克，茯苓、黨參各30克，研極細末，蜜丸如梧子大，每服七丸，日三服。散服亦佳。《審視瑤函》用此方治近視。我臨證以此方為主，加減化裁，改為煎劑，治失眠效果好。
82.隨著年齡增長，記憶力亦隨之下降，有的表現心神不寧，做事不能集中精神，失眠，甚則有人表現前一秒聽到，後一秒即忘。說明心氣不足，當養心補心。董師曾在《選擇中醫》提到用孔聖枕中丹，別名聰明散。近日董師加以改進取名定誌小丸，藥為黨參，茯苓，遠誌，石菖蒲水煎服，具有補心氣，安神，益智之功。
83.疣子或因風邪搏於肌膚而生，或因肝虛血燥、筋氣不榮所致。其好發於手背、指背、頭面以及頸項、背等部位。初則小如粟粒，漸至大若黃豆，突出皮表。可用外治法治療此病。一方：把生南星研成極細粉末，稍加白醋調成糊狀，塗於患處；二方：新鮮蒲公英葉絞汁外塗患處。亦可局部圍針，針尖透過疣底部，有效。
84.中藥離我們並不遠，有時就在我們的生活裏。比如，我所住的小區裏種著不少棕櫚樹，其棕皮纖維燒成炭即是棕櫚炭，有收斂止血之功；南寧大街上處處是榕樹，榕樹須能治風濕骨痛、咽喉腫痛；荔枝好吃，其核卻是不可多得的治療睪丸腫痛的良藥。如此等等，不可勝數，在中醫人的眼中，皆可隨手取用，而收良效。
85.醫聖張仲景說：「血弱氣盡，腠理開，邪氣因入，與正氣相搏......小柴胡湯主之。」這段話形象深刻地描述了女性月經期的生理與病理狀態。後人根據仲景的這段描述，用小柴胡湯化裁治療各種與月經期相關的疾病，多收到良好效果。我的經驗是，大凡到月經期即感冒發作的女性，於經前連服七天小柴胡湯，極效。
86.生活中無處不能用中醫，有時隨手一兩味中藥，亦可收良效。曾與朋友晚上在我工作室喝茶，見其頻咳，聲高，有痰。即取藥房裏的海蛤殼百餘克，開水泡代茶飲，其咳竟立減。海蛤殼味鹹，能清肺熱、化熱痰、調氣機，治此熱邪痰結氣閉之證，可收即時之效。我聞艾煙即易咽癢咽幹，自用藤茶開水泡代茶飲，立效
87.有人從小便秘，數十年不解。若要預防大病，最需及時通便。通便中藥極多，不只有大黃、芒硝等攻下猛烈之品，還有火麻仁、柏子仁等緩下之藥。如何選方用藥，需辨識年齡、體質與虛實，靈活掌握。比如老人便秘，只用蘇葉、枇杷葉輕靈宣肺之品，即有提壺揭蓋之妙用；而中年腹大酒多之人，大柴胡湯最有良效。
88.平時無病之人，若要養生，一定要保證大便通暢。每天至少排出一次，且不硬。若欲保持大便通暢，一則少吃辛辣刺激之物；二則經常吃些仁類、籽類食物，如花生、核桃仁、瓜子等，多含油質，能利大便。蘿蔔下氣，常吃能通腑利便；三則便秘者常自上而下按揉腹部，有利排便；四則便秘需早治，中藥或針灸都效。
89.中風病人一定要重視大便是否通暢。按中醫理論，飲食中的精微被脾運化後，濁氣自腸而排出。若便秘，則濁毒內郁，上攻於腦，影響神明，為患極烈。中風患者腎本虛於上，高風飄搖於上，若陽明不降，濁毒上攻，最易導致病情纏綿難愈。若已經有中風後遺癥，平時可用萊菔子15克，煎水代茶飲，有清降陽明之功。
90.我曾診治一女病人，其百會穴能摸到一個略可容指的凹陷，表現為頭暈、頭頂冷痛，此為典型的吳茱萸湯證。肝經循行上達巔頂，若肝經虛寒，陽氣不充，則陰寒收引，甚至能導致頭骨凹陷。我常用此用量：吳茱萸15克，黨參30克，生薑15克（切片），大棗30克（切開），水煎服。亦用治療中寒腹痛、嘔吐效果極佳。
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