心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的髒腑，但所有的癌症都與心臟有關，因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞，而且對其它絕症也有極好的療效。而當人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。

右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎

道家功中有用小指頭提水法,此法鍛煉頗受養生者們的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎

按摩小拇指可以強腎，中醫認為「腎者，其華在發。」頭髮的生機，根源於腎氣, 腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好頭髮就烏黑旺密，因此經常按摩小拇指可以消除白頭髮。

按摩方法

按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴

第二指節的命門

輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可。但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，正確的按摩方式應當是按一下鬆一下的進行。

小指顏色發紫、變硬要注意

小拇指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內臟器是否正常。如果小指顏色發紫、變硬等，那這是內臟器官發出的警告信號，必須馬上接受治療，使它們恢復正常功能。

按摩方法

點壓位於小指指甲下方的少衝穴及少澤穴

按摩小拇指能治療以下種病症

頸椎病肩周炎頭痛失眠腰間盤突出 腰酸肢體麻木 腫瘤心悸高血壓

性功能障礙精力衰退子宮內膜症子宮肌瘤更年期紊亂便秘憂鬱症健忘症神經質焦慮症

視力衰退肥胖糖尿病腎髒病尿頻

閉尿前列腺肥大肝炎、 白頭髮等。

每天花費5-10分鐘按摩小拇指，就不會患或少患以上病痛。

患前列腺肥大的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。

小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，老眼點，如早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老發眼等。

如果做中醫理療養生工作，你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點壓按摩這個小拇指，治療相關疾病能夠事半功倍，縮短療程。

在按摩小拇指時配合按摩腳底的一個快樂發射區，效果更佳。因為心情越愉悅，心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素。

注意，摩小拇指如超過5分鐘，一定要按壓無名指2分鐘，不然會有些副作用，這個要領醫學書本上不會點明,較多推拿醫生也不知道，所以提示注意了

按壓小拇指不僅有特殊療效，而且在修煉內功及養生保健方面也有獨到作用：

像煉太極拳的就很重視小拇指的作用。在太極內功中的「松」是到達修煉最高境界的一種體現，是太極拳練家的終生追求，而鬆小拇指起到舉足輕重的作用，太極拳講究「腳下陰陽變，手上不著力」— —「手上不著力」，就是修煉中對「松小指」「運之於掌．通之於指」的要求，因為，行拳中凡手的向上向下、向前向後、屈與退的動勢，無不由「小指」來調度與支配，小拇指一鬆，其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關節皆可鬆。

按摩小拇指為何能夠提高改善男性的精力呢？

手診學理論最好解釋：小拇指與心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等器官都有內在的密切關係，右小指通腎及二陰；左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎，在手診學中小指是精力的象徵，如果小指丘肌肉發達者，不僅心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等內臟器官發達，而且精力也很旺盛。

反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，則表示內臟機能遲鈍，精力不濟，因此從小拇指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內臟器是否正常。

比如，小指發紫、變硬等，這是上述器官發出的警告信號，須馬上治療，使它們恢復正常功能。此時，點壓位於小指指甲下方的少衝穴及少澤穴不失為一種法簡效宏、經濟實惠的好方法

按摩小拇指對於白髮人也法簡效宏、經濟實惠：

重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。（腎穴、命門：腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。）輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以。

需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，刺激過強，反而會促使頭髮變白呢，正確的按摩方式應當是按一下鬆一下的進行。

在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白髮，而且還能夠預防治療腰酸腿疼。

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多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院！都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量，不要光拚命賺錢，要注重我們的身體健康！為了自己的健康多留意身體的變化。

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