俗話說：樹不要皮，必死無疑；人不要（臉）皮，天下無敵！

不過，今天雅俗共賞要告訴大家：（臉）皮可以不要，但是陳皮還是得要的！因為它不僅具有健胃消食以及治療胃痛等等的作用，經常服用還能夠有效的預防高血壓，促進身體健康。

【陳皮泡水喝的功效】

中醫認為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之後出現的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現了胃痛、乳房結塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。

【第一：治療咳嗽痰多】

如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。

【第二：胃痛】

由於生活節奏不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。

【第三：嘔吐】

將陳皮、大米還有薑汁準備好，然後將薑汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。

【第四：燙傷】

如果身體出現了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。

【第五：慢性胃炎】

將幹燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨後加入少量的白糖，然後用溫開水沖泡空腹服用。

【第六：支管炎】

將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。

【第七：食欲不振、消化不良】

將幹燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。

【第八：感冒咳嗽】

如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。

【第九：美容養顏】

橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬幹之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

【第十：祛痰止咳】

陳皮性溫，服用之後具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等作用。如果出現了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進身體恢復健康。

【營養師建議】

陳皮不僅僅是人們喜愛的零食，同時也是一種具有多種功效的中藥，服用之後對於脾胃的健康有非常好的促進作用。但氣虛體燥或者是實熱的患者就不宜服用陳皮水。

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