「筋長一寸，壽長十年」！妹子動圖示範各部位正確拉筋方法，根據個人的身體素質，每個動作不限制次數，覺得舒服就行。

來自 微博weibo.com

想了解更多傳統中醫穴位養生、偏方、健康醫療相關資訊 可到此社團

多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院！都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量，不要光拚命賺錢，要注重我們的身體健康！為了自己的健康多留意身體的變化。

轉載請註明來源：今天頭條