在生活中有腳是身體晴雨表的說法，是說身體疾病的變化，通過腳部能夠看出來。而手部作為身體最為靈活的部位，其實也是能夠充當晴雨表的，這是因為，很多病症在手部的變化中是能夠看出來的，健康的身體，手部氣血是非常充足的，而患有疾病的身體，其手部往往會表現出很多病症，而作為手部必須存在的指甲往往最先能夠反映出身體的健康程度。每個人的指甲不是一成不變的，相反是會隨著身體內部機能的下降，而發生很多變化，手指甲要是有了明顯的變化，那麼就要小心了，防止一些不必要的惡疾危害身體。
一、指甲的重要性
指甲其實可以說是皮膚的附件之一，指甲有著特殊的功能，在手上，指甲其實是充當了「盾牌」的角色，能夠保護手部的末節部位不受損傷，使得末節保持一種穩定性。
同時，指甲能夠增強手指觸覺的敏感性，幫助手部做出很多動作，例如：抓、捏、擠等多個動作。
健康的身體是能夠從指甲的顏色上看出來的，在指甲上甲床供血是否充足是能夠決定身體健康程度。所以，指甲也有調節末梢血供、體溫的作用。
指甲其實是從皮膚衍生而來的，換句話說指甲是皮膚的一種類型，是由胚胎外層的外胚層和側板壁及其體節生皮節的間充質形成的。
通常來說，指甲是由甲板、甲溝、甲根、甲上皮、甲下皮組成。能夠連接著皮膚，對於甲基質細胞增生、手指部位血液補充都是有很大的影響。
在中醫看來，指甲是對應著臟腑內部的氣血，同時能夠反映出身體的生理、病理。在生活中通過觀察指甲顏色的變化是能夠很好的達到保健身體的功效，可以說這樣的自我檢測法，是可以讓自己充當家庭醫生的。
二、指甲短小心心髒病
上面說到指甲是和內部臟腑相通的，身體內部機能發生變化是可以通過指甲看出來的。
通常指甲短的人其心臟是較為脆弱的，醫學人士通過實驗得出結論，手指長度的不同是能夠影響到身體的健康。
通過實驗得出結論，男性的無名指要是比食指長，是會減少患上心髒病的機率，而指甲是能夠影響到手指是否修長的。
通常來說，一個人手指是否修長在還是胎兒的時候就已經由基因決定了，以食指來說，食指要是過長的男性，其患上心髒病的年齡在35~80歲，而無名指要是稍長的男性，其患上心髒病的年齡會是在58~80歲。手指是否修長，指甲是非常重要的，指甲能夠給手指補充足夠多的營養。
因而，在生活中要是發現指甲較短要小心心髒病的發生。
三、指甲短小心患神經痛
生活中有些人手指是修長的，修長的手指是能夠吸引人的眼光，而生活中更多的人手指又短又粗。
一方面是是因為現在人運動量減少，特別是對於手部運動來說，很少有人會長時間的對手部進行運動，例如，生活中不少人是手機不離手，任何時間都在玩手機，這樣是非常容易對手部造成傷害的，造成手部畸形也是很有可能的。
另一方面就是現在肥胖人群比例增多，肥胖已經是當前能夠給健康帶來安全隱患的重要病症，不少肥胖的人不僅僅是身材肥胖，手部也是肥胖的。這種肥胖甚至屬於臃腫，手部更是如此，因而會顯得粗又短。
而又粗又短的手指其實是不健康的，在生活中有心人要是注意觀察的話，會發現很多身材肥胖的人，手指是較短的，同時，指甲更短，很多肥胖的人指甲的尖端部位是會鉗入到肉裡，他們的指甲會顯得圓潤，這是脂肪在身體裡過多的表現。
肥胖不僅僅是會讓身材顯得臃腫那麼簡單，很多時候是會造成身體新陳代謝緩慢的，對於身體調節也是有很大的影響。
同時，肥胖是會導致身體神經變得緩慢，身體免疫力差等，進而會造成神經痛，因而，在生活中，對於肥胖的人來說，要特別注意指甲給自己的「提醒」，在發現指甲變了顏色，指甲變短的時候，要注意是不是身體出現了問題，以免出現神經痛的病症。
四、指甲短小心風濕病
上面說到指甲變短是會影響到身體的健康，對於免疫力有很大的影響，同時會造成神經痛的現象，你知道嗎?指甲變短也是會造成風濕病的。
這是因為指甲是會影響到身體的調節，對於肥胖的人來說，是會造成血液流動變慢，特別是對於下半身的血液流動有很大的影響，身體的血液是溫熱的，血液在流動的過程中是會讓疾病產生的。
而這樣的情況是會造成風濕性病症的，這是因為手指是和心臟相連的，對於供血是有很大的影響。
當身體的部位得不到新鮮血液補充，是會造成很大的隱疾，因而，在生活中，對於很多手指甲較短的人來說，要特別注意風濕性的疾病。五、要保護好指甲
上面說到指甲能夠影射出身體的健康狀況，那麼在生活中我們要如何保護好手指、保護好手指甲呢?
1、少玩手機電子產品
電子產品的推陳出新確實給生活帶來很大的變化，現在生活很多人已經是離不開電子產品了，手機、電腦這些生活最常見的產品豐富了我們的生活，但同時，給健康也帶來很多隱患。
這是因為在使用這些電子產品的時候，是會讓輻射傷害到身體的，這樣的輻射對於身體傷害極大，長時間的玩電子產品造成手部畸形也是很有可能的。
以電腦來說，很多上班族因為長時間的敲打著電腦會發現手部發生畸形，同時會讓輻射傷害到手指的。
因而在生活中要少玩電子產品。
2、不要啃指甲
生活中不僅僅是小孩子會啃指甲，不少成年人也喜歡啃指甲，有人說啃指甲是一種需要保護的心理，其實對於身體來說，最好不要啃指甲，這是因為指甲中其實有很多蛋白質，會在啃指甲的過程中讓蛋白質流失掉。
同時，手部其實是身體較髒的部位，在手上有很多的細菌，但是，在生活中我們只有在飯前便後才洗手，這樣的洗手次數是遠遠不夠的，是會讓細菌增多的，而在啃指甲的時候，是會讓嘴唇接觸到這些細菌，會讓細菌在肚子裡堆積。
因而，在生活中不要啃指甲，更要注意手部的清潔。
3、不要染指甲
在生活中很多愛美的女性會經常染指甲，現在很多女性的手伸出來就是各種各樣的指甲顏色，同時，現在又出現美甲，不少女性更是對美甲情有獨鍾。
雖說愛美之心可以有，但是，當把這樣的愛美建立在傷害身體之上，那最好不要。
女性長時間的染指甲對於身體傷害極大，嚴重的時候是會傷害到手部的，這是因為很多指甲油中化學成分是較多的，這樣的化學成分要是接觸過多是會直接傷害到手部的蛋白質。
指甲中蛋白質的含量是非常多的，但是當長時間的塗指甲油是會讓這樣的化學成分對於蛋白質造成殺滅，進行使得手指造成感染。
現在很多指甲油中還有致癌物，這樣的致癌物眼睛看不到，但是在指甲油的味道中是存在的，當過多的接觸指甲油是會造成癌變的。
因此，在生活中要減少指甲油的使用，對於美甲更不要多做。
結語：通過上面關於指甲的簡單描述，相信大家對於指甲有了更多的了解，指甲能夠反映出身體的健康，很多時候，透過指甲我們能夠察覺到身體出現哪些病症。而在生活中保護指甲成了非常重要的事情，希望上面關於指甲的介紹，對於大家的健康有所幫助，能夠重新認識一下指甲的重要性。
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