人體內的自由基屬於衰老因子，它作用於皮膚，引起所謂的"銹斑"，而生薑正是食物界的除銹高手。生薑內含有許多活性成分，其中的姜辣素更有消除體內自由基的功效。

蜂蜜中的營養成分也很豐富，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

現在就跟著毛拉花短短十分鐘一起做做看吧！

食材 （1 人份）10 分鐘 生薑末少許 100%純天然蜂蜜1茶匙 熱水250c.c.

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將所有需要用到的東西先全部拿出來。

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將生薑皮削掉後，依個人喜好在杯中磨出適量的生薑末。

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加入250~300 c.c. 的熱水。靜待5分鐘讓水的溫度降到40至50度左右後，再加入一茶匙的純天然蜂蜜。

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