常常坐在電腦前的朋友們，你有肩膀酸、脖子酸的困擾嗎？這裡我們為您介紹中醫師推薦的〝黃耆薄荷茶〞，舒緩肩頸痛！

材料：

黃耆、薄荷、赤芍藥、葛根各5g，水700c.c。

． 做法：

將藥材洗凈後，以700c.c的水煮沸，或以700c.c的熱開水沖泡即可飲用唷！

【功效】

． 黃耆：

味甘、性溫。能補氣昇陽，解肌熱，利水消腫。

． 薄荷：

薄荷味辛、性涼。解睏乏，疏散風熱、消炎鎮痛的功效。

． 赤芍藥：

味苦，微寒。能清熱涼血，散瘀止痛。

． 葛根：

性涼、氣平、味甘。能解肌退熱、解項背強痛。

【中醫師提醒】

一日不超過700c.c，一周飲用2～3次即可。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node579030

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