女生保養從沒停下來過！除了擦的用的，吃的也要一起加強才有用！

今天就來教大家做超有用養顏湯！

材料：

銀耳3大朵、紅棗3顆、百合5公克、枸杞一小把、桂圓5顆、乾燥玫瑰兩朵

做法：

1. 銀耳泡發撕碎，玫瑰捏碎

2. 將所有材料放入鍋中，加水800c.c

3. 煮滾後轉小火煮至些微黏稠即可關火

這一碗湯都是滿滿的膠原蛋白！以及膳食纖維，

每個星期喝一次，讓你擁有澎潤臉蛋還有苗條身材！

來分享出去吧，讓這個世界更快樂～ ヽ(●´∀`●)ﾉ

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