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楊冪、孫儷、霍思燕... 練就女神級別，不是打打小怪獸而已。 何況，女神已是辣媽 ——是的，你充其量是媽 辣媽的身材，哪裡來！ 吃出來！ 給您上菜咯！

霍思燕：

小糯米出生後，大冪冪還是那麼瘦有沒有？可是她一年之內就接拍了七部電影，哪來時間運動減肥呢？來看看到底吃些什麼吧！ 食譜一：沙拉雞肉+酸奶+豌豆蛋白 材料： 雞脯肉，火腿，胡蘿蔔，各類蔬菜，鹽，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉醬。 做法： 1、胡蘿蔔洗凈後去皮切末；火腿切末。將雞脯肉洗凈，剁成泥狀，放入容器內，加入鹽，料酒，生抽，香油，胡椒粉，胡蘿蔔末，火腿末，攪拌均勻，放在一邊腌漬一會備用。 2、取一小塊攪拌好的雞肉茸，在表面裹一層麵包糠。將處理好的雞塊放入平底鍋中，用炒菜量的油小火略煎就可以了。 3、再將蔬菜跟雞塊一起裝盤，吃的時候蘸甜味沙拉醬一同食用。胡蘿蔔可以提前焯一下再吃，焯的時候水裡放些鹽和食用油。 食譜二：南瓜番茄排骨湯+米飯 材料： 小番茄300克、小南瓜1個、紅蘿蔔1根、富士蘋果一個、清水800克、蜂蜜1大勺。 做法： 1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿蔔分別切成小塊備用； 2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水，上火煲煮； 3、沸騰後，轉文火煲10分鐘；加入蘋果大火煮沸； 4、加入小番茄，大火煮沸，最後轉文火煲10分鐘。 楊冪：

小糯米出生後，大冪冪還是那麼瘦有沒有？可是她一年之內就接拍了七部電影，哪來時間運動減肥呢？來看看到底吃些什麼吧！ 食譜一：沙拉雞肉+酸奶+豌豆蛋白 材料： 雞脯肉，火腿，胡蘿蔔，各類蔬菜，鹽，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉醬。 做法： 1、胡蘿蔔洗凈後去皮切末；火腿切末。將雞脯肉洗凈，剁成泥狀，放入容器內，加入鹽，料酒，生抽，香油，胡椒粉，胡蘿蔔末，火腿末，攪拌均勻，放在一邊腌漬一會備用。 2、取一小塊攪拌好的雞肉茸，在表面裹一層麵包糠。將處理好的雞塊放入平底鍋中，用炒菜量的油小火略煎就可以了。 3、再將蔬菜跟雞塊一起裝盤，吃的時候蘸甜味沙拉醬一同食用。胡蘿蔔可以提前焯一下再吃，焯的時候水裡放些鹽和食用油。 食譜二：青菜玉米面小餅+紅薯粥 材料： 玉米面140克、黃豆面50克、麵粉50克、雞蛋1個、青菜葉適量、小香腸1～2根、胡蘿蔔小半根、清水適量、鹽1小匙。 做法： 1、將三種面的分量稱好，然後混合均勻。將青菜洗凈切末，胡蘿蔔去皮切末或是小丁，小香腸切片。 2、將切好的青菜末，胡蘿蔔碎，香腸片倒入混合好的玉米面中，打入一個雞蛋，加入少許的鹽，混合均勻，根據需要逐漸的加入清水，和成混合麵糰。 3、平底鍋燒熱，加入薄薄一層即可。

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