今天教大家利用身邊的食材DIY面膜，不添加任何防腐劑、色素、香料，具有保濕、美白、緊緻皮膚等不同功效，真正100%純天然！快來學習吧~

蛋白檸檬汁面膜

檸檬是美容聖品，水果之王，檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內的沉著，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白凈有光澤。

材料：蛋白、檸檬汁；

功效：去黑頭、美白、緊緻；

做法：1.將蛋白打入碗內（不要蛋黃）2.攪拌至起白泡沫3.加入6至8滴的檸檬汁4.均勻塗在臉上5.待15-20分鐘後清洗。

瘦身：每天早晨一個水煮蛋和一杯檸檬水，幫助排便減磅。

蘆薈蜂蜜面膜

蘆薈含有豐富的維他命E，可作消炎鎮靜、去印淡斑的功效；而蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖等則能為肌膚帶來滋潤、美白，並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。一個自製面膜能幫你去印與保濕，搭配值很高喔。

材料：蘆薈一條、蜂蜜一茶匙；

功效：曬後舒緩、消炎去印、保濕；

做法：1.將蘆薈肉與蜂蜜混合在一起2.直接敷在臉上3.待15-20分鐘後清洗。

瘦身：用果汁機把蘆薈榨成汁，過濾之後飲用，有效加速體內廢除物的排除，讓肌膚更健康，身材更苗條。每天早晨一杯蜂蜜水也是美顏排宿便的利器。

燕麥面膜

今天起燕麥不再只是健康的早餐！將燕麥用在臉上能夠幫助吸收過多的油脂，它也是天然的收毛孔妙方，過敏時能幫助褪紅，又能夠清潔並緊緻毛孔，黏走毛孔內的污垢；把它放在臉上磨擦可輕易清除角質。用後會發現皮膚即時變得很滑溜，一定會令你上癮！

材料：燕麥一湯匙

功效：去角質、緊緻、舒緩

做法：1. 把燕麥置於手中，用暖水把它軟化2. 直接放在臉上磨擦3. 把掉落的燕麥重複使用2－3次4. 用清水洗凈皮膚

瘦身：燕麥食用很簡單，最好是加水煮，這樣可以提供最大的飽腹感，同時，這些需要煮的燕麥片中沒有任何添加成分，如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等。

牛奶蜂蜜面膜

牛奶含有豐富的蛋白質，對美白有多大的功效相信不用多說了；而蜂蜜上方也提及過能為肌膚帶來滋潤、美白。假如你現在已被曬黑了，想快速變白的姊妹們，緊記勤敷它吧！

材料：牛奶、蜂蜜一茶匙、麵粉適量；

功效：美白、保濕、滋潤

做法：1.把牛奶和蜂蜜混合攪拌2.加入適量麵粉，攪拌成糊狀3.把糊狀物直接敷在臉上4.待15-20分鐘後清洗。

瘦身：喝牛奶日很關鍵，不能喝水，如果循環幾回，體重肯定可以下來。而且會比較切實地減掉體內的脂肪。建議可以把這個方法放在周末實行，作為清腸減重的好方法。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node531862

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