很多長時間喝咖啡，或者有喝紅酒習慣的人，特別是女性當然都希望自己的牙齒看起來白白的，笑起來的時候才美！因為去看牙醫可能會花費不少的代價，當然想要牙齒潔白的人就會開始找方法。

這些食物你可能想破頭也想不到他們居然還有讓牙齒美白的功能，這一定會讓你想要直呼：這真是太神奇了！

１．檸檬

檸檬酸是最天然的潔牙好東西，搭配小蘇打粉刷牙也會有不錯的效果，但是切記檸檬是酸性的加太多會破壞法瑯質所以要斟酌使用喔！

２．草莓加一點小蘇打粉

將這兩種東西搭配刷牙使用，效果很棒！

３．蘋果

清脆的口感可以幫助清除牙齒的殘渣，蘋果酸也是很棒的牙齒美白聖品！

４．香蕉

你需要挑一些比較成熟已經出現斑點的香蕉，因為這些香蕉有較充足的礦物質，香蕉皮中的礦物質可以很快地被牙齒吸收，因此不會傷牙齒，然後用香蕉皮磨牙齒10至15分鐘，之後再搭配牙膏做清潔持續2個星期效果很棒！

看過這些方法很棒吼！？快把它記在你的筆記本裡面吧！

分享給身邊還在嫌棄自己牙齒黃的朋友看看這些水果對他們的牙齒美白有多大的幫助，相信他們一定會非常感激你的，當然這就是身為一個好朋友應該做的事！：）

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