1、苦瓜：能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移

2、茄子：「霜打茄子」是好藥，具有抗癌能力

3、海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤

4、地瓜：能預防腸癌和乳腺癌

5、南瓜：可預防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇血症

6、麥麩：最好的防癌食物纖維

7、蘿蔔：根莖類蔬菜中的「健康保護神」

8、獼猴桃：維生素C含量居水果之冠

9、菜花：營養十分豐富，它含有蛋白質、脂肪、糖分，以及多種維生素

10、蘆筍：又名龍鬚菜，是一種高級營養蔬菜，在國外有「蔬菜之王」的美稱

11、玉米：常吃可防癌

12、豆漿：可降低三種癌症危險

13、綠茶：防癌

14、大蒜：對許多癌細胞具有強烈的抑制作用

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