以下介紹 肝、心、脾、肺、腎的中毒現象、排毒方法

一、如果肝臟有了毒素：

1. 指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷

中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，

一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，

尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3. 情緒容易抑鬱

肝臟是體內調控情緒的臟器，

一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，

就會產生明顯的不良情緒。

4. 偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，女性還會出現痛經

臉部兩側以及小腹，

是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，

一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

如果你發現突然間體重增加，易便秘，臉上長痘，膚色暗沉那就說明你的「體內毒素」已經堆起來了，要迅速地執行體內排毒計劃，才會讓你的皮膚漂亮，身體健康又輕盈。

肝臟養生 如何排出肝臟毒素

1.吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

2.枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3.按壓肝臟排毒要穴。

這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4.眼淚排毒法。

相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些「樂天派」，周末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。

5.吃用靈芝排毒法。

靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

髒與膽囊壓力檢測

你是否有任何以下肝臟中毒的困擾？

1.腹脹

21.膽囊疾病

2.無法承受酒精

3.膽結石

4.過敏

5.胃炎

6.關節炎

7.頭痛和偏頭痛

8.氣喘

9.肝炎

10.口臭

11.高血壓

12.腸道感染

13.高膽固醇

14.頭腦模糊不清

15.蕁麻疹

16.慢性疲勞症候群

217.血糖過低(血糖指數不穩定)

18.克隆氏症

19.荷爾蒙失調

20.嗜吃甜食

21.免疫系統失序

22.黑眼圈

23.大腸激躁症

24.憂鬱傾向

25.情緒不穩定

26.減輕體重非常困難

27.體重過重或肥胖

28.環境引發的疾病或對於各種化學物質非常敏感

29.食欲不振

30.疲憊

31.消化不良

32.脂肪肝

33.暈眩作嘔或不明原因嘔吐

34.發燒

35.皮膚疾病

36.纖維肌痛

37.新陳代謝緩慢

38.水腫

39.潰瘍性結腸炎

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