【水果界的紅寶石能消炎防癌】蔓越莓震驚醫學界！你無需再破費花大錢買保健品了！

Evelyn Tiong

Viral Cham |

，又稱蔓越橘、小紅莓、酸果蔓。它有一個很美的名字叫【水果界的紅寶石】。早在1550年，北美洲的原住居民就已經開始食用蔓越莓。他們不僅食用蔓越莓鮮果，還將它做成醬料、麵包和肉餅。除日常飲食以外，原住居民還食用蔓越莓以遠離多種疾病，他們甚至將其做成藥膏來處理傷口。

蔓越莓是一種天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂腎炎的最佳自然食療法。蔓越莓是為數不多的可以在酸性泥土裡生長的農作物，它們需要大量的水。 一旦一個枝蔓開始生長，它將持續生長許多年。有的枝蔓可以生長75到100年才可結果。非常珍貴！

蔓越莓營業價值與功效 1、預防泌尿道感染。

每天喝約250-300 CC 以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

2、預防胃癌。

蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。

3、美容養顏。

蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。

4、預防老年痴呆。 多吃一些蔓越莓，可以預防老年痴呆症的發生。

5、降血壓。

美國農業部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個醫學會議上公布研究報告說，試驗表明，健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。

6、保護膀胱。

據估計有一半的女性和還有部分男性在他們一生中至少會患上一次尿道感染。對於許多人來說，這很麻煩並且有時可能會復發。一項研究表明，每日飲用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的風險。

7、保護口腔衛生。

蔓越莓的防粘附機制在口腔中也起作用：定期地用蔓越莓提取物漱口可以減少唾液中的細菌數。牙周炎是隨著年齡增長導致牙齒脫落的主要原因， 使用蔓越莓提取物漱口， 可以減少病菌粘附在牙齒和牙齦周圍， 從而減少牙周炎的發生。

8、保護腸胃。

蔓越莓中的物質可以防止細菌粘附在胃壁上。幽門螺桿菌會導致胃膜感染、胃潰瘍和腸道潰瘍，增加患胃癌的風險。蔓越莓的防粘附機制促進對腸胃的保護。

9、抗衰老。

蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一。抗氧化劑保護細胞免受促進年齡增長的自由基影響。皮膚過早衰老以及癌症，心臟病等疾病都可歸因於自由基造成的損害。

10、保護心血管。

蔓越莓對心臟和血管產生不少積極的作用。蔓越莓中含黃酮醇苷，可以預防動脈硬化，動脈硬化是心臟疾病的主要原因。蔓越莓對膽固醇水平有積極的影響效果，並能防止動脈受某些酶的影響而變窄，從而促進血液循環。

11、降低膽固醇。

最新的研究發現，蔓越莓汁可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。

12、藥用價值。

（1）有助於抑制多種致病細菌生長和繁殖，阻止這些致病菌與體內細胞（如泌尿道上皮細胞）發生黏附，預防和控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染。

（2）幫助保持膀胱壁的完整性並維持尿道正常的pH值。 原來小小的蔓越莓有那麼多的好處啊！看完有沒有佩服這小紅莓呢？原來它有那麼多好處！別再買花大錢買燕窩和保健品了！不如吃點健康的蔓越莓來讓你消百病！ 如何吃才能最有效呢？

1）原粒吃！可惜生產於北美國家的蔓越莓，在炎熱大馬的生產率不多，也比較難找到，就算有也價值不菲。 2）不如到市場賣的蔓越莓干，當零食吃又可補身體！真是饞嘴貓的好選擇！ 3）選擇蔓越莓飲料，非常方便！

調製過的也沒原粒的蔓越莓那麼酸，比較容易入口！女生更是應該多喝這種健康飲料多餘有害無益的碳酸飲料！ 4）蔓越莓製成醋！這樣喝還增加了減肥的功效呢！ 蔓越莓產品在大馬霸級市場 （TESCO , GIANT , AEON 等）均有出售！

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