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蜂蜜配生薑，男女老少都適合飲用，

每天早晨及入浴前各喝一次，

連續喝兩個月後，體質明顯改善，

腰圍變細，體重可減輕約十公斤，

皮膚變得細嫩，堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，

臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，

或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，

而且不會有繼續生長的跡象。

總之，蜂蜜配生薑的妙處，

在於對身體很有益處，

愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！

一、蜂蜜薑湯做法： 1. 約十公克的姜磨成煳狀。

2. 把姜煳放入玻璃杯里。

3. 注入滾燙的熱開水。（等一下變溫開水才進行第4）

4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

5. 男女老少都適合飲用。

連續喝兩個月（每天早晨及入浴前各喝一次），

據書本記載的見證：

1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2. 體重可減輕約十公斤。

3. 皮膚變得細嫩。

4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。

5. 堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，

臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，

或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而

且不會有繼續生長的跡象。

姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！

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二、蜂蜜配生薑的作用 1、成熟蜂蜜600g，生薑600g。

將生薑搗爛取汁、澄清去除上層汁液，

取其沉澱物加入蜂蜜攪勻。晚飯後服用可治慢性氣管炎。

2、蜂蜜12g 。生薑6g，橘子1個。

將橘子放炭火中燒黑、搗爛

與蜂蜜生薑汁同裝入大杯中倒入溫開水，

放涼後一次服下，可治氣管炎。

3、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個，香油160g，大棗10個。

將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出

留下約3.5 釐米厚的瓜瓤在西瓜內

放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、

將瓜蓋好，放入鍋內並固定住，

加水至四瓜的1 /3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，

稍後吃點薑片然後睡半小時覺，

對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。

4、蜂蜜100g.生薑11g，杏仁35g。

將生薑切碎末，杏仁炒熱研末，

一同溷入蜂蜜中攪勻，日服3 次.每次11g ，可治療慢性支氣管炎。

5、蜂蜜120g ，生薑60g，茶樹根120g、

將生薑茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。

6、蜂蜜150g.薑汁15g ，大南瓜1個。

將南瓜切開頂蓋，

去瓤加少許香油和蜂蜜薑汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用。

適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。

7、蜂蜜150g.老薑150g，大雪梨5個，黑豆600g。

將梨、老薑搗碎取汁，

黑豆研末加蜂蜜調勻然後七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不癒

8、蜂蜜50g ，生薑25g ，貝母10g，白糖40g。

把貝母研末與白糖和勻，

加蜂蜜、薑汁(把生薑榨成汁)調服，治久咳不癒。

9、蜂蜜180g，薑汁大半碗，豬肺子1 個，杏仁50粒。

在狂肺內放入薑汁、蜂蜜、杏仁燉熟

去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。

10、蜂蜜259，鮮生薑汁60g， 綠茶6g ，鮮葡萄汁適量，

把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，

再加入蜂蜜、薑汁葡萄汁調勻每日服1劑。適用於肺燥咳嗽。

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11、蜂蜜、主姜、蘋果梨各60g 。

將生薑、梨搗爛取汁.加入蜂蜜調勻，每日服2次。

活用於肺熱咳嗽。

12、蜂蜜35g， 姜58g，核桃肉50g、苦杏仁50g 。

把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、姜洗凈切末，

合在一起搗爛，加入蜂蜜拌成膏。

睡前服用，分10次服完。

本方適用於肺熱咳喘、痰吐不利等症。

13、蜂蜜120g，生薑汁半杯，梨汁、蘿蔔汁、蘋果汁等一杯。

將各汁溷勻，裝入瓦罐內煮沸

每次取一湯匙加蜂蜜一湯匙，溫開水沖服、治咳嗽。

14、蜂蜜、冰糖各120g，生薑120g，黑芝麻250g 。

黑芝麻炒後放冷，

生薑取汁與芝麻溷勻冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，

每次一湯匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。

15、蜂蜜10g，生薑2片，蝙蝠1隻。將蝙蝠去內臟，

烘乾研末，取0.6-1.59(按小兒年齡適當增減)加入蜂蜜，

把生薑熬成薑湯，用溫薑湯水調服，

每日2次，一週為一個療程，

停藥5天，

再服第二個療程，

一般2-3個療程，可治癒小兒氣喘。

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吃蜂蜜的禁忌 一：不要餵養嬰兒 不要用蜂蜜 餵養一週歲以下的嬰兒：

一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。

但是，國外的科學家發現，

一週歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品，

可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。

這是因為：土壤和灰塵中往往含有被稱為「肉毒桿菌」的細菌，

蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，

有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。

微量的毒素就會使嬰兒中毒，

嚴重者先出現持續1至3週的便秘，

而後出現弛緩性麻痺、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、唿吸困難。

而成人卻不會因此中毒。

這是因為肉毒毒素是在肉毒桿毒的繁殖過程中產生的，

成人抵抗力強，可抑制肉毒桿菌的繁殖，

嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，

致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，並產生毒素從而引起中毒。

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二：不可以用開水沖 或高溫蒸煮蜂蜜 因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，

蜂蜜中的酶失活，顏色變深，

香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。

高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，

抑菌作用下降，營養物質被破壞，

因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，

特別是在炎熱的夏季，

用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

三：不宜與豆腐同食。 豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。

同時蜂蜜中的多種酶類，

豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，

二者同食不利於人體的生化反應。

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四：不宜與韭菜同食。 韭菜含維生素C豐富，

容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。

另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉.

五：糖尿病人不能服用蜂蜜 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，

果糖40克左右，蔗糖約2克，煳精約1克。

葡萄糖和果糖均為單醣，

進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，

蔗糖和煳精略經水解後即可被吸收，

因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。

從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

六：不能放在金屬器皿中 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中

以免增加蜂蜜中重金屬的含量。

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以上資料僅提供參考，

假如有長久困擾的 氣喘或是 久咳不治

還是要看專業醫師。具體情況請向醫生詳細諮詢唷。）

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