新春盧柑是農曆新年必備的食品。
蘆柑上火嗎? 蘆柑不僅不會上火還有一定的祛火的效果。很多朋友都覺得蘆柑吃多了，在夏季會更容易出現內火的情況，其實不然。
蘆柑是寒性的食物，具有潤肺清腸的功效，是一種清熱治療咳嗽的很不錯的水果，但是不能與一些藥物一起吃，這點是需要注意的。可以多諮詢一下醫生，避免出現不良反應引起的肌肉酸痛情況。
蘆柑對哪些病有輔助治療的作用？高血壓，動脈硬化，高脂血症。
哪些體質的人適宜吃蘆柑? 健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質，瘀血體質。
哪些體質的人不適宜食用蘆柑? 痰濕體質，陽虛體質。
適宜人群：一般人群均可食用蘆柑。
食用禁忌：風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。
副作用：吃多了，會導致胃腸道不舒服。
蘆柑皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其冼凈曬乾後，浸於白灑中，能清肺化痰，浸於白灑中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。但凡事有利必有弊，對於氣虛、胃火旺盛的人，陳皮不宜長期過量食用。
新年吃再多盧柑也不怕胖！
1. 蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；
2. 蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；
3. 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉；
4. 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
但是，女性朋友 在月 經期 間還是不建議使用蘆柑的，應該讓體內環境處於一種溫性的狀態，這樣可以有效的避免 痛經 情況出現。
蘆柑的保存秘訣：
蘆柑可用透明保鮮膜密封放在籃子裡，不可放入冰箱，否則會散失水分和糖分。建議為了食用新鮮的蘆柑，購買量不宜過多，否則儲藏久了會腐爛。
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