人們渴望獲得健康皮膚，光潔細膩是最佳狀態，有些時候皮膚卻會顯現出糟糕的情況，出現一塊塊的淤青，要是因為不小心摔倒，導致皮膚受傷，出現淤青屬於很正常的。但是簡單的輕輕一碰就出現淤青，無疑需要引起重視，而這樣的情況，在生活中還是常見的，那麼皮膚輕輕一碰就出現淤青是怎麼回事呢？

出現淤青，需要考慮皮膚血管破裂，在外力的作用下，毛細血管會更容易破裂，但有些時候身體內部的影響，也會導致毛細血管出現破裂，伴隨著血液異常病變，會影響到血液的正常流動，進而會影響到血管的健康，淤青就這樣出現了。

身體血液流動異常，會導致凝血異常，身體出現凝血障礙，此時，肝是需要考慮的部位，本身這個部位具有造血作用，也具有凝血作用，一旦出現問題，對於造血有影響，不會產生新的血液，血液循環減緩。此外，對於凝血也有影響，甚至會無緣無故的出血，折射在皮膚表面，就會出現一塊塊淤青。

皮膚上有淤青，需要考慮毒素排出受到了阻礙，例如臉上有淤青的話，會想到體內毒素多、肝排毒受損。當淤青出現在腿上或者手臂上也是如此，也提醒身體毒素增多、排毒機制減弱，隨著毒素進一步增多，無法徹底的排出去，還會淤青顏色向暗黑色轉變，提醒要及時解毒、排毒。

血小板的健康與否也是很重要的事情，血小板本身是血液凝固的重要組成部分，但是當血小板減少，身體出現了異常，會影響到出血，出血會越來越明顯，皮膚止血能力下降，伴隨著瘀血的出現，使得皮膚上的淤青更加顯著。

血液本身出現了異常，也是需要多重視的，正常情況下，血液中的紅細胞越多，血液越顯現出紅色，而構成紅細胞運行是一種叫做血紅蛋白的物質，這樣的血紅蛋白會依靠於氧氣的輸送，送至全身。當血紅蛋白減少，或者血紅蛋白受到外界的影響，出現了減少，會影響到紅細胞，從而會影響到血液，血液流動失常，皮膚出現了淤青。

導致皮膚出現淤青的原因還是很多的，輕輕一按就出現淤青，總歸是不太好的事情，合理的緩解才是最好的。一不小心跌撞出現的淤青，採用冷敷的方式，促進了瘀血的吸收，更快的消散瘀血。臟腑器官出現的異常，需要進行改善，肝不好的話，合理養肝很有必要。在平時飲食的時候，多吃點富含鐵離子的食物，可以幫助補血，促進血液流動，也是有助於健康的。

綜上所述，大家對於皮膚輕輕一碰就出現了淤青，到底是哪裡出現了問題，有了更多的了解了，這些原因，可能你也有過，一定要提高警惕，合理的緩解，才是最重要的事情，遠離淤青困擾，獲得健康的身體，無疑才是最好的。

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