人在經過一晚上的睡眠休息之後，體內的部分毒素和垃圾就等著在早上通過尿液排出了，所以說，早上的第一泡尿液還是比較重要的。你的身體健不健康，從你早上的第一泡尿液就可以看出，如果你沒有這3個表現，說明你的身體還比較健康。

1.早起尿液渾濁

人的尿液在身體健康的情況下，應該是清澈透明的，可能會有部分人的尿液是顏色稍微深一點的，基本上都屬於正常的情況。如果你早起的第一泡尿液比較渾濁，那你就可得注意了。尿液越渾濁，它所攜帶的毒素和垃圾就越多，這也就說明你體內的毒素和垃圾已經積留的非常多了，是時候給自己的身體進行排毒了。正常的生活作息、有規律的飲食習慣、適當的運動都會加快體內的新陳代謝，看看你是否做到了這些。如果你沒有尿液渾濁的情況，那說明你體內的毒素被排得很乾凈。

2.早起尿液味道大

正常的尿液應該是沒有什麼特別難聞的味道的，如果你早起第一泡尿液有很難聞的味道時，你的身體可能出了問題。當體內毒素殘留較多得不到排泄時，就有可能滋生大量的細菌和病毒，在身體內逐漸發酵之後，再經由膀胱排出時，就會伴有令人難以忍受的味道；尿液有異味也有可能是因為你體內血糖水平升高了，尿液中的糖量增加，也會讓尿液有一種特殊的氣味。如果你早起的尿液沒有什麼太難聞或者特殊的味道，你就不用擔心那些疾病了。

3.尿液中帶有紅顏色

如果你早起第一泡尿發紅的話，你很有可能患有某種疾病，要及時就醫了。一般情況下，尿液中含有血絲很有可能是尿路感染引起的。當身體中出現了某種疾病，就會以外在的形式表現出來，就比如說尿液。正常的尿液中是不會含有紅顏色的，要麼是清澈透明的顏色，要麼是略微發黃的狀態，一旦出現紅色，就有可能是尿道發炎、膀胱出現問題、泌尿系統有結石，遇到這種情況，建議儘早去醫院做檢查。

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