許大伯，56歲，是來自西寧的老司機。

駛年齡6年，痛風5年，來就診時膝蓋腫脹，只能彎曲60度，不能左右傾斜，自述已經1周無法躺下睡覺，只能坐著。

醫生從許大伯的膝蓋里抽出兩大針管炎性積液，經檢驗為尿酸鹽。這到底是怎麼回事呢？讓我們一起來了解一下。

膝蓋抽出兩大針管的尿酸鹽？

據了解，許大伯雖然不怎麼查尿酸，不怎麼運動，但是平時是有注意飲食的，作息也規律，怎麼也搞得這麼嚴重？

經分析，這堆積了兩大針管的尿酸鹽，與許大伯的6年駕齡有著密不可分的聯繫！

首先，大家有無發現，一般醫生都會要求患者多走路，無論是慢走還是快跑，只要動起來就行，這裡的原理就是讓血液循環加速流動，減少尿酸在關節處堆積的機會。

司機群體更容易出現痛風石

但是開車的時候，人體呈現90度左右的夾角，血液無論從上到下還是從下到上，都會有一個拐角的過程，這個過程減慢了血液循環的速度，導致血液流經關節處時容易發生堆積。

尤其是長期開車的患者，新陳代謝速度下降50%，分解脂肪的酶產生減少90%，不可避免要蓄積過多的脂肪。脂肪可增加核酸總量，經代謝合成尿酸，引起尿酸鹽堆積！

這就解釋了為什麼醫生能從許大伯的膝蓋抽出兩大針管尿酸鹽的可怕現象！可是，對於像許大伯這樣的專職司機來說，長時間駕駛無可避免。

這類人群應該如何避免尿酸鹽堆積關節腔呢？

1. 注意本身血尿酸的控制

在北上廣深，有時候堵車就能賭上一兩個小時，這對於痛風患者是非常不利的。所以，痛風患者應注意本身尿酸水平的控制，定期複查，及早發現，儘早干預治療。

2. 選擇坐姿較高的車

建議有條件的話（如專車司機），選擇坐姿比較舒服一些的越野類型的車。因為越野車的坐姿較高，如果選擇空間很小的車，坐姿低，對血液循環更是不利。

3. 建立一個健身計劃

給自己建立一個健身計劃，至少一小時的運動量，不要求太劇烈，哪怕是在跑步機上慢跑都沒有問題，長期堅持下來，對司機行業的痛風病情會有很好的效果。

4. 伸展動作

坐著時，在桌下繃繃腳尖、伸展足背，或者雙腿交替抬舉1分鐘左右，這些伸展動作有助預防下肢靜脈血栓。

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