現在很多人都認為關節疼痛主要發生在老年人身上，其實不然，根據調查數據表明，很多年輕人葉患上了關節疼痛，關節疼痛可能是風濕疾病引起的，也有可能是骨性關節炎引起的，同時骨質增生患者也容易出現關節疼痛的症狀。

其中風濕性關節炎是關節疼痛的常見原因，多見於中老年人，而且常發生於膝蓋、腰椎部位。關節讓我們的身體非常靈活，但是關節也是有壽命的。如果在生活中過度勞累，就很容易使得關節出現問題，因此，一旦關節開始疼痛，不建議大家逞強，因為關節疼痛屬於一種慢性病，如果拖著不治，就會加重疼痛感，甚至引發關節脫位或骨折、敗血症、骨肉瘤等症。

遠離關節痛要怎麼做？

關節疼痛最怕一物，配上蒲公英效果翻倍，多吃關節再也不痛了

關節疼痛最怕什麼呢？那就是烏梢蛇，烏梢蛇肉治病早在李時珍的《本草綱目》中就有記載，主治「諸風頑痹，皮膚不仁，風騷濕疹、疥癬熱毒、鬚眉脫落」等症。烏梢蛇是典型的食、藥兩用蛇類。把烏梢蛇曬乾後具有祛風濕、通經絡的功效，是治療風濕性關節炎、中風、口眼歪斜、半身不遂等頑固性疾病的首選天然藥材。

烏梢蛇桃仁茶

但是單純的用烏梢蛇肉治療關節疼痛藥性太強，身體體質比較弱的人服用效果可能會適得其反。故中醫一般採取烏梢蛇桃仁茶治療關節疼痛。主要方法為將其與有清熱解毒、消癰散結、消炎止痛功效的蒲公英、活血祛瘀的桃仁、性溫活血的木瓜、滋養補益的桂圓、治濕痹拘攣的薏米組合起來熬水，對治療關節疼痛的效果更好，無刺激、更活血消炎。

日常注意事項：

1.關節疼痛的患者要合理的使用關節，並且儘量少穿高跟鞋，避免長時間站立或久坐，尤其是女性朋友要少穿高跟鞋，平時儘量選擇平底鞋，可起到緩解關節疼痛的作用。 2.適當鍛鍊可增加韌帶的穩定性，並且可起到緩解肌肉緊張的作用，根據身體狀況選擇合適的運動方式，並且要做好關節保暖工作，可有效緩解關節疼痛感。

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