你是否有持續尿頻、尿急、尿不幹凈、尿滴白？兩年內反覆過三四次？且後尿道、會陰和肛門處有墜脹不適感？
這是典型的慢性前列腺炎的症狀。其實前列腺炎確實容易反覆發生，可以採用持續低抑制劑量藥物處理，目的是通過藥物抑制細菌在尿中生長，使患者的臨床症狀完全消失，並減少前列腺感染病灶引發嚴重疾病的危險性。睡前給藥可提高療效，因為夜間排尿次數少，藥物能在膀胱尿中保持較長時間。除了堅持用藥，另外還要注意休息，避免不良飲食的刺激，如辛辣，油膩，油炸食品的刺激，戒菸酒，且需多吃蔬菜水果，適當鍛鍊身體。
對於這種慢性前列腺炎重在養和凋理，日常生活中補鋅是關鍵。在患慢性前列腺炎時，腺體發炎常合併感染，用鋅輔助調理會有很好的效果，因為男性體內，前列腺的鋅含量是其它器官的10倍。
35%~50%的男性在一生中會受前列腺炎困擾，十幾歲的小伙子也不例外。它分為細菌性（是屬於感染）和非細菌性前列腺炎，和前列腺增生。輕者影響排尿，導致會陰部、小腹、下體墜脹感，陰囊潮濕不舒服，嚴重者導致男性性能力和生育能力下降。前列腺增生會直接影響排尿，導致尿不盡，排尿困難等。
從生活習慣上講，前列腺炎往往與以下幾個因素有關。
1、性生活不規律：青年男性性慾旺盛，過早的性生活、頻繁手淫、房事不節，在性興奮的刺激下會導致前列腺的反覆充血、腫脹，引起炎症。
2、長期久坐：多種原因導致的久坐，如上班、開車等，會長時間壓迫前列腺，進而導致炎症發生。建議坐1~2小時就起來活動活動，給前列腺減壓。
3、長時間騎車：身體與車座間發生的連續摩擦或震動，會破壞前列腺組織結構，造成損傷。建議男性每次騎行不宜超過半小時，尤其是前列腺疾病患者。
4、經常憋尿：憋尿使膀胱過度充盈，前列腺尿道部的壓力升高，尿液反流入前列腺並刺激其引發炎性反應，導致尿頻尿急和疼痛。
5、過量飲酒：酒有擴張血管的作用，同樣會引起前列腺充血，讓男性更易患上前列腺炎，或讓已經治好的炎症再次發作。和酒一樣，辛辣刺激的食物也少吃為妙。
6、常看「小電影」：經常看色情片，也會刺激性興奮而造成前列腺反覆充血。前列腺腺體雖小但分泌功能強，當前列腺液分泌增加、積聚，又不能排精，就會造成前列腺液淤積，為細菌感染提供了條件，誘發炎症。
要想保護好前列腺，男性必須注意以下問題：
1、檢查包pi是否過長，過長者要及早做包pi環切手術，防止細菌藏匿並經尿道逆行進入前列腺。
2、及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。
3、樹立正確的性觀念，避免性生活過頻。可用運動等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。
4、養成及時排尿的習慣，因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。
5、壓力一定不能太大，因為壓力會讓前列腺增加腫大的幾率。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
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